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經營婚姻不要過於發洩情緒
和一群男企業家做情商講座,結束後一位男企業家走上前來:“張博士,你今年寒假還辦情商冬令營嗎……”當然,一月底就熱鬧登場啦,我微笑回答。 他說:“我發現十一歲的兒子很有問題,想讓你好好培訓一下……...
2009-12-18 -
自我評價消極易當“心理奴隸”少說“我肯定不行”
所謂“心理奴隸”,實際上是在形容一些人被某種死板認知或理念束縛後困頓不安的生存方式。他們背負著各式各樣的精神負擔,然後將自己陷入條條框框中舉步維艱又茫然無措。 生活中,總有些人會在不知不覺中淪為“心...
2009-07-29 -
消極老年人家人護理方法
1.對於一般消極老年病人安排在大病室內,以利患者與恢復期患者交往。嚴重消極者應安排在重病室內24小時重點監護,防意外發生。對隨時有自傷、自殺行為的患者,必要時可用約束帶保護,並請家屬陪護。 2...
2012-12-13 -
心理專家提示供暖季節養金魚可調節消極情緒
調節室內空氣濕度,緩解季節變化帶來的消極情緒趁著來暖氣前,如果家裡比較乾燥,在家裡養上一缸觀賞魚,既可以起到調節室內空氣濕度的作用,又能緩解由於季節變化帶來的消極情緒。 到了供暖季節,房間內的濕度越...
2009-10-16 -
心理不平衡,到底該不該發洩?
在電視上看到一個特別的場景,一位年輕的日本男性選擇了一份很不尋常的工作, 在熱鬧的市區中擺了個攤子,任何人只要給五美元,就可以戴上手套,往他身上捶打五分鐘,而他,保證不還手。這個“受氣包”老闆...
2010-11-08 -
消極情緒對乳腺癌治療起負面作用
不良的心理狀態會導致有些女性發生乳腺癌,還會促進癌症的發展,加重患者的病情,對於乳腺癌患者來說是有害無益的。消極情緒會從多方面導致癌症惡化。 1、消極情緒會使患者不積極必要的治療,從而延遲或耽誤...
2013-01-16 -
發洩並不能減壓 心理學家解密解壓誤區
發洩並不能減壓 近日,據英國廣播網報導,壓力來臨時,不少人都會到處尋找放鬆方式,但美國著名心理學家格雷琴·魯賓卻提醒人們,並非流行的減壓法就真的奏效。 飽餐一頓 流行說法:壓力大時,大吃一頓能讓心情...
2009-12-07 -
心理醫生:離婚後父母別把過往的怨恨發洩到孩子身上
案例:小亮(化名)讀小學二年級時他的父母就經常吵架,後來父親時常不回家,偶爾回來就對他的母親一頓痛打。小亮的媽媽脾氣變得越來越差,不但常常大罵父親混蛋、壞了良心,有時還捎上小亮一起罵,說他是個小多...
2010-04-22 -
一直都有消極心理怎麼辦 6個小訣竅幫你輕鬆消除
你是否經常會看到一杯水是空的?或時常會幻想最糟糕的事?其實這都是消極心理在作祟。你要知道,消極解決不了任何問題。但若我們換個思路多看看生活中光明的一面呢?“這太難了”。“我總是做不好”。“我太差勁了...
2017-03-21 -
網路人身攻擊 負面發洩不健康
歐弟無故遭受惡意攻擊憤怒回擊,作為報復將該粉絲的照片掛在微博,招致越來越多的關注,雙方在罵戰中都沒占理。雖然不少的圍觀群眾表示歐弟身為藝人氣量狹小,跟粉絲對罵,但筆者認為在網路上被陌生人肆意辱駡確...
2012-08-23 -
心情不好 刪微博來發洩鬱悶情緒
現在有不少年輕人在心情不太好時,會通過一種以刪除微博的方式來發洩鬱悶情緒。 小小的一個刪除鍵竟然能剷除一些壞心情?心理學認為,刪除等同于消滅和清理。將心比作一間房子,各種心事和不快樂是屋內的灰塵...
2012-11-07 -
男人有哪些發洩保健方式
發洩對每個人都有好處的 為緩解學習、工作緊張的壓力,或遇到什麼不痛快的事適當發洩一下,對身心是有好處的。發洩的管道是多種多樣的,“發洩吧”只不過多提供了一種方法。 從心理治療這方面來說,應該...
2012-05-22 -
適當發洩壓力 可提高免疫力
免疫力是人體的一道天然屏障,就像防火牆一樣抵禦來自外來病毒、細菌的侵害。也就是我們平常所說的抵抗力。很多人都有這個體會:寒流襲來,一部分人感冒大作,一部分人安然無恙。這就是大家各自的免疫力在起作用。...
2014-03-14 -
消極情緒對老人的健康有哪些影響
消極情緒主要是指恐懼、憂慮、焦慮、抑鬱、悲傷等消極性情緒。負性情緒持續過長或過於激烈,在一定的條件下能夠引起人體各個系統功能的失調。在心血管系統可能引起心慌、心動過速、血壓升高;在呼吸系統可能引...
2012-12-24 -
對消極老人的7個護理方法
1、對於一般消極老年病人安排在大病室內,以利患者與恢復期患者交往。嚴重消極者應安排在重病室內24小時重點監護,防意外發生。對隨時有自傷、自殺行為的患者,必要時可用約束帶保護,並請家屬陪護。 2...
2010-11-06 -
消極精神因素可促使銀屑病發病
銀屑病的發病及病情發展常常與精神因素有密切關係。據專家分析,銀屑病患者中有不少人於發病前受過一定的精神刺激,再加上病毒感染、免疫紊亂、內分泌紊亂、代謝障礙等多種因素而導致銀屑病發生。在銀屑病的各...
2011-03-27 -
專家支招:排除消極情緒
相信大家都知道,消極情緒對一個人的影響有多大,醫學專家把焦躁、怨恨、抑鬱、憤怒等不良情緒都稱為消極情緒;消極情緒不僅對人體健康有害,久而久之容易形成抑鬱症,所以排除消極情緒非常重要;如果大家還...
2013-08-02 -
心臟病有可能是因為消極情緒導致的
心臟病有可能是因為消極情緒導致的,這在患者發生的幾率中占著很大的比例。那你知道心臟病的病因一般都有什麼嗎?針對這個問題,專家給出了下文的解釋。 心臟病的病因主要都有以下幾點: 心臟病的病因是相...
2012-03-20 -
如何寬慰腫瘤患者消極情緒 讓治療效果最好
我們都聽過太多太多的例子,說誰誰誰被確診是癌症,醫生說也就一年半年的時間了,結果人家樂呵呵地過了三年,晨運、養花、讀書、練字,怎麼愉悅自己怎麼來。可是也有很多癌症患者,一經確診就心灰意冷,對治療的效...
2017-07-08 -
孕前準備 孕前解壓的四大發洩妙招
現代生活節奏快,生活處處都有著不小的壓力,但是在壓力大的情況下是不能夠進行受孕的,這樣對寶寶的健康很不利。那麼要緩解壓力需要用什麼方法呢? 一、找工作的樂趣 工作越來越多,上司要求越來越高,令你喘...
2016-05-01