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漿果果茶的做法
漿果果茶是一道很家常的菜肴，更是肉食一族無法抗拒的人間美味，多吃這道菜能夠增加人體膠原蛋白，有效補充蛋白質，且它的脂肪含量、熱量都比較少，不需要擔心肥胖的出現，紅燒的做法更為可口，幫助女性朋友們延緩...
2016-12-07 -
小漿果大功效 細數10種漿果養生奇效
漿果是一種多汁的肉質單果，我們平時很少提及漿果的概念，但實際上漿果就在我們生活中，葡萄，草莓、藍莓等等都是常見的漿果。而且，你知道嗎？草莓、葡萄等漿果不但在口感上有差別，它們的保健功效也各有側重。下...
2013-09-03 -
漿果保健各顯神通 草莓防癌葡萄降血壓
你知道嗎？草莓、葡萄等漿果不但在口感上有差別，它們的保健功效也各有側重。美國華盛頓農業研究中心水果實驗室最新研究發現，草莓中活性物質鞣酸具有抗癌作用。義大利科學家發現，新鮮草莓中的化學物質波裡芬諾可...
2013-08-29 -
六種漿果能夠讓擁有最強心臟！
漿果鮮亮美味，這些甜美的超級水果對健康的好處數不清、道不完。而且這些有顏色的水果富含抗氧化物和多酚，有助對抗慢性病和癌症。據最近有報導稱，優酪乳中灑些藍莓或早餐果汁中混些草莓，這樣吃就能減少心臟病...
2015-12-10 -
研究稱：藍莓、黑加侖等漿果可預防脂肪肝
芬蘭圖爾庫大學的一項最新研究表明，食用藍莓、黑加侖和沙棘等漿果有助預防脂肪肝。 據當地媒體報導，圖爾庫大學研究人員對61名輕微肥胖的婦女進行了研究，並將她們分成兩個小組。在5個月內，這兩組人接...
2010-03-09 -
藍莓護心 八種漿果有奇效
草莓、樹莓、藍莓、葡萄........這些都是我們日常生活中常見的漿果類水果。它們不僅有漂亮的外表，還富含多種營養物質。最新研究還指出，這些漿果在養生方面各顯神通，有著自己獨特的保健功效。漿果是一種...
2013-09-30 -
豆漿果蔬汁的做法
作為一名資深吃貨，每當看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定備受打擊。小編現在給大家介紹一道豆漿果蔬汁的做法，你認真看完以後決定會有很大的收穫 1.準備材料。 2.1都放進攪拌機中。 3...
2016-10-25 -
春日色彩漿果派的做法
夏天剛過，外賣送餐人員也漸漸消停了。點外賣的那麼多，可見現代人是有多懶。雖然前段時間天氣很熱，但是也不能天天吃外賣。外賣裡面的油鹽含量嚴重超標，長期下去必致病。而為了活得久一點，你或許可以自己下廚...
2016-10-25 -
有益女性健康的6種漿果
1、藍莓 吃藍莓有助記憶力，它們含有豐富的化學物質有助擴張動脈，這有助血液流暢。富含抗氧化物的藍莓低脂、不含飽和脂肪酸，是纖維和維生素C的很好來源。難怪研究發現，多吃藍莓能降低心臟病發作的風...
2013-07-01 -
聖誕漿果紙杯蛋糕的做法
吃是一件很簡單的事，因為只要你張張嘴就可以了。但事實上，吃真的沒那麼簡單，因為為了自己的身體，你必須吃得健康。而為了吃得健康，下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做聖誕漿果紙杯蛋糕。 1.121蛋...
2016-10-25 -
漿果酥皮蛋撻的做法
做菜是一門學問，當然也是一種技術，有了好的方法，我們才能做出美味可口的菜肴，今天就為您介紹一種既好吃又飽眼福的漿果酥皮蛋撻做法吧！ 看完上文關於漿果酥皮蛋撻做法的介紹，你還想吃泡面嗎？對自己好...
2016-10-25 -
紅漿果香派的做法
人們經常抱怨壓力大，自己飲食不規律，自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候，自己學習做菜，週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹紅漿果香派，抽時間自己一定要做一下。 1.300g新鮮紅漿果洗...
2016-10-25 -
女性常吃6種漿果對健康最有益
1.黑莓 這些美味的漿果富含多酚，有助預防心血管疾病，甚至癌症。它們所含的纖維量比其他類型的水果要高：一杯黑莓大約含7g纖維。推薦纖維日攝入量是25~35g。另外，它們還富含維生素C和微量的鐵...
2013-03-21 -
漿果提拉米蘇的做法
對於每個人來說，都想有個穩定的工作，再有一份好的收入，最後再加上一個幸福的家庭，這樣的人生也就完美了。但是完美的同時，你需要有健康的身體來享受才行。為了健康，請你經常在家做飯吃。如果你不會，那現在就...
2016-10-25 -
哪些漿果有利於女性健康
《迴圈》雜誌上最近一項關於女性的研究發現，優酪乳中灑些藍莓或早餐果汁中混些草莓，這樣吃就能減少心臟病發的風險。以下是六種最有益女性健康的漿果。 1.黑莓 這些美味的漿果富含多酚，有助預防心血...
2013-07-27 -
楓糖漿果馬芬的做法
很多的朋友因為工作的壓力大，經常忽略了吃飯沒有食欲，大家不妨自己下廚房來做一道美味楓糖漿果馬芬，體會做菜的樂趣還可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進廚房來做一做吧！ 看了以上...
2016-10-25 -
漿果優酪乳油蛋糕的做法
看見別人家天天滿桌美味佳餚，你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的，沒有你想的那麼難，下面就是關於漿果優酪乳油蛋糕的做法介紹，自己趕緊開始學習...
2016-10-25 -
女性常吃漿果能減少心臟病發的風險
1.黑莓 這些美味的漿果富含多酚，有助預防心血管疾病，甚至癌症。它們所含的纖維量比其他類型的水果要高：一杯黑莓大約含7g纖維。（推薦纖維日攝入量是25~35g.）另外，它們還富含維生素C和微量的...
2017-09-04
