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千里走單騎出遊注意事項
自行車的選擇 由於自行車是旅遊中的主要交通工具，所以旅遊的成敗與自行車的好壞，有著直接密切的關係。自行車旅遊屬於一種體育運動專案，往往需要考核運動速度，所以自行車旅遊也可分成普通自行車旅遊和特...
2014-06-24 -
五一出遊謹防傳染病
“出行傳染病”，是指各旅遊地區或旅遊經由地和目的地常流行的傳染病，這些傳染病不注意時很易傳染給外來的遊客。據衛生防疫專家唐智平介紹，這些傳染病的病原體離開人體後，又通過一定途徑把病傳給他人，有一...
2014-04-21 -
五一老年人出遊注意事項
1.防止意外。行動宜謹慎小心，坐車、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、隨行。出遊時，老人應儘量避免走陡峭的小道，不要獨自攀登山林石壁，以免發生意外。 2.注意過敏。有過敏史的老年人，要儘量...
2014-04-10 -
清明假期出差旅行的飲食注意事項
關於飲水：由於出行不方便帶水，所以飲用什麼樣的水多是看當時當地的條件。不過總的原則是，以開水、純淨水與礦泉水為宜，其次是深井水和山泉水，生水或江、河、塘、湖水千萬不能生飲。 關於瓜果：有時去一...
2013-04-03 -
報旅行社出遊四項注意事項
目前，各地旅行社眾多，旅遊廣告更是五花八門。如何與旅行社打交道，選擇一家合適的旅行社呢？ 一，要瞭解有關旅遊行業的基本法規，具備關於旅行社方面的基本常識。目前，旅行社分為兩類：國際旅行社和國內...
2012-10-15 -
野外出遊的五大應急措施
毒蛇咬傷 在野外如被毒蛇咬傷，患者會出現出血、局部紅腫和疼痛等症狀，嚴重時幾小時內就會死亡。這時要迅速用布條、手帕、領帶等將傷口上部紮緊，以防止蛇毒擴散，然後用消過毒的刀在傷口處劃開一個長1釐...
2012-06-08 -
兒童出遊健康注意事項
自駕出遊謹防暈動病 不少家長喜歡自駕出遊，可有些孩子在坐車時，由於內耳的平衡系統對運動特別敏感而產生頭暈、噁心、嘔吐等暈動病（俗稱暈車）症狀，此時家長應注意乘車前不要給孩子食用油炸或高脂肪的食...
2012-06-05 -
孩子出遊一定別忘了防曬
進入日曬最厲害的夏天，寶寶的肌膚異常嬌嫩，過度曬太陽會對寶寶造成難以估量的傷害，所以出遊時一定別忘了給孩子做足做對防曬工作！ 如何給寶寶選擇防曬霜？ 防曬霜一般分為兩種：物理性防曬霜和化學性...
2012-06-04 -
夏季出遊做好四點讓你健康無憂
夏季，是人們外出旅遊的好季節，在旅遊中，應注意哪些事項呢？專家為你介紹夏季出遊的保健常識，熱愛旅行的你可千萬不要錯過喔！ 吃 從飲食上講，外出旅遊因水份消耗大，所以多食湯食及清淡食品為最佳，...
2012-04-28 -
清明掃墓踏青少入草叢謹防恙蟲病
清明節即將來臨，人們去祭拜祖先或是郊遊踏青時，要小心草叢裡面的恙 (蟲滿 )。恙蟲病是由帶有恙蟲立克次體的恙叮咬所引起的一種發熱性疾病。 清明節即將來臨，人們去祭拜祖先或是郊遊踏青時，要小心草叢裡面...
2017-03-05 -
春季木形人宜健脾養肝 清明養生看五行
清明節五行人的特徵，你屬於哪種體質?1木行人外貌特徵：膚色偏青白色，長臉形，頭型較小，身材四肢長，身材挺拔，肩背寬大，手足靈巧細長多青筋。好學勤快。性格特徵：心高氣傲，善隱忍。2火行人外貌特徵：膚色...
2015-03-30 -
清明踏青如何防蚊蟲 7大事項要注意不可不知
清明踏青正當時6大事項要注意清明一到，氣溫明顯轉暖，雨量增多，空氣濕度增大，百花齊放，春意盎然，春遊踏青正當時，人們的戶外活動進一步增多。然而中醫認為，“風為陽邪，其性開泄”，春風容易導致風寒入侵，...
2015-03-26 -
不同時期的准媽媽出遊攻略
懷孕了，不代表一定要老老實實呆在家裡，也能適當地到外面走走，那每個不同時期的孕媽媽出行又有什麼選擇呢？ 懷孕0-12週末的孕媽咪 出遊指數：***** 從懷孕開始至12週末稱為孕早期。 ...
2014-07-31 -
五一出遊如何護膚 四大攻略做好防曬保濕工作
五一出遊護膚攻略早知道美眉們期盼已久的五一小長假馬上就要到來了，大家是不是都在計畫著去哪裡好好玩一玩呢？美眉們除了要計畫好旅行的行程之外，更不要忽視了對肌膚的護理哦！趁著離五一長假還有幾天的時間，美...
2015-05-01 -
清明時節吃5種食物調經養血
清明小長假已過，難得的三天假期，吃好睡好是兩大要事。那麼，作為二十四節氣之一，清明節氣要吃什麼好呢？下麵四季小編為你推薦5種清明養生必吃食物，一同享受假期。 清明節氣的飲食原則應該遵循哪些原則？...
2016-04-05 -
民以食為天 清明養生推薦幾款食譜養肝調氣
清明養生推薦幾款食譜養肝調氣清明節還有踏青、放風箏、蕩秋千等放鬆身心的中輕度體育活動。按《歲時百問》的說法：萬物生長此時，皆清潔而明淨，故謂之清明。中醫認為人應四時，春季萬物生長，機體也是如此，立春...
2015-03-26 -
春季你帶孩子出遊了嗎？春遊有哪些好處
春天來了，萬物復蘇，神州大地生機盎然。在這樣的時候選擇帶著寶寶外出旅遊，不失為睿智的決定。因為旅遊是有益於寶寶身心健康的好方式。 春遊好處多 借助春季旅遊，可以給寶寶帶來多方面的收穫。有利於體能鍛煉...
2016-03-11 -
超詳細的三種口味青團 清明果艾果
簡介 好像各地叫法都不一樣. 裡面的綠色汁.有些地方用水菊花.草頭什麼的! 如果想一年四季隨時都能吃到青團的話. 可以在清明前後有艾草的時候多買一些. 焯水後.擠掉水份.用保鮮袋裝好冷凍.一年沒事...
2017-03-06 -
體檢專案 年底出遊做個檢查好
快要過年了，很多單位都會組織旅遊來獎勵優秀員工或是大家一起以旅遊來犒勞一年的辛苦勞作。可是並不是看著健康的人就可以無憂無慮的去旅行的，最好做個體檢看自己是否符合旅行條件。下面小編就為大家介紹旅遊...
2014-01-14 -
國慶放假出遊 防曬護膚攻略不能少
編者按：國慶放假就要來了，大家都選擇用旅遊來打發時間。但是天氣炎熱，皮膚暴曬在太陽下會造成嚴重的燒傷。防曬霜真的可以抵擋紫外線嗎?如何進行“防曬”攻略呢? 1.18歲以前是防曬關鍵 成年人的...
2012-09-19
