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有利於通便的蔬菜
導讀:有利於通便的蔬菜有哪些?由於飲食不當,不少人會出現胃腸問題,如腹脹、便秘等。這時要吃清淡通便食物,最好多吃些蔬菜幫助排便。那麼,有利於通便的蔬菜有哪些呢?有利於通便的蔬菜 1、 白蘿蔔 生吃...
2017-03-07 -
吃香蕉不能通便 反可導致便秘
香蕉中含有的大量的鞣酸,有很強的收斂作用,可將糞便結成幹硬糞便,從而造成便秘。 在日常生活中,很多人都認為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用,所以有些便秘的人會經常吃香蕉。然而,香蕉對於有的人不但不能解...
2017-03-07 -
養生:吃香蕉通便潤腸 推薦5種香蕉減肥吃法
香蕉減肥防便秘 1、香蕉含有豐富的鋅和鈣,能夠幫助燃燒脂肪,還可以幫助排出體內多餘的水分,避免水腫,改善代謝。此外,香蕉也還有大量的b族維生素,能夠提高新陳代謝,並調節女性內分泌。 2、香蕉含有豐...
2017-03-07 -
身體排毒推薦香蕉奶茶 有潤腸通便的功效
導讀:體內毒素是影響氣色的罪魁禍首,只有排出體內毒素,氣色才會好。對此,四季養生網小編特別推薦喝茶排毒法,一種是香蕉奶茶,另一種是當歸決明茶。 一、香蕉奶茶 材料:去皮香蕉兩根、鮮奶...
2017-03-07 -
練習瑜伽的好處 七式動作清腸通便
便秘是很多美眉的困擾,便秘會讓女性面色暗沉,粉刺、斑點頻生,便秘也是肥胖的一大誘因,那麼如何才能解決便秘呢?,為此,小編建議多做有利於腸胃蠕動的便秘瑜伽動作,可以讓你輕鬆改善腰腹肥胖,同時擺脫便...
2013-11-15 -
小兒便秘常用哪些通便劑
寶寶便秘是比較常見疾病,那麼,哪些方法可以緩解寶寶便秘呢?下面就介紹一些治療寶寶便秘常用的通便劑。 小兒便秘是一個比較常見的問題,一般來講,如果三天沒有大便就是診斷便秘了。那麼,哪些方法可以緩...
2013-02-03 -
夏季常吃莧菜 清熱通便排空體內毒素
導語:現在天氣越來越熱,慢慢的也進入到夏季了。天氣變熱了很多人的胃口就會變差,吃點什麼清單爽口的東西提胃口呢?你知道在這個季節我們吃什麼食物會比較好嗎?體內毒素堆積過多,怎樣才能有效排毒呢?那就試...
2017-03-07 -
桃仁粥通便止癢
去皮桃仁10克,粳米50克,加適量水煮成粥,加入紅糖適量調味即成。早餐溫熱後食用,連用1~2個月。可養血活血,潤膚通便,緩解皮膚瘙癢。
2017-03-07 -
11道潤腸通便特效食譜
便秘、肥胖?不妨試試潤腸通便特效食譜。下面小編為你介紹11道潤腸通便特效食譜,平時排便困難、想要減肥的朋友都可以多吃這些美食。 潤腸通便特效食譜 1、青菜蘑菇芙蓉蛋湯 材料:水發蘑菇120克,雞蛋...
2017-03-07 -
治療便秘的白術通便茶
老年人便秘是一種難以啟齒的病症,在生活中很多朋友被便秘這一病症所困擾,甚至會因為便秘導致身體健康受損,因此它們總是想要尋得治療便秘的方法,其實在想要治療便秘方法十分簡單,小編今天為大家帶來的便是...
2016-05-31 -
空心菜怎麼做好吃 空心菜清腸通便又解暑
夏天飲食,主要應該以清淡為主,多吃一些清涼解暑的食物,而空心菜就可以清腸通便且解暑,功效很不錯。而在日常的生活中,空心菜的做法有很多,主要為炒空心菜,那麼你知道空心菜怎麼炒嗎?知道空心菜怎麼做好吃...
2017-03-07 -
便秘怎麼辦吃什麼能通便
便秘怎麼辦吃什麼能通便1 第一:胡蘿蔔榨汁有通便的功效,把蘿蔔搗碎,擠出胡蘿蔔汁,每天喝上一杯,堅持長久會收到奇效的。綠色飲品百年暢清茶清理腸道,飯後來一杯幫助消化,針對便秘嚴重者效果最佳。芝麻糊...
2017-03-07 -
秋季潤肺系列之蜂蜜鴨蛋粥 潤腸通便能補虛
中醫認為,人的五臟跟四季是對應的,春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時,此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期飲食編輯為大家推薦一些簡單美味的家常食譜,清清淡...
2017-03-07 -
撳針埋刺通便效果好
糞便在腸腔內滯留過久,大量水分被腸壁吸收,致使糞便乾燥、堅硬,不易解出的現象叫便秘。中醫學認為便秘是由於脾之轉輸功能失調,不能正常輸布津液;或因大腸傳導功能降低使腸中津虧燥結、糞便久滯於腸後水分則過...
2017-03-07 -
夏季空心菜減肥 清腸又通便
夏季天氣炎熱,飲食應以清淡為主,多吃些清涼降火的食物,會使人的身體更舒服,不容易煩躁。在夏季減肥降火吃什麼食物好?空心菜是一個很不錯的選擇。 空心菜的減肥功效 空心菜性寒,具有治便秘以及防暑解熱的...
2017-03-07 -
6種早餐助你防癌通便
早餐距離前一晚餐的時間最長,一般在12小時以上,體內儲存的糖原已經消耗殆盡,應及時補充,以免出現血糖過低。血糖濃度低於正常值會出現饑餓感,大腦的興奮性隨之降低,反應遲鈍,注意力不能集中。所以,不...
2015-05-14 -
夏季俄式可口羅宋湯 潤腸通便助消化
炎炎夏日,經常感到全身乏力、食欲不振。許多人反映,吃什麼都覺得沒味道,每天吃清炒黃瓜、木耳炒肉絲……很想知道有什麼菜肴可以讓人食欲大增,而且最好是平時比較少吃的。本期39飲食編輯就帶大家領略異域風...
2017-03-07 -
通便湯治療小兒習慣性便秘
便秘一症總由胃腸傳導失常、津液不足所致。因為飲食入胃,經過脾的運化、吸收,剩下糟粕再經大腸傳導而排出,故大便是否正常傳導,必賴津液濡潤和陽氣的推動。 小兒“脾常不足”,易為飲食所傷,往往實邪留置大腸...
2017-03-07 -
決明子泡水喝的功效 降血壓潤腸通便
決明子泡水喝的功效。決明子這三個詞,相信大家都它並不陌生。明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效,決明子的作用雖多,但決明子泡水喝的功效又有哪些呢?以下是小編為您介紹決明子泡水喝的功效,供與參考!...
2015-01-25 -
春季養生 蜂蜜潤腸通便又預防感冒
春季多風,風多易燥,風燥外邪侵襲人體,很易入裡化熱,常常表現為咽幹、口渴、咳嗽及便秘。 營養分析表明,蜂蜜中含有大約35%葡萄糖和40%果糖,這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體吸收利用。蜂蜜...
2013-03-20