-
燕麥片鮮為人知的保健功效
眾所周之,燕麥片是最好的早餐之一。燕麥片還有4種鮮為人知的保健功效。 1、毛孔清潔師 紐約市皮膚科專家阿米·威克斯勒博士推出的“燕麥片面膜”,可有效清除毛孔污漬。 具體做法:半杯燕麥片+半杯...
2010-11-09 -
紅茶保健功效多
紅茶 紅茶有下面五種保健功效: 1.利尿功效 在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。如此有利於排除...
2010-05-04 -
吃蘋果有哪些保健功效
蘋果是我們生活常見的水果,女性朋友尤其喜歡吃蘋果,最重要的一個因素就是可以減肥,防治肥胖。蘋果是一個很好的養生食物,具有很好的食療功效,下面我們就為大家介紹關於蘋果的五個秘密。 秘密一:蘋果中...
2012-12-19 -
維生素B對女性有什麼保健功效
社會在不斷的進步,所以給年輕的一代帶來的不少壓力,對於女性來說也不甘落後與男性,女性也希望有自己的事業,所以對於女性來說壓力變得也大了,女性如何適當的做健康保健變得也尤為重要,對於女性健康保健V...
2012-05-22 -
維生素E對女性的保健功效
女人缺乏維生素E會怎樣?維生素E對女性有什麼功效?社會在不斷的進步,所以給年輕的一代帶來的不少壓力,對於女性來說也不甘落後與男性,女性也希望有自己的事業,所以對於女性來說壓力變得也大了,女性如何...
2012-05-22 -
日常喝粥的七大保健功效
喝粥的好處是多方面的,總起來說有:幫助消化、增強食欲,補充體力、防止便秘、預防感冒、防止喉嚨乾澀、調養腸胃、延年益壽等功效。 1、容易消化 白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用,...
2014-07-05 -
銀耳山藥湯的保健功效好嗎
保證身體健康除了要養成好的生活習慣和飲食習慣外,還要多給身體補充營養物質。這樣才能保證身體有足夠的營養供給。如果身體的營養不是很充足的話,那麼對於身體健康來說是沒有很好效果的。所以在平常的時候要注...
2015-12-25 -
紅豆薏米黑豆紅棗保健功效好嗎
大家都知道現在在平常的時候開始積極的保養身體,這樣就能讓身體少發生疾病的情況。減少身體的痛苦感發生。保健養生要從我們生活中開始做起,要養成良好的生活習慣和飲食習慣。這樣才能讓身體得到很好保健效果,...
2015-12-24 -
吃芽菜的好處,7種芽菜的保健功效!
芽菜,是一些果實或者種子發芽之後的那個芽。這些芽有豐富的營養,並且營養很全面,因此保健功效特別多。下面就跟小編來瞭解下不同類型的芽菜有什麼具體的保健功效吧! 研究顯示,豆類和穀物種子發芽後...
2015-12-24 -
薏米有什麼保健功效
說起薏米,相信大家都不陌生,特別是家庭主婦,應該都或多或少有用薏米煮過菜。薏米不僅是生活中應用比較多的食材,同時也作為一種中藥,用於多種疾病的治療,可見薏米是食藥兩用的食物,多吃對人體健康的幫助的很...
2014-06-06 -
養顏佳品 黃瓜的營養價值與保健功效
黃瓜肉質脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。黃瓜含水分為98%,富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。 黃瓜含有維生素B1,對改善大腦...
2011-08-14 -
黃豆的10種顯著保健功效
黃豆享有“豆中之王”的美稱,每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。黃豆富含多種營養素,對健康的貢獻更是“不可鬥量”。這裡,幫您總結黃豆的10種顯著保健功效。 1.提升免疫:大豆含植...
2011-07-01 -
枸杞泡茶喝的保健功效是什麼
枸杞泡茶喝就是我們所說的枸杞茶,製成的茶能發揮枸杞的良好功效,從而有保健功效的作用,泡茶時要注意水溫,枸杞要先清洗乾淨後放到杯中浸泡,所放到枸杞量要控制下來,一次浸泡最多不超過12顆,以克來計算則...
2015-12-21 -
香蕉的養生保健功效
香蕉價格實惠,又香甜可口,是百姓水果盤中的常客。香蕉性寒味甘,具有清熱解毒、潤腸便通,潤肺止咳的功效。下面小編就為大家詳細介紹香蕉的養生保健功效。 美容 香蕉面膜做法:香蕉半隻,搗泥加適量牛...
2015-07-02 -
春季吃韭菜的6大保健功效
春寒還料峭,春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”,性溫,有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一,建議人們到春季不妨多吃一些春韭,以祛陰散寒。而且,春季人體肝氣偏旺,影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃...
2013-04-09 -
清熱解毒 春季要吃具有保健功效的野菜
蒜茸車前豆皮 原料:嫩車前草300克,豆腐皮150克,蒜茸20克,精鹽3克,味精2克,黃酒5克,白醋15克,麻油10克。 製作: (1)車前草摘洗乾淨,放入沸水鍋中焯一下,撈出淋幹水,整齊碼...
2012-02-06 -
番茄顏色決定保健功效 紅色最好淺黃色最差
番茄是人們餐桌上常見的菜肴,也是日常生活中可以美白防曬的水果;可蔬可果,營養豐富。然而,根據番茄顏色的不同,在營養價值上也是有著很大的差別。比如紅色番茄、既含番茄素又含胡蘿蔔素,可預防癌症且有益眼健...
2014-04-17 -
健康養生 植物橄欖油的10大保健功效
橄欖油是我們日常生活中常見的一種植物油,很多人都知道,它對我們的人肌膚有很好的作用,不僅如此它的用處也是多多,功效很好,一直是愛美人士的不可缺少品。保護皮膚橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必...
2014-02-19 -
營養師盤點黑莓7大保健功效
黑莓是世界10大健康水果之一,與草莓、蘋果、香蕉等水果比較,黑莓含有更多維他命、礦物質及抗氧化物。那黑莓到底有哪些功效呢? 1、增強免疫力 黑莓中的維生素C含量是藍莓的兩倍。英國營養師厄蘇拉·...
2012-05-24 -
捲心菜是個寶 捲心菜有7大保健功效
你咽痛嗎?那就喝碗捲心菜湯,因為捲心菜有抗菌消炎作用;你感冒了嗎?那就喝碗捲心菜湯,因為維生素C可以緩解感冒症狀,消除疲勞。世界衛生組織推薦的最佳食物中,捲心菜名列第三,一個成年人每天吃2~3...
2012-02-29