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肺動脈高壓每天清晨發作該怎麼辦
肺動脈高壓是一種極度嚴重的疾病。唄分之七十五患者集中于20～40歲年齡段，百分之十五患者年齡在20歲以下。肺動脈高壓的症狀包括：呼吸短促、易於疲勞、暈厥、胸痛以及腿部和踝部水腫。那麼肺動脈高壓每天...
2016-09-27 -
清晨最不宜吃的三類食物
【導讀】清晨最不宜吃的三類食物讓你放心吃好早餐，早餐要吃的有水準有營養，怎樣吃好早餐很重要，下面小編告訴你早餐不要吃什麼，告訴你清晨最不宜吃的三類食物是哪些。 清晨最不宜吃的三類食物 一、忌喝...
2014-12-04 -
排尿的好處 男人早晨醒後這事做得越急越好
對於很多人來說在早上醒來之後，由於身體代謝的因素，經常會讓一些人有去廁所的欲望，特別是對於男性而言你們在早上醒來之後，越急著去上廁所會越好，這樣才不會對身體健康造成危害。而小編今天就來給你們介紹...
2016-08-05 -
半夜醒來睡不著？針灸治療失眠有奇效
不管是炎熱的夏季還是寒冷的冬季，你都可能在半夜的時候因為突然的出汗或顫抖而醒來。無法重新入睡將影響人體的正常休息，降低睡眠品質，不僅對身體無益，也會影響第二天的工作。美國賓夕法尼亞大學行為睡眠醫學項...
2016-08-25 -
清晨瑜伽 清晨練瑜伽讓你活力四射
如何練習清晨瑜伽呢?大家可以跟著清晨瑜伽視頻教程進行簡單的瑜伽練習，沒有瑜伽基礎的朋友也可以跟著下面的清晨瑜伽教學步驟進行練習，堅持練習清晨瑜伽助你啟動身體，對身體補充能量，讓你活力四射。 清晨...
2017-03-08 -
秋季養生 清晨第一杯水該怎麼喝
早上一杯水應該怎麼喝? “早晨起床後喝杯水”這一健康觀念大家已不再陌生。洪忠新表示，早晨起床後喝一杯水非常必要，晚上睡覺時，人體會通過尿液、皮膚、呼吸會消耗大量水分，早晨起床後喝水，身體會處於缺水...
2017-03-08 -
早醒頭暈浮腫 清晨5大異常透露致命疾病
在清晨，經研究證實，許多疾病都會在這是出現獨特的症狀，平時一向強壯的男人也不例外。我們需要提前認識這些症狀和徵兆的表現，瞭解這些徵兆和疾病的表現，就能及時的發現潛在疾病，對症治療。早醒：有些人在早晨...
2013-11-28 -
腦梗塞為什麼總在清晨發作
腦梗塞怎麼引起的?可以導致腦梗塞的原因中，較為常見的就是一些疾病，比如，高血壓，或者是動脈炎等疾病，在確診這些疾病之後，患者要及時正規的進行治療，以預防腦梗塞的發病，下面就導致腦梗塞的原因進行介紹...
2016-09-27 -
清晨早起口苦 小心是肝在“發火”
中醫理論說“熱生火，火生苦”，早起感覺口苦，多是肝膽濕熱所致。肝膽濕熱其實主要是指濕熱之邪蘊結肝膽的病證。多由外感濕熱之邪，或濕邪內生，鬱久化熱所致。症見脅肋脹痛灼熱，腹脹厭食，口苦泛惡等。現代人飲...
2013-08-06 -
黑眼圈嚴重或胃炎？清晨五狀態透露你的健康秘密
臉上呈現出黑眼圈 如果說黑眼圈，僅偶爾光顧，很可能只是熬夜、失眠，或喝過量咖啡等因素造成。但是，如果連續或長期存在，就有可能表明，你的月經不調引起，女子經期前後氣血不暢，是很容易形成黑眼圈。 當然...
2013-03-13 -
清晨五狀態暴露身體隱患
早醒 有些人在早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來，醒後疲乏無力，難以再入睡，而且醒後心情不輕鬆，反而鬱悶不樂。 這種表現臨床上稱之為早醒失眠。臨床觀察，早醒失眠主要見於各類抑鬱症和精神心理障礙病人，...
2012-08-02 -
尿黃像濃茶多留意肝臟 清晨第一泡尿看老人健康
無需上醫院進行繁瑣的各類體檢，老人通過尿液便可自測健康狀況。通過觀察尿液的各種異常，得知你的身體哪個部位出現警報。晨第一泡尿是很重要的，從尿液的顏色、氣味、狀態上能分辨出身體狀況、飲水量夠不夠、身...
2012-05-08 -
清晨揉揉這個“窩”即可長命百歲
我們身體有些部位是養生的重中之重，經過一夜好眠，我們需要在清晨起床之後將這些部位喚醒，所以我們就要在早晨對這些部位常常按摩，加以養護，就可以有效的幫助我們增強身體的免疫力，還能預防疾病，讓我們的...
2016-03-15 -
清晨第一泡尿潛藏你的健康資訊
無論對成人還是兒童，留意晨尿意義重大。經過了一個晚上，清晨的尿屬於高濃縮尿液，裡面的各類成分濃度都比較高，非常容易發現健康隱患。 案例： 何女士問：自己半歲大的兒子尿尿一直是清澄透明的，而入冬...
2012-02-08 -
中老年人晨醒後有七忌
1．忌醒後立即起床，機體由抑制狀態轉入了興奮狀態，但從抑制到興奮的轉變，也需要一個過程。如果一覺醒來則立即著衣起床，易於出現頭暈、眼花等不適，對於中老年人來講還易於發生意外。這也是我們強調醒後宜...
2010-07-01 -
清晨做好4件事 輕鬆享瘦每一天
很多次想減肥，但是不是沒有時間，就是沒有心情，特別是對於上班族來說。但是你只要每天早上做好這4件事，讓你必瘦無疑。不用擔心，這4件事都很容易做到，你只需要提前起床30分鐘就可以。 晨起 一...
2014-03-17 -
晚上做夢醒來就忘說明啥
在法國一項大腦調查研究中，回憶夢境頻率高的人平均一周能記住5天做的夢。2014年2月21日，《每日健康新聞》報導說，一項新調查研究顯示，經常能記起自己做過什麼夢的人在大腦領域有著高活躍度。 ...
2014-03-24 -
清晨瑜伽 早晨起床必練的減肥瘦身瑜伽
瑜伽是一項大眾所熟知的健身運動項目，堅持長期練習瑜伽的朋友都會有這樣的感受，那就是每天都會變得美好和積極。有時候真的覺得枯燥而無味的生活需要我們通過練習瑜伽來調劑，練習瑜伽可以讓你釋放自我，找到...
2015-08-12 -
早上醒來3件事 助你健康又長壽
第一件事：深呼吸 清晨睡醒後，不忙起床，靜臥5分鐘後，先向左側，再向右側，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展活動。然後，大打哈欠3-5次，隨即起床到僻靜寬敞處，伸臂踮足連續進行10次深呼...
2011-10-08 -
瘦身清晨瑜伽做法
說到瘦身，很多人都希望可以達到最好的效果吧，因為有些人為了幫助自己瘦身，可以說是吃了比較多的苦，而且花了比較多的費用，但是希望大家能夠注意，有的時候即便你那麼努力，也沒有達到最理想的減肥功效，所以...
2015-11-13
