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女人血虛怎麼辦 8種食物補血效果佳
現在很多女性都是長時間對著電腦工作的同時缺乏時間做身體鍛煉,因此很多人出現了血虛的現象。女人一旦血虛,很多煩惱會蜂擁而至,如今已進入冬令時節,正是補血養血的好時機。為此有人問女人血虛怎麼辦呢?女...
2017-01-05 -
9大體質春分養生個不同 氣虛補氣是關鍵
9大體質的春分飲食建議春分的飲食原則:可根據個人體質情況進行飲食搭配,如吃寒性食物魚、蝦,最好佐以溫熱散寒的蔥、薑、酒等;食用韭菜、大蒜等助陽之物時,最好配以滋陰的蛋類。總體來說,白燒鱔魚、杜仲腰花...
2015-05-14 -
女性血虛身體差 分享7款補血茶飲
血虛,是中醫名詞,指體內陰血虧損的症狀,女性朋友多出現血虛症狀。那麼引起女性血虛的原因是什麼?女性血虛吃什麼好?血是女人的寶,很多女性朋友都會有血虛的症狀,許多人吃很多藥都沒有得到改善,這裡收集到了...
2016-12-10 -
血虛失眠如何調養? 滋陰補血法寶阿膠龍眼乾必吃
女性滋陰補血的9個法寶1當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50...
2014-08-04 -
血虛則胖氣虛則瘦
胖補氣 瘦補血 人體要氣血平衡,才會精神抖擻,百病不侵.健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。 那麼,什麼是氣呢? 從中醫角度來講,人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛氣、營氣、宗氣等。 其實,氣...
2017-03-04 -
貧血?血虛?關於補血你可能不知道的事情
隨著冬天氣候變冷變幹,不少女性朋友會遇到諸如:面色蒼白、手腳冰涼;皮膚粗糙發白髮暗,色斑較多;頭髮無光澤,發尾分叉;眼白渾濁,眼袋比較重之類的問題,有些人粗心大意覺得這是氣候變冷睡眠不好的緣故。然...
2017-03-04 -
女人氣血虛吃什麼 八款藥膳補血補氣
八款藥膳補血補氣1中藥燉羊肉材料:羊肉、當歸、生地和蔥薑蒜做法:將羊肉洗乾淨然後切塊,將所有的中藥洗乾淨;將準備好的中藥、蔥薑蒜和牛肉一起放入鍋中;加入適量的清水進行熬煮;軟爛之後小火收汁就可以起鍋...
2014-04-22 -
氣虛、血虛、陰虛、陽虛為什麼會引起發熱?
氣與血均由臟腑所化生,是人體生命活動的動力和源泉,陰與陽,含義甚廣,概括了人體內臟腑器官的物質基礎和功能活動兩個方面。若因各種原因導致了氣、血、陰、陽的虛衰或失去平衡,就會引起發熱。茲分別加以討論...
2017-03-05 -
八款驢肉補血養血止氣虛
驢肉性平,是春季養生飲食的好選擇。春季食用驢肉,可以養生補血,並且可以健脾止氣虛。今天小編介紹八款好吃的驢肉烹飪食譜給大家,大家想要春季進補,不妨一試。 驢肉山藥湯 驢肉150克,大棗10枚,山藥...
2017-03-06 -
貧血虛弱,這六種食物專業補血
女性每個月都會流失不少的血液,因此不少女性都有貧血的症狀,長期貧血對健康不利,所以要及時補血。那麼貧血的女人吃什麼補血呢?以下為大家推薦了6種補血食物,供大家參考。 貧血是很多女性都有的症狀,...
2016-07-20 -
中醫補血食譜 告別血虛氣色好
大多女性存在兩種問題:一個是血氣不足,自然流通不暢,而另一個則是血氣凝結,堵塞了,所以也走的不暢快。那麼,針對這兩種狀況,我們就要懂得補血養血,自己調養自己的身心。 血虛型女生:給我多一點造血的...
2015-07-26 -
夏季血虛可補血 八種食物效果佳
夏季血虛可補血 八種食物效果佳。最佳補血效果的八種食物?血液是人體生命活動的重要物質基礎,它含有人體所需要的各種營養物質,對全身各臟腑組織起著營養作用。血又是神活動的物質基礎。 最佳補血效果的八...
2015-07-10 -
自測是否血虛 按摩3穴位幫你養肝補血
女性血異常劃分四種類型:血虛、血瘀、血熱、血寒,解決之道在於對症調血,因人而異。血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤;血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥;血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等;血...
2015-12-11 -
血虛型的人吃什麼最補血
血虛型的人吃什麼最補血?常常是人們茶餘飯後談論的話題,關於補血吃什麼最有效果的說法有很多種,我們接下來一起通過這篇文章來認識下你所不知道的補血誤區。血虛型的人吃什麼最補血?血虛型的人主要是身體缺血,...
2013-10-10 -
四款補血藥膳讓你遠離血虛
中醫認為血虛是由於血不足而使臟腑組織失於濡養所表現出來的證候。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養,使臟腑組織的功能恢復正常。因此,如果你血虛,要常吃補血的食物。下面小編為大家推薦四款補血藥膳。 ...
2015-01-22 -
血虛血瘀 女性補血養血的中醫食療方
血虛型女生:多吃造血的食物 血虛型的人主要是身體缺血,或是缺少造血的元素,中醫上說“氣血同源”,因此調理時會從補血、補氣,以及增加身體對營養的吸收能力著手。中藥材裡的當歸、熟地、何首烏、枸杞、龍...
2011-08-23 -
你知道氣虛血淤的症狀嗎?
現在人對於自身的健康問題看得越來越重,尤其是身體出現一些病症時就會過分擔心緊張,而氣虛血淤更是一種嚴重的病症,後期會引發癌症、心肌梗死等多種疾病,患者通常表現為肝脾疼痛、身體多出現腫塊等症狀,在瞭...
2018-02-12 -
甲魚的營養價值 甲魚烏雞湯的做法補虛補血
大家都知道甲魚好吃且營養,常被人們用來做湯食用。今天小編就給大家介紹一道滋補佳品——甲魚烏雞湯的做法,非常適合體質虛弱、營養不良、肝腎陰虛、貧血等人群食用。這可是一道非常養生,且滋補作用很高的美食,...
2016-04-30 -
甲魚烏雞湯的做法 補虛補血
大家都知道甲魚好吃且營養,常被人們用來做湯食用。今天小編就給大家介紹一道滋補佳品——甲魚烏雞湯的做法,非常適合體質虛弱、營養不良、肝腎陰虛、貧血等人群食用。這可是一道非常養生,且滋補作用很高的美食,...
2016-05-01 -
腎虛血虛引起掉發,請多吃黑芝麻
中醫認為,經常掉發與腎氣不足有關。相對氣血足的人,氣血虛弱的人頭髮比較粗糙蒼白,發質也較脆弱,容易掉發。偶爾的掉發屬於正常現象,但是如果突然大量落髮,或一夜之間白髮,屬於不正常。因為人是慢慢老化旳。...
2017-03-04