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深秋如何防潰瘍病
胃及十二指腸潰瘍，統稱潰瘍病，是人們消化系統常見的疾病之一。據統計，人群中約10—12％的人患過此病。隨著寒意漸濃的深秋及冬季的到來，潰瘍復發或合併消化道出血者明顯增多，值得高度警惕！ 深秋與...
2012-10-09 -
腰椎間盤突出症患者如何保暖
天氣逐漸涼爽，冬季即將來臨，對於最怕寒冷和潮濕的腰椎間盤突出症患者來講，學會在這個寒冷的季節保暖，對腰椎間盤突出症的保健非常有利。 無論是哪種疾病，生活起居有規律，根據四時季節的變化而調整生活規...
2012-09-20 -
深秋如何養肺？4大方法養肺遠離咳嗽
秋季是養肺的最好時機，是因為燥為秋季的主氣，而肺為“嬌髒”，不耐寒熱，肺通過鼻與外界相通，所以，很容易被秋燥所傷。因此，秋季更需要潤肺。老年人、兒童、體弱者、糖尿病、有慢性呼吸道疾病者、心臟病患者，...
2014-11-19 -
冬季來臨新生兒如何保暖
新生兒體溫調節中樞發育不完善，皮下脂肪比成人薄，保溫能力差，新生兒的體表面積相對較大，按體重計算的話，是成人的3倍，因此，新生兒身體散熱的速度也快，比成人快4倍。完全靠新生兒自己來保持正常體溫非常困...
2016-12-30 -
深秋如何補肺潤燥 4大食物最滋潤
秋季是一個乾燥的季節，女性更需要潤肺，避免各種肺部疾病發生。秋季補肺潤燥不妨用下麵的食物來進補。1、蓮藕深秋由於空氣乾燥，人容易煩躁不安。可多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，其中蓮藕可作為首選。蓮藕...
2014-11-06 -
老年人冬季如何保暖
腿部 氣溫降低後，很多人腿部怕冷、怕風，甚至出現關節疼痛。故要注意腿部保暖，穿上厚些的褲子和襪子，必要時可戴上護膝;每天臨睡前用熱水泡腳10～15分鐘，擦乾後再在腳掌心部位摩擦60次，可起到禦...
2011-12-06 -
准媽媽冬季如何保暖？
冬季寒冷，孕婦如何保暖成為人們關注的熱點。孕婦作為特殊人群，衣食住行都必須注意才能保證胎寶寶健康成長。那麼，孕婦應該怎樣保暖，以安全度過冬季呢？孕婦冬季如何保暖？首先，准媽媽應注意天氣冷暖變化，適時...
2013-11-29 -
秋褲顯老氣 不穿秋褲如何保暖
其實，社會的發展，早已為我們提供了多樣化的選擇，現在市面上出現了很多秋褲的替代品，什麼腳踩襪、打底襪、打底褲、連褲襪、九分襪……簡直是琳琅滿目。當然這些名頭，完全可以用一個單詞來概括，那就是Legg...
2013-10-22 -
冬天寶寶睡覺如何保暖
冷空氣南下，溫暖的南方也開始有了冬天的氣息，尤其是在入夜以後，更是寒冷。寶寶晚上睡覺應該怎樣保暖呢？有人說，捂太實寶寶容易患“悶熱綜合征”，但是蓋得不夠又怕嬌柔的寶寶會著涼。冬天寶寶睡覺蓋什麼才保...
2013-12-10 -
冬季新生兒該如何保暖
新生兒是比較特殊的時期，一般是從剪斷臍帶到28天以內的孩子。這個時期的孩子身體狀況都比較弱，發生疾病和死亡率都是比較高的。這個時期的護理、餵養都是要注意的，而且很具有特殊性。冬天生的孩子最重要的問題...
2016-12-29 -
冬季天氣冷老人如何保暖？
頭暖： 在寒冷的天氣，如果只是穿得很暖和，而不戴帽子，熱能就會迅速地從頭部散發。因此，老年人外出時，一定要戴好帽子，即使是一頂單薄的帽子，其防寒作用也是十分明顯的。 背暖： 中醫認為背為陽...
2011-01-11 -
氣溫驟降該如何保暖
驅寒保暖，是中醫養生的重要一環。在這咋暖還寒的初春中醫有什麼驅寒保暖的好辦法呢？ 溫暖食物不可少 食物也是最快可以讓身體感到暖和的一招，尤其是熱騰騰的飲食。如含高蛋白質的熱牛奶、溫補功效的紅糖...
2012-02-07 -
孕婦如何保暖又不上火
別讓暖氣傷了自己的健康 集中供暖最讓人頭疼的一點，就在於溫度不能自主調節。人們各自不同，對溫度的需求也大相徑庭。有的人喜歡涼快些，有的人則偏好身體能微微出汗的狀態。 其實，溫度偏低一些，反而...
2011-11-02 -
孕婦冬天如何保暖
冬季，冷空氣、雨雪的侵襲，甲型H1N1流感的肆虐，對各位准媽媽而言無疑都是嚴峻的考驗。怎樣才能平安地度過寒冬，保證准媽媽的健康和腹中寶寶的正常發育呢？ 首先，准媽媽應注意天氣冷暖變化，適時增減...
2011-11-25 -
老人冬季要如何保暖？
日曬取暖時間別過長。針對有些老年人喜歡曬太陽取暖的習慣，醫生提醒人們，曬太陽時間太長對身體無益，日曬過長會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體，造成感染，還可引起視...
2010-11-03 -
冬季老人要如何保暖？
頭暖 中醫認為，“頭是諸陽之會”，陽氣最容易從頭部走散掉，如同熱水瓶塞蓋子一樣。如不注意頭部保暖，很容易引發鼻炎、頭痛、感冒、牙痛、三叉神經痛等病，甚至更嚴重的是易誘發腦血管疾患。因此，老人冬...
2011-01-10 -
冬季給寶寶洗澡如何保暖
因為寶寶們的皮膚是非常嫩的，因此很容易被髒的東西所傷害，因此對於寶寶的清潔工作也是非常重要的，尤其是冬季給寶寶洗澡是一定要注意保暖的，但是在進行洗澡的過程當中我們應該如何給寶寶保暖呢? 1.在放...
2013-01-01 -
准媽媽冬季如何保暖
寒冷的冬季，人們總是想盡一切辦法來進行保暖，那麼孕婦要如何保暖才能讓自己和胎兒都安然無恙呢?下面就給大家介紹一些適合孕婦的保暖措施。 一、適合孕媽咪的保暖內衣 棉質保暖內衣 孕婦在冬季採...
2013-04-03 -
冬季女性應該如何保暖
冬天的冷空氣和雨水總是讓人倍感冬的寒意和濕意，讓人誤以為梅雨天來臨了。然而冬天的寒濕天氣與春季的潮濕不同，春濕又悶又熱，讓人感覺困重，而冬濕夾雜風寒，以寒為主。所以在寒濕天氣裡，防病保健關鍵是保...
2013-01-18 -
寒冷冬季背部該如何保暖？
人體背部和腳部有許多穴位，冬季寒冷的刺激可通過這些穴位影響肌肉、骨骼和內臟的功能，使人致病。對一些患有心腦血管疾病、風濕性關節炎、支氣管炎、胃及十二指腸潰瘍等疾病的老年人來說，尤其要注意背部保暖。...
2011-01-27
