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負能量爆表吃什麼能減壓
有的時候我們的心情和壓力說不準就隨著生活的變化給我們帶來巨大影響。如果你是用這些極端方式例如吃甜食或者大吃一頓來解決的話不但自己會長胖，身體還會變差。為你帶來對身體健康又可以減壓的食物，心情不好的時...
2016-12-22 -
兩個組合造就減壓瑜伽
減壓測試 壓力讓你感覺： a.過度的敏感、驚慌，容易暴躁、生氣、不安而缺乏耐心。 b.疲勞、缺乏激情、沒有活力，容易犯困。 c.太累而不能集中精神，太緊張而不能入睡或者不能真正放鬆自己。 壓力讓你...
2012-09-27 -
9個信號說明身體亞健康
很多人即使明白自己身體並非完全健康，仍然不願意花時間去調理，而更多的人是以為自己沒有毛病，所以輕飄飄地對待每一個健康細節。但是你可知道有些亞健康問題稍不留意，即會釀成大病？下面一起來看看十大亞健康的...
2016-12-14 -
身體信號預示心臟疾病 警惕心臟危機
導讀：心臟是人體最重要的運輸樞紐，因此要多加關注呵護，那麼哪些信號預示著心臟有問題呢?四季養生網告訴你要關注哪些身體信號。 根據哈佛大學近日發佈的最新研究報告，只有25%的人在突如其來的心臟病...
2017-02-23 -
壓力大怎麼辦？按摩5大穴位減壓又消氣
減壓，原指工人從潛水中的受壓狀態回到外界空氣經密封艙時或飛行員升入高空時所受周圍氣壓的降低，後引申人們降低或減輕壓力。有音樂減壓、芳香減壓、運動減壓等。 心理減壓是指對自己的心理進行緩解宣洩的一種...
2016-11-30 -
呼吸氣味裡“散發”出的癌症信號，你知道幾個？
中醫理論中的“望聞問切”就包括了“聞”這一診斷方法，可以說通過呼吸辨別健康狀況由來已久。下面一起來看看5種通過呼吸的狀態辨別的疾病吧！ 通過呼吸辨別健康狀況由來已久，中醫理論中的“望聞問切...
2016-12-07 -
白內障的早期症狀信號
一般人認為，白內障這種常見眼科疾病是老年性眼部疾病，其實，白內障常發病於45歲以後的中年時期。下面介紹白內障的早期症狀。 白內障的早期症狀主要表現為視力障礙。在早期視力微昏不清，往往自己不能察覺...
2017-02-23 -
如何判斷有腎病 12個信號需警惕
12個信號警惕患上腎病 1、尿有泡沫 尿裡有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質從腎臟漏到了尿裡，尿就會起許多泡沫。 2、腰痛 腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。 3...
2016-07-03 -
老人身上有股味？說不定是癌症信號
很多人都有這樣的感覺，在老人身邊有些特殊的味道。尤其在冬季，老人洗澡的次數少了，屋裡通風的時間少了。其實，除了這些因素之外，老人味還可能與一些疾病有關。不同的氣味也常常預示著不同的病變，常常可以根...
2016-12-05 -
上班族的減壓瑜伽練習
1、早晨為上班做好準備的提神醒腦練習 椰樹式：站立，兩腳距離同肩寬。吸氣，兩手上舉，五指儘量張開，腳跟離地，眼睛看上方，保持5次呼吸。呼氣，放鬆。 交替呼吸法：也稱為經絡或陰陽呼吸法。簡易坐姿，右...
2012-09-27 -
春季要學會減壓潤肺 你要看看
春節過後，氣溫明顯回升，但最近霧霾天氣比較多，春季呼吸道疾病成了最讓人擔心的問題之一。因此，我們要做好養生工作，保護好身體健康，做好肺部淨化工作。 辦公桌上，常備潤肺特飲：橘皮茶。中醫專家介紹說，...
2017-02-23 -
日本女性減壓服務 原來哭也是減壓方法
核心提示：據瞭解，日本職業女性面臨著工作及家庭的雙重壓力，再加上職場上的性別歧視實在是煩惱倍增，“日本女性減壓服務”只要花費7900日元(約合人民幣457元)，就能雇傭一位為自己擦眼淚的帥哥，期間...
2017-02-23 -
兒童患上甲肝有這5個信號
兒童患上甲肝有這5個信號 1、小孩子的尿液忽然之間顏色變深，深得像隔夜的茶水一樣；孩子的眼睛和皮膚都發黃，這是急性型肝炎的早期信號。 2、吃飯的時候，不願意吃肉，看見比較油的菜肴也不想吃；...
2016-09-18 -
多囊腎需注意的6個信號
一、家族成員中有人患多囊腎、腎囊腫者。由於多囊腎常伴有多囊肝，肝囊腫，脾囊腫、胰腺囊腫、腦動脈瘤、腹主動脈瘤、消化道憩室等疾病發生，所以，當自己或家族成員中發現有以上疾病者應特別注意多囊腎、腎囊腫的...
2017-02-23 -
別忽略多囊腎發出的信號
由於多囊腎常伴有多囊肝，肝囊腫，脾囊腫、胰腺囊腫、腦動脈瘤、腹主動脈瘤、消化道憩室等疾病發生，所以，當自己或家族成員中發現有以上疾病者應特別注意多囊腎、腎囊腫的發生。 值得注意的信號有以下幾種： 一...
2017-02-23 -
這些信號說明壓力過大 3招緩解你的壓力
心理的情緒很容易反映到身體上，在身體不堪重負的時候，他就會給人發出信號，提醒你是時候要減壓了。那麼身體有哪些信號是表明壓力大的呢? 1、嚴重的“週一綜合症” 每到周日晚上，你就會對即將到來的...
2016-01-25 -
秋季8大養生湯 滋補減壓雙管齊下
栗子百合排骨湯---重新水嫩你的肌膚 材料：栗子1斤，排骨1斤，幹百合3兩，陳皮1錢，蓮子2兩 做法：蓮子去苦心，排骨川燙，鍋中注入8分滿水，放入陳皮，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至...
2017-02-23 -
這些信號需警惕 晨起噁心可能胃出了問題
這6種疾病信號需警惕1起床後的四個信號人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;如果在起床活動20分鐘後浮腫...
2014-12-05 -
簡簡單單瑜伽體式為你減壓
如果想健康地、精神飽滿地度過每一天，就必須做到充分放鬆自己的精神和身體。但這對於忙碌的現代人來說困難重重。每天面對的辛苦工作和那些越來越多難以排解的壓力，都會極度地膨脹，進而侵蝕你的身心健康。幸好...
2012-09-27 -
痰的顏色竟透露癌變信號
痰的顏色竟透露癌變信號1白痰可由過敏所致，激素藥物霧化吸入，或口服鮮竹瀝、止咳糖漿、氯化氨合劑等有效。2黃痰說明有炎症存在，如支氣管炎、肺結核等，可以使用複方新諾明、青黴素、頭孢拉啶、頭孢唑林鈉、頭...
2015-07-17
