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低血壓患者常吃蓮子桂圓好

中醫治療

中醫認為低血壓多見於脾胃虛弱者;腦力勞動者;或脆弱的老年心臟病人。 認為多由於氣虛陽虛, 陰血虧虛或氣陰兩虛所致。

氣虛陽虛心脈鼓動無力, 氣機升降失調, 清陽不升, 心脈失養;陰血虛虧, 血脈不充也致心腦失養, 或由腎陽虛, 腦髓空而致頭暈, 眼花甚者暈厥;氣陰兩虛, 陰陽失調, 臟腑功能低下而發頭暈, 耳嗚, 畏寒肢冷, 腰酸腿軟, 不欲飲食, 疲乏無力, 臨床伴有低血壓等症狀。

(一)氣虛陽虛

氣虛可見面色晃白, 頭暈目眩, 少氣懶言, 神疲乏力, 甚則暈厥。 陽虛除氣虛症狀外, 兼有畏寒肢冷、自汗,

脈沉緩或遲而無力, 舌質胖淡舌苔白。

1、心氣虛, 除上述氣虛症狀外, 再加心悸、氣短、胸悶等。 方可選獨參東加減。 經驗方:人參, 蓮子各3錢, 冰糖一兩隔水燉熟, 吃蓮肉喝湯。

2、脾虛或中氣下陷, 兼有納少, 腹脹, 便溏, 氣短, 乏力等。 方可選補中益氣湯。

3、腎陽虛有身寒肢冷, 動則氣短, 或五更瀉等。 方可選保元湯, 真武湯, 四逆湯, 金匱腎氣丸, 右歸丸加減。 經驗方:人參2錢(嚼服), 黃精一兩, 枸杞三錢, 肉桂一錢, 甘草一錢, 水煎服, 每日1劑。

(二)氣陰兩虛

除上述氣虛症狀以外, 尚有陰虛表現。 如口幹、五心煩熱、便秘、尿少、乏力, 舌紅苔少脈弦細等症狀。

1、心氣陰兩虛可見心悸、氣短、胸悶等。 常用生脈飲, 炙甘草湯。 經驗方:黃耆五錢、黨參四錢、麥冬三錢、五味子二錢、柴胡一錢,

水煎後一日分三次服用。 (有發炎疾病、火氣大、口苦、煩躁、失眠, 屬實症, 非氣陰兩虛者, 不宜服用此方。 )

2、腎陰陽兩虛, 常有:頭暈、眼花、耳嗚、耳聾、腰酸、腿軟、神疲、健忘等症狀。 方可用五子衍宗丸, 金匱腎氣丸等加減。

飲食療法

治療低血壓飲食療法很重要, 可逐漸提高病患者的身體素質, 改善心血管功能, 增加心肌收縮力, 增加心排血量, 提高動脈管壁緊張度, 從而逐步使血壓上升並穩定正常水準, 消除低血壓帶來的種種不適症狀。

低血壓病人的飲食要注意以下幾點:

1、葷素兼吃, 合理搭配膳食, 保證攝入全面充足的營養物質, 使體質從纖弱逐漸變得健壯。

2、如伴有紅細胞計數過低, 血紅蛋白不足的貧血症, 宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,

諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。 糾正貧血, 有利於增加心排血量, 改善大腦的供血量, 提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品, 具有養心益血、健脾補腦之力, 可常食用。

4、伴有食少納差者, 宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品, 如薑、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、與高血壓病相反, 本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。 氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。 含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品, 適量常吃, 有利於提高血膽固醇濃度, 增加動脈緊張度, 使血壓上升。

無論是哪一種低血壓病人, 都可以適當多吃些鹹一點的食品,

因為鹽能使血壓上升。 每天多喝水、多運動能增加血容量, 還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等, 不但能增加營養, 還有利於血壓正常。

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