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蛙泳換氣 3步驟教你學會在水中換氣
關於游泳技巧有很多,在四種游泳姿勢中,蛙泳是比較簡單的一種,也比較容易學,想要學好蛙泳,首先就要學會蛙泳換氣,這是非常重要的。下面就跟小編一起來學學蛙泳換氣,及瞭解泳帽的作用吧! 蛙泳換氣 ...
2016-03-28 -
強健體魄選慢跑 水中慢跑也可減肥
目錄: 第一章:正確的慢跑減肥法 第二章:水中慢跑具體做法 第三章:專家解析水中慢跑可以保健康 編者按:現在社會減肥方式花樣百出,但是大家往往都不能夠找到適合自己的方法,今天小編為大家推...
2011-12-08 -
水喝太多會引發“水中毒” 專家教你何時喝水
“每天喝8杯水”不知從何時起,似乎成了一個深入人心的觀念。那8杯水到底有多少量?從150毫升到200毫升、300毫升,甚至500毫升都可以是1杯水。因此,如果只計杯數,不論具體的水量,可能會導致很大...
2013-08-26 -
夏天這樣喝水或會導致水中毒
說到喝水,或許有人會一笑了之,覺得喝水嘛,沒有什麼大不了的,其實喝水也是有很多的學問的,如果喝水不得當,或許還會導致水中毒呢。其實夏天多喝水的好處不用多說大家也都知道,但是你知道怎麼喝水才健康嗎...
2016-05-20 -
膝關節不好可練水中行走
膝關節退行性骨關節炎是老年人最容易患的骨關節炎之一。專家表示,適當增加運動可以增加軟骨彈性,減緩骨關節炎的進展。一是平地走。可在平坦的路上進行,腿要緩抬輕放,儘量伸屈,同時避免膝關節骨面撞擊,加重損...
2014-10-22 -
茶水中的單寧酸能有效地預防中風
茶水中的單寧酸能有效地預防中風。另外,茶葉所含氟化物,是牙本質中不可缺少的重要物質。如能不斷地有少量氟浸入牙組織,便能增強牙齒的堅韌性和抗酸能力,防止齲齒發生。 在煮飯水里加幾滴沙拉汁,可使米...
2011-04-28 -
身體排毒:日常飲水中加薑絲促新陳代謝
導讀:身體裡堆積毒素不僅會讓人看起來不漂亮,更容易導致各種健康問題。排毒就是人一生的功課,如何讓毒素一掃而空?今天就給你介紹幾個小妙招~ 快步走助排毒 其實運動也是排毒的最重要方法之一,跑步能夠加...
2017-03-10 -
預防脫髮洗髮水中必須加點它
據韓國4月27日報導,據研究在洗髮水中摻入咖啡因可有效預防脫髮。這一發現引起了人們的關注。 美國福斯新聞當地時間26日報導,在英國皮膚科學通報上刊登的論文中表明咖啡因濃縮物會對男性身上的毛...
2016-06-06 -
這種魚堪稱水中人參 可惜很多人都不會吃!
池塘邊上,總有老爺爺在那邊抓泥鰍,或者有三三兩兩的孩子在池塘邊上抓泥鰍。很多人都是抓泥鰍拿來補身體,那麼泥鰍到底有什麼功效呢?別看泥鰍小小丑醜的一條,但是它的藥用功效可大了!下面就跟著丹七君一起來...
2016-06-24 -
廣場舞歌曲 優美廣場舞水中月亮教學
廣場舞給我們的生活帶來了健康,跳廣場舞是一種非常時尚的舞蹈。今天讓小編給大家帶來廣場舞教學,這首優美的廣場舞歌曲《水中月亮》帶給大家,讓我們來學習今天的廣場舞視頻大全吧。 廣場舞的特徵 廣場舞...
