1、下頓飯少吃點兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數（GI）較低的食物由於對於超重的2型糖尿病患者來說， 只需讓自己的體重減輕5～10％， 就能夠顯著地改善血糖情況。 所以， 只要適當地減少熱量攝入， 就可以獲得更好的血糖控制。 一般的經驗是：減少15克碳水化合物（約相當於50克米飯或30克饅頭、150克蘋果或梨、400毫升牛奶或300毫升無糖優酪乳）大約可以使血糖降低1.7mmol/L。
2、增加活動量或進行更多的運動鍛煉2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。 即使是很簡單的運動， 如每天步行20分鐘， 只要能堅持下去，
3、調整用藥（增加藥量、增加服藥次數或加用另一種降糖藥）儘管運動和調整飲食的方法很經濟而且副作用很少， 但是當這些做法不能使血糖達到理想的水準時， 就提示我們有必要調整用藥了。 與前兩種方法相比， 藥物的確可以更快地、更有效地治療高血糖。 如果您正在接受小劑量的口服藥治療， 醫生可能會建議您增加劑量或是讓您把本來一天吃一次的藥分為早一次晚一次來服用， 如果藥量已經很大了， 醫生就可能會給您另外增加一種降糖藥物。
4、自我放鬆與情緒調節放鬆運動（如深呼吸、配合著輕鬆舒緩的音樂來鬆弛肌肉等等）可以幫助緩解壓力，
5、積極治療其他疾病（如感冒、感染等）感冒、感染等問題都會引起體內腎上腺素的增多， 這將會導致血糖的升高。 儘管這種變化是機體對抗疾病的一種生理反應， 但卻不利於您的血糖控制。 因此， 雖然在這種情況下您的胃口不好， 吃的較少， 仍然需要繼續用藥來控制血糖， 有時甚至還需要增加藥物的用量。 在患病期間， 具體該怎樣辦， 您需要去徵求醫生的建議。
6、增加血糖監測頻率及進行其他檢測血糖超過了醫生為您制定的血糖範圍時， 您就需要每兩小時測一次血糖， 直到血糖降至正常為止。 這樣做可以幫助您調整治療來更快地將血糖降至正常。 不要等到下頓飯前或去看醫生時再測， 那樣將會延誤治療。 此外， 通過血糖監測還可以瞭解您所採取的措施是否有效。 當血糖超過了13.9mmol/L的時候， 您還需要做酮體的檢測（用試紙查尿酮或扎手指來測血酮）。 如果發現了酮體， 應該每一小時測一次， 直至酮體消失。
7、增加無糖液體的攝入脫水也會引起血糖的升高， 人（不論是否患有糖尿病）每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體（水、飲料、湯等）。 當血糖升高時， 喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。
