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飯後運動因人而異 不必刻意避免
飯後運動因人而異不必刻意避免在不清楚真相的情況下,很多人選擇寧可信其有不可信其無。殊不知遵守“飯後不能運動”的生活準則也有潛在的風險。比方說,對兒童來說,我們的半個小時對他們來說就像半個世紀那麼長,...
2014-11-27 -
走路是最實惠的運動 健步走注意避開5大誤區
運動並不是非要去健身房,走路就是最好的方式。世界衛生組織早在1992年就指出,步行是世界上最好的運動之一,既簡便易行,又不需花錢,也是最經濟、最實惠的運動。 走路是最實惠的運動 民間有句老話:“百...
2016-03-14 -
癲癇患注意避讓污染源
現代人的物質生活越來越豐富,而污染也越來越多,這些環境污染不僅危害著人們的健康,更可能是癲癇的誘發因素。所以,在工作、學習和生活中,患者應注意避讓這些污染源。 農藥污染 在農村下種、施藥這些集中使用...
2017-03-09 -
孕期媽媽飲食要注意避忌以下食物
孕期媽媽不宜吃哪些東西 熱性作料:孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分,使胃腸分泌減少,造成腸道乾燥、便秘。發生便秘後,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子...
2011-06-10 -
盆腔積液注意避開辛辣生冷食物
專家介紹說生理性盆腔積液一般發生在女性排卵期或是懷孕初期,一般會自動消失,不需要治療。但是病理性盆腔積液一般是由婦科炎症引起的,如盆腔積液,所以女性患有婦科炎症時,應及時進行治療,以免耽誤病情,給...
2016-11-16 -
喝優酪乳注意避開8大誤區
1.優酪乳和優酪乳飲料是一回事兒 如今,不僅優酪乳的品種琳琅滿目,而且優酪乳飲料也層出不窮,你很有可能把不是優酪乳的“優酪乳”買回了家。優酪乳是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的,本質上屬於牛奶的範...
2013-03-14 -
晚餐養生 注意避開6種最糟晚餐
都市人生活節奏極快,早餐和午餐由於工作繁忙往往敷衍了事,而晚餐往往就是一天的重中之重。有人習慣在晚餐應酬、大魚大肉;也有的人為了減肥,晚餐不吃肉不吃主食,只用蔬果應付……這自然都是極不健康的,但你知...
2015-09-17 -
預防宮頸糜爛應注意避免長期久坐
宮頸糜爛不是一種疾病,多是慢性宮頸炎的表現形式,國外對於炎症輕者一般不做治療,僅做細胞學篩查,根據細胞學結果進行相應的處理。但是患者合併有其他症狀,如分泌物增多、黏稠、有異味或有接觸性出血時,不僅要...
2016-11-16 -
吃雞蛋要注意避免的四大誤區
吃雞蛋應避免的誤區 誤區一:吃蛋清不吃蛋黃 人們在吃雞蛋方面有一個很大的誤區,就是吃蛋清不吃蛋黃。其實蛋清的營養單一,遠不如蛋黃。雖然蛋清的蛋白質含量較高,但按照目前人們的飲食方式,每天5...
2014-05-13 -
女性如何養顏補血 注意避免4個誤區
女性養顏補血注意4個誤區 誤區1:蔬菜水果不能補鐵 許多人不知道多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸,這類有機酸可與鐵形成絡合物,從而增加鐵在腸道...
2016-08-02 -
肝硬化患者日常應注意避免肝毒性藥物
肝硬化是一種常見的肝臟疾病,對肝硬化患者來說,積極的藥物治療是必須的。同時肝硬化患者還要注意用藥,因為肝臟功能的損傷對一些有肝毒性的藥物可能會排泄不了,導致嚴重的疾病。因此,肝硬化患者日常應該注意...
2016-03-11 -
紅斑狼瘡!患者應注意避免曬太陽!
紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病,出沒無常,發作比較兇險,極易復發,遷延不愈,會出現發熱、紅斑皮疹粘膜潰瘍和脫髮、關節疼痛、血液細胞減少、心臟損害、肺損害等等症狀.那紅斑狼瘡治療須注意哪些呢?你知道嗎,...
2011-06-17 -
預防子宮肌瘤要注意避免人流
子宮肌瘤是女性常患疾病之一,而子宮肌瘤的出現與很多因素有著一定的聯繫,並且造成子宮肌瘤的原因好有很多種,其中最主要的就是人流會增加患子宮肌瘤的幾率,所以女性朋友要預防子宮肌瘤就要注意避免人工流產。女...
2016-11-25 -
抗生素使用 需注意避免腎損害
新型青黴素 可致過敏性間質性腎炎 “目前,濫用抗生素現象十分嚴重,尤其是泌尿系統疾病的患者。”姚主任介紹,當患者出現尿頻、尿急、尿痛等症狀時,往往不到正規醫院就診,而是自行到藥店購買抗生素在小...
2012-01-07 -
甲亢病人的護理過程中要注意避免妊娠
大家一定對甲亢這個疾病很熟悉,但是不知道甲亢病人的護理有哪些注意點。甲亢已經給我們帶來很大的傷害,所以我們在治療後,一定要注意甲亢病人的護理。下面是專家對甲亢病人的護理的介紹。 日常生活中,甲亢...
2011-12-02 -
年輕人應特別注意避免胃癌的誤診
胃癌可發生於任何年齡,且近年來胃癌發病的年齡呈年輕化趨勢,特別是19~35歲的人胃癌發病呈明顯上升趨勢,但是年輕人顯然還沒做好心理準備,幾乎很少年輕人會認為胃癌會與自己有關,這也是不能早期發現胃癌...
2012-10-26 -
怎樣去斑不反彈 注意避免4大誤區
有很多皮膚問題較為容易反復,例如斑點。長斑後調養一段時間,斑點有可能會反彈,長此以往,不僅皮膚受損,對於祛斑的信心也會逐漸減退。那麼有什麼方法可以實現去斑不反彈呢?從體內開始排毒,內外兼顧的情況下...
2017-05-04 -
梅雨季節要注意避免外濕傷身 梅雨時節保健
江南梅雨季節在6月15日-7月15日左右,由於熱帶氣流與乾冷氣流在長江中下游地區相遇,形成連綿多雨的天氣。在梅雨季節應做到以下保健措施,做好梅雨季節養生: 1、避免外濕傷身,儘量少在潮濕的地方。如果...
2016-04-29 -
做俯臥撐可練胸肌 三大誤區要注意避免
俯臥撐是一種男性朋友在平時鍛煉胸肌常選的一種訓練方式,在各種健身專案中,俯臥撐和大多數的項目一樣,都是對人體健康有益的鍛煉項目,但經常做俯臥撐的人,在平時卻要注意避免以下誤區。 俯臥撐練胸肌的誤...
2016-05-12 -
應該注意避免的5種損傷大腦的食物
大腦是人體最重要的器官之一,我們應該在生活中多注意保護,應為有些時候我們可能食用傷害大腦的食物,那麼那些食物會損傷大腦呢?下面就讓小編來整理下我們在現實生活中應該注意避免的5種損傷大腦的食物。 ...
2016-05-27