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糙米的營養價值 吃糙米能淨化血液降膽固醇
糙米是五穀雜糧的一種,自然也是粗糧的一種。所以不難想像,糙米的營養價值很高。吃糙米的好處也是相當多的,下面我們就來好好研究下這個問題,看看糙米的功效和作用具體體現在什麼地方,喜歡吃粗糧的朋友一起...
2016-05-13 -
家居消毒能有效預防流感
現在是流感高發季節,正確給家居消毒可預防流感傳播。 常規的殺毒劑就可以殺滅流感病毒。家居消毒應該以通風、日曬等物理消毒方法為主,合理使用消毒藥劑,謹慎使用紫外線燈、過氧乙酸消毒液進行消毒。...
2016-06-21 -
哪些植物可以淨化空氣?
哪些植物可以淨化空氣?在居家生活中,室內空氣免不了會變得渾濁。園藝師介紹,在室內種植以下6類植物有助淨化空氣。 1、吊蘭、黛粉葉等,對裝修後室內殘存的甲醛、氯、苯類化合物具較強吸收能力。 ...
2016-06-18 -
家居減肥小運動
家居減肥,對於在家的專職媽媽們可謂是一個好消息,長時間在家收拾家務,忽略了減肥運動,下面是家居減肥的運動方法。 坐在椅子上,注意不要貼著椅背,雙手放在大腿上,眼視前方。雙腳微微打開,不至於相...
2013-01-07 -
體力勞動者家居飲食的建議
從事體力勞動的人們,晚上回家之後,一定要注意飲食的滋補,多攝入一些有營養的食物,才能彌補自身的能量消耗過多,不然的話,長期的營養不良,會導致了身體嚴重受損,下面就是有關的一些體力勞動者飲食的建議,...
2013-08-03 -
家居養生吃粥喝湯最養身
在平時家居的生活之中,其實最為養身的辦法,就是吃一些粥類食物,然後而一些湯,是最養身的,這樣也是居家養生的要點,下面我們不妨就去看看吃粥喝湯最養身的一些做法吧,也許對於我們的身體保養有指導作用。 ...
2013-06-03 -
健康家居生活可以延年益壽
在平時的家居生活之中,保持一個健康的生活,是可以讓你延年益壽的,對於一些經常堅持居家養生的朋友,一定要很好的去注意了有關的健康家居方式,對於自己的身體健康才是最為有益處的,我們要清楚這些家居生活常...
2013-09-05 -
家居養生要注意深色瓷磚輻射大
在當代的家居之中,很多的人們對於地板裝修越來越有審美意識,但是,我們要知道的是,在家居之中,地板越深,其實含有的輻射度就是很大,對此我們一定要瞭解,儘量家居裝修時候,別使用深色的瓷磚才是必要的。 ...
2013-03-06 -
家居睡眠之中要注意枕頭高度
枕頭有多高,對於我們的身體健康有著一定的關係的,甚至最近的一些研究,還告訴我們,家居生活上的如此習慣,對於我們的身體健康和壽命長短,均有一些影響,居家養生,這些知識,我們不得不去認識和理解,下面就...
2013-02-10 -
家居安全應該從小處著手
家是溫馨的港灣,但是如果人們在家裡稍有不注意,就會發生許多險情。作為家庭主婦,人們是有義務瞭解這些險情,並知道怎麼樣去避免和處理。要知道,家居安全應該從小處著手。家庭主婦應該多瞭解這方面的知識。 ...
2013-04-02 -
家居養生養什麼花最合適
在家居之中養花可以讓我們呼吸道綠色的空氣,也可以幫助我們的室內清潔,但是,並不是什麼花都可以養的,一定要有分類的進行養花,才能保證既有助於我們的身體健康,又能讓家居變得美觀,下面就看看我們養什麼花...
2013-01-01 -
春季綠化家庭生活環境的秘笈
春季天氣轉暖,花草樹木開始吐出綠芽,是種植植物的好季節。有庭院的家庭可在院內培植花草和樹木,如植草坪、建花圃、栽綠籬,綠化環境。人們在整潔清新的庭院內,可以得到美好的享受,使大腦皮膚層的興奮和抑制過...
2011-04-01 -
初春家居防潮小妙招 營造清爽乾淨家居環境
居室內防潮有利健康 3招教你你如何防潮居室溫暖潮濕的環境通常會滋生有害的細菌和病菌,它們大都會在房間地面死角滋生,陰雨季節更會滋生黴菌,不僅影響美觀,而且危及家人健康。同時,過於潮濕的居室環境還容易...
2014-02-24 -
家居隱形的健康殺手——室內環境污染
現在室內環境污染已經與高血壓、膽固醇過高症、肥胖症等共同被列入人類健康的十大殺手行列,而其中的化學污染、生物污染和放射性污染更是我們每天都要面對的“敵人”。 甲醛: 室內所排放的甲醛,主要...
2016-06-16 -
夏季家居清潔的注意事項
在夏季,只有家居環境得到很好的清潔,才能避免高溫導致孳生細菌,使人患病,而家居的清潔僅僅窗明几淨是遠遠不夠的。 暖氣:清理塵土免漂浮 包起來的暖氣裡面塵土堆積,夏天空調一吹,到處飛揚,...
2016-06-16 -
淨化居室空氣選什麼植物好?
淨化居室空氣選什麼植物好?一般人們都習慣在夜間關窗睡覺。如果選擇植物時不考慮植物的呼吸方式,就有可能影響居室內的空氣品質,進而對睡眠產生不良影響。經測算,每千克植物在夜間進行暗呼吸,平均每小時放出...
2016-06-16 -
主婦應杜絕家居中的細菌隱患
在平常生活中,我們很容易遭到細的侵襲。所以,一定要注意家居環境的衛生,杜絕家居中的細菌隱患,將健康落實到方方面面,讓健康隱患阻絕於千里之外。以下幾方面要格外注意: 1、毛巾 毛巾一般都放在...
2013-04-08 -
淨化空氣首選9種植物是健康財富
空氣淨化功能強的9種植物除了吸附粉塵,調節溫度、濕度之外,隨著電腦、印表機、傳真機等辦公設備的應用,大理石地板、密度板等各種室內裝修材料的應用,室內也免不了輻射和噪音、重金屬中毒之虞。在陽臺種植多葉...
2014-03-11 -
甜菜可以淨化血液!10種平民養生菜吃起來
揭秘10種平民養生菜1甜菜甜菜被稱為人體清道夫,這種神奇的蔬菜可以有效地淨化機體和血液。甜菜根不僅有利於心理健康,還為我們提供了能量的豐富來源。甜菜中還含有多種維生素和礦物質,包括鉀、錳、葉酸和纖維...
2014-12-12 -
孕前營造健康家居九個細節
對於準備結婚生子的育齡女性來說,營造一個健康家居非常重要。因為,室內環境污染及不衛生,都會影響精子或卵子的活力,導致不孕、流產或胎兒畸形,或胎寶貝的健康生長發育。因此,營造一個健康家居環境的問題不容...
2011-03-30