枸杞泡茶喝的保健功效是什麼

枸杞泡茶喝就是我們所說的枸杞茶， 製成的茶能發揮枸杞的良好功效， 從而有保健功效的作用， 泡茶時要注意水溫， 枸杞要先清洗乾淨後放到杯中浸泡， 所放到枸杞量要控制下來， 一次浸泡最多不超過12顆， 以克來計算則不能超過2克， 是為了避免藥量大了後身體無法承受， 反而有刺激。 那麼枸杞泡茶喝的保健功效是什麼呢?

枸杞茶， 飲料的一種， 是指以枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料沖制而成的飲料。 每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內， 加入熱開水， 10分鐘後便可飲用。 枸杞對於養精益氣， 溫熱滋補，

瘦身減肥有很強的功效。 晚上在做操前喝， 早晨在做操後喝， 常見的枸杞茶有:三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶 、枸杞菊花茶等。

枸杞子——枸杞子又名枸杞。 含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。 中醫認為：枸杞子味甘， 性平， 入肝、腎、肺經， 有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏， 培元烏髮等功效， 是提高男女性功能的健康良藥。 可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。

枸杞茶能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。 驚人的療效令人讚歎!枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，

非常適合用來消除疲勞。 它能夠促進血液迴圈、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作， 更可以促進體內的新陳代謝， 也能夠防止老化。 枸杞茶其實是一道中藥。 如果一個人連續三天沒有排便， 就該買點沒特別苦味的枸杞茶喝上一喝了， 因為枸杞能夠挑出附著在腸壁上的宿便。 枸杞可分為三個部分來使用：枸杞葉可用來泡“枸杞茶”飲用;紅色果實“枸杞子”可用於做菜或泡茶;枸杞根又稱為“地骨皮”， 一般當作藥材使用， 因此， 實在稱得上是物盡其用。

而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶， 也不會有副作用。

枸杞茶的藥效十分廣泛， 具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，

而將枸杞根煎煮後飲用， 能夠降血壓：至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。 但是， 由於枸杞溫熱身體的效果相當強， 患有高血壓、性情太過急躁的人， 或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。 相反地， 若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

枸杞泡茶喝的保健功效是什麼呢?經過上面文章的講解分析就可以掌握其知識， 枸杞泡茶喝是很多人都習慣的事情， 泡茶喝時能補充身體水份， 而藥材的保健功效同時也能達到， 泡茶飲用時還可以添加其它的， 比如紅棗、蜂蜜等，

當然喜歡藥材味道濃郁的則可以加入藥材， 但是必須征得醫生的同意， 防止藥效過大對身體有影響。