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網球新手必學基礎技術
編者按:現在越來越多的人開始打網球,學習網球的人數也在逐漸的增加網球新人也在不斷增加。網球新手在剛入門時哪些技術是必學的? 一、握拍:一般選擇大陸式握拍。 二、握球:一般握一個球時,用手指和...
2012-10-27 -
羽毛球必要基礎 讓你引領羽毛球世界
編者按:羽毛球在現在越來越受到國人的喜歡,做為一項體育健身運動很容易被大家所接受,小編在這整理出體育健身指南,希望對大家有幫助。 羽毛球必要基礎 讓你引領羽毛球世界 羽毛球擊球技術的好壞,最...
2012-08-01 -
打羽毛球的基礎技巧要素
編者按:羽毛球是一種大眾運動適合男女老幼不同類型的人群運動,但是很多的人都只是把羽毛球運動當成一種娛樂項目。你們知道打羽毛球的基礎技巧都有哪些嗎?今天小編就帶你們具體的瞭解一下吧! 握拍: ...
2012-10-09 -
減肥瑜伽的5大基礎動作
【導讀】現在越來越多的人練瑜伽,尤其是女性朋友,瑜伽是女性健康減肥的不二之選,那麼減肥瑜伽基礎動作你知道嗎,下面就由小編為您介紹減肥瑜伽的5大基礎動作,希望減肥瑜伽的5大基礎動作能對您有所幫助。 ...
2015-05-20 -
減肥瑜伽的基礎動作有哪些
【導讀】瑜伽是女性健康減肥的不二之選,那麼減肥瑜伽基礎動作你知道嗎?練習減肥瑜伽的基礎動作有哪些呢,下面由小編為您介紹減肥瑜伽的基礎動作有哪些吧。 減肥瑜伽的基礎動作有哪些 1、樹式 站直,...
2015-05-13 -
小兒指紋診斷基礎
在中醫學術的領域裡,診斷疾病是非常複雜而又範圍極廣的一門學問。而診斷的方法也有很多種,下面要給大家介紹的是小兒指紋診斷方法,相信很多人對這個方法都不瞭解,那就一起看看吧!看看診斷的基礎都有哪些?...
2016-03-23 -
糖尿病血糖儀基礎知識
血糖儀是糖尿病患者檢測血糖的一個必要途徑,血糖儀欄目歸屬糖尿病基礎知識板塊,下面給大家介紹一下血糖儀的一些使用方法以及注意事項。 1、多久檢測一次血糖? 血糖監測間隔時間視糖尿病類型和...
2015-03-17 -
糖尿病足的基礎預防方法
糖尿病是一種有著許多併發症的疾病。而糖尿病足就是其中一種比較常見的疾病。那麼對於這樣的疾病我們有什麼比較好的預防方法呢?下面給大家介紹相關的糖尿病足的預防方法供大家參考。 1、注意足部衛生及...
2014-10-24 -
七種基礎方法有效降低高血糖
1、下頓飯少吃點兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數(GI)較低的食物由於對於超重的2型糖尿病患者來說,只需讓自己的體重減輕5~10%,就能夠顯著地改善血糖情況。所以,只要適當地減少熱量攝入,...
2014-04-09 -
女性肌膚保養基礎系列之護膚篇
導讀:不必大把花錢購置新貨。只需一點小心思並持之以恆,你可以不花分文就變美。 護膚篇 保濕乳按摩活膚:不一定非要購買按摩霜來做按摩。英國面部美容師 Nicholas Josse 建議...
2017-03-04 -
高爾夫入門禮儀基礎禮節很重要
編者按:現在打高爾夫的人認真去瞭解學習高爾夫入門禮儀的人很少,要麼只是敷衍的看一下有直接看都不看。高爾夫指南:高爾夫入門基礎禮節很重要的,一個人的行為禮節反映了他的修養和素質! 1 要有耐心...
2012-09-17 -
測量血壓的注意事項有哪些
養生之道網:測量血壓的注意事項有哪些?老年人血壓總是不穩定,因此需要經常測量,從而進行調節,但是測量血壓的注意事項也有很多。下面養生之道網為您介紹測量血壓的注意事項有哪些,看看吧。 1、使用電子血壓...
2015-05-20 -
減肥瑜伽5大基礎動作
【導讀】瑜伽是女性健康減肥的不二之選,那麼減肥瑜伽5大基礎動作你知道嗎?下面為您介紹減肥瑜伽5大基礎動作,看看吧。 減肥瑜伽5大基礎動作 1、樹式 站直,雙手垂放身側,肩膀放鬆。右腳彎曲膝...
2015-01-18 -
教你怎麼測量脈搏,一分鐘就學會
脈搏也就是我們體內動脈的搏動,正常人的脈搏和心跳是一致的。所以,我們通過測量脈搏跳動的次數來推測心臟跳的次數。那麼怎麼測量脈搏呢? 方法/步驟 第一,將我們的手臂輕鬆放在桌面上。當然不拘泥於桌面上...
2016-10-25 -
如何基礎油按摩臉部
一、如何基礎油按摩臉部二、按摩臉部有什麼好處三、 按摩臉部要注意的六大事項如何基礎油按摩臉部1、將精油塗於臉部,從下巴處開始,依次向臉頰、鼻子,額頭逐步推進。可以去水腫和眼袋,緊致肌膚排毒美容。2、...
2016-09-14 -
慢性重型肝炎的發病基礎
慢性重型肝炎的發病基礎:1.性肝炎或肝硬化病史。2.慢性乙型肝炎病毒攜帶史。3.無肝病史及無 HBsAg 攜帶史,但有慢性肝病體征(如肝掌、蜘蛛痣等)、影像學改變(如脾臟增厚等)及生化檢測改變者(...
2012-07-06 -
男性心理健康:四大基礎條件
男性心理健康標準有哪些?怎麼知道男性心理是健康的。專家指出,評判男性心理健康有四大基礎條件:深刻瞭解自己、善於與人相處、有效地控制情緒、較好地自我塑造人格。本文將就這四大基礎條件展開分析。 心理健康...
2015-04-17 -
瑜伽視頻教程初級 想練好瑜伽打好基礎是關鍵
瑜伽的基礎動作有很多,如果想要練習瑜伽來達到好的養生效果,那麼練好瑜伽基礎是非常以偶必要的。練習的時候瑜伽的注意事項也要有所瞭解才行。那麼接下來就讓我們一起隨著瑜伽視頻教程初級來看看吧! 想練好瑜...
2017-03-05 -
從零開始練瑜伽 自學瑜伽要從基礎開始
從零開始練瑜伽首先就要樹立正確的觀念,要有頑強的毅力去練習,這樣練習才會有效果,如果半途而廢那麼就沒有辦法練好瑜伽了。那麼瑜伽基礎有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著瑜伽教學視頻來看看吧! 自學瑜伽要...
2017-03-05 -
瑜伽入門 瑜伽的基礎動作教學
瑜伽入門是非常重要的,生活中想要將瑜伽練好那麼就要清楚的瞭解瑜伽的入門知識,認認真真的進行練習,不能超之過急,那樣沒有效果。那麼如何練習瑜伽呢?接下來就讓我們一起隨著瑜伽教學視頻來看看吧! 瑜伽的...
2017-03-05