2017-03-11 -
減肥新招 水中慢跑有效促進瘦身
水中慢跑能減輕傳統訓練方式對關節的衝擊,避免運動受傷。運動學家說:在水中慢跑能平均分配身體負載,比陸地跑有明顯的優勢。 健身的方法千百種,哪一種最適合你?不妨試一試水中慢跑。這是當今美國最新...
2010-11-03 -
水中出現抽筋請勿慌亂
抽筋的部位主要有足趾、腿部和腹部。解救的方法也各不相同,通常原則是“反向行之”。足趾抽筋後,抓住抽筋的腳趾,應用手將腳趾向抽筋的反方向伸展。小腿抽筋後,將小腿膝蓋向下壓,另一手抓住抽筋的腳掌向上...
2012-03-21 -
落水時如何水中求生
專家提醒,在水中求生一定要有信心,做到鎮定、忍耐,調整呼吸,儘量減少體力的消耗,等待救援者的到來。 漂浮是水上求生必備的技能,應選取最省體力的“水母漂”式,也就是吸氣後全身放鬆俯漂在水面,四肢...
2012-03-02 -
野外游泳 水中遇險如何自救
游泳中遇到意外事故時,要沉著、冷靜,按照一定的方法進行自我救護,實在不行時,發出呼救信號,以便及時得到同伴或救護員的幫助與救護。在下列情況下,可採用自我救護方法: 水草纏身自救法 江、河、湖...
2010-06-04 -
青春期少女切忌久呆水中
青春期少女根本不適宜久呆在水中,比如長時間泡在泳池、溫泉、浴缸裡。 據瞭解,青春期的少女處在發育初期,生理器官出現各種發育表現,尤其是內生殖系統尤為明顯,最典型的就是少女“初潮”的來臨。在經期...
2012-05-20 -
水中放“它”竟然好處驚人
鹽在我們的生活中應用非常的廣泛,沒有了鹽我們的生活就好像沒有了滋味,很多人喜歡在水中加點鹽,這樣據說可以養生,對人體好,人們也習慣在洗水果的時候用淡鹽水泡一下,這樣可以保持水果的新鮮,那麼鹽水用來...
2015-07-20 -
什麼是水中毒
中毒是很常見的現象,中毒的原因都是因為飲食不當造成,很多人在出現中毒的時候,都不知道該怎麼做好,如果是藥物所謂都是需要到醫院進行治療,使得能夠改善這樣情況,那如果是其他現象,利於食物中毒,需要選擇...
2014-06-02 -
如何解決風水中“門對門”的問題?
在風水中門對門的問題一直困擾著人們,由其是現代的建築設計師不懂風水,在設計上沒有考慮這個問題,所以在樓房中門對門成了住宅中主要的問題,在生活中和網路中的朋友都在問:“門對門真的不好嗎?”“如果不好...
2016-02-17 -
揭露風水中的漏財與招財
古錢 古錢擺放在家中有招財的作用,而佩戴在身上則有利自己的運程及自身平安。一般常用的古錢是「五帝古錢」。「五帝」是指五個清朝最興旺的皇帝年號「順治」、「康熙」、「雍正」、「乾隆」、「嘉慶」。 ...
2016-02-17 -
醒後在水中加點料洗臉皮膚變水嫩
早上是人一天當中新的開始,而面部的肌膚由於經過一夜的新陳代謝,在早上往往是處於最好的狀態,所以在這個時候護膚,對於肌膚保養來說是最好不過的了。那麼我們究竟怎麼做就可以讓肌膚變得水水嫩嫩的呢?其實...
2016-02-17
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3回答
水中毒後經過治療後,會有後遺症嗎
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3回答
運動後補多少水會引起水中毒
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3回答
喝水過多導致水中毒,眼內出血,有血塊
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3回答
羊水中毒如何辦
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輕度水中毒?
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水中毒這樣的疾病要怎麼去治療效果會好點那?
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腦積水中度幾年一直沒變有事嗎?..
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水中分娩