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擁有一頭靚麗秀髮的8個竅門
頻繁染燙、護理不當、熬夜……使得很多人的頭髮大把大把地掉,變得越來越乾枯。如何讓頭髮豐盈蓬鬆,可是有竅門的。 1.溫水洗髮。有人喜歡用熱水洗髮,熱水雖能給你一時的清爽,卻會帶走頭髮天然的“保護傘...
2015-04-30 -
如何躲開超市里細菌的小竅門
導語:養生保健專家介紹說,想買蔬菜、水果、肉蛋奶、洗滌劑等生活必備之物,只要去超市逛一圈,就能解決所有問題。可你知道嗎?超市其實是個大細菌源,不知不覺中你就可能把隱形細菌帶回家。 1、正確使...
2017-02-19 -
清火益氣 冬季這樣吃豆腐最養生
豆腐是我們常見的食物,冬季常吃豆腐對我們的身體來說益處多多,最常見的功效就是清火益氣,如何吃豆腐最養生,讓豆腐綻放營養美味呢? 豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含...
2016-11-23 -
產後怎麼減肥?幾個小竅門幫助你
產後減肥,新媽媽最需要注意的健康方法是否科學,影響身體健康就不好了哦。今天,小編就來為大家出出招,避免新媽媽們盲目的瘦身而影響到身體健康,快來一起學幾招吧。產後減肥的原則觀念正確。產後減肥的前提是,...
2014-08-29 -
五個竅門讓有氧鍛煉事半功倍
【導讀】你知道嗎,五個竅門讓有氧鍛煉事半功倍哦!有氧運動除了主要由氧氣參與供能外,它還要求全身主要肌群參與,運動連續持續較長時間並且是有韻律的運動。有氧運動能鍛煉心、肺,使心血管系統能更有效、快速...
2015-03-26 -
新生兒冬季皮膚護理4大竅門
冬天,寒冷乾燥的氣候對寶寶敏感的肌膚影響很大,出生前,嬰兒一直生活在媽咪的子宮內,子宮擔負著皮膚的功能,保證寶寶生活在一個溫度適宜的環境中。新媽咪應該對新生寶寶的皮膚護理格外重視。新生寶寶的皮膚特點...
2017-01-06 -
豆漿加點蜂蜜更健康 8竅門教你正確喝豆漿
8竅門教你喝豆漿1儘量別摻綠豆、大米等。原料要選用上等的大豆,可摻雜少量的黑大豆,做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生、核桃等堅果,豆漿口感更滑,味道也略香。儘量不要加入綠豆、紅豆、大米等富含澱粉的原料...
2015-03-02 -
初級瑜伽竅門瑜伽美容六要點
【導讀】初級瑜伽竅門瑜伽美容六要點,人們都知道瑜伽有很好的養生保健效果,高恒可以很好的塑造完美身材,但是瑜伽美容效果你瞭解嗎?以下小編準備的初級瑜伽竅門瑜伽美容六要點。 初級瑜伽竅門瑜伽美容六要...
2016-03-22 -
老人防血栓疾病糖醋豆腐
豆腐的做法不只一樣,平時可以糖醋豆腐,換著來做,酸甜美味,熱量低吃著又營養,是不是很想吃呢? 【老人防血栓疾病糖醋豆腐】 主料:豆腐500g 、 輔料:油15ml、鹽3g、澱粉15g、蠔油5m、l...
2017-02-19 -
男性冬季養生九竅門
男性冬季養生小常識有哪些?男人每天都要為了生活而奔波,忙忙碌碌。男人也要注意保健,擁有一個好身體才行。特別是在冬季這個養生大好時節,男性更要好好把握這個黃金時間,那麼男性冬季如何養生呢?下面來看看...
2014-01-27 -
老人吃豆腐的五大害
豆腐是常見的豆製品,豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。在中醫理論中,豆腐具有味甘性涼,可以益氣和中、生津潤燥,具有...
2014-01-20 -
豆腐的營養美味4搭檔
方法步驟: 01 配點肉,蛋白質好吸收 大豆有“植物肉”的美譽,它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。用大豆做成的豆腐,蛋白質也不會差。不過,豆腐中的蛋白質氨基酸的含量和比例不是非常合理,也不是特別...
2016-12-23 -
多吃豆腐竟然會傷腎?
日常生活中,很多人喜歡吃豆腐,豆腐已經成為人們常見的一種家常菜,比如麻婆豆腐、小蔥拌豆腐等等。但是,豆腐食用過量也會對身體造成危害,下面讓我們具體來看看吧! 男性多吃豆腐的危害 豆腐吃太多會傷腎 ...
2016-02-02 -
去除包包上各種污漬的小竅門
去除包包上各種污漬的小竅門 四季養生閱讀配圖 包包作為隨身攜帶的配飾,常常會陪你出席任何場合,當然也就很容易讓你心愛的包包染上各種討厭的污漬,因此還是需要我們掌握幾個對付包包上不同污漬的小竅門。...
2017-02-19 -
6個治療皮膚過敏小竅門
換季時節,皮膚容易出現過敏現象,給愛美的女士們造成了極大的麻煩,快來看看治療皮膚過敏的小竅門,不讓過敏找上門。 治療皮膚過敏小竅門 一、冷水洗臉 常用冷水洗面,增加皮膚的抵抗力,剛開始時...
2017-02-09 -
6個全身美白的小竅門
防曬不能停 日曬是造成變黑的元兇,想要美白,防曬就不能停,即使是冬季也不能落下防曬工作,很多MM使用美白保養品後變白了,但後期又變黑了,這就是只顧著美白,疏忽防曬造成的,以後,大家可別偷懶了哦!...
2016-08-05 -
凍豆腐能減肥?熱量少
凍豆腐裡面的孔隙有許多,熱量少,無脂肪含量,飽腹感強,所以是理想的減肥食品,多吃了也不會長胖。 而且,凍豆腐中含有一種酸性物質,這種物質可以分解脂肪,有利於腸部蠕動和脂肪的排泄,所以可以起到減...
2016-07-06 -
教你小竅門辨別真假阿膠
看外觀 優質阿膠呈琥珀色或棕黑色、有角質樣物質,顏色透亮、外表平滑、沒有氣孔或油孔、邊角無缺損、厚薄均勻。 把帶著包裝的阿膠拍在地面等硬物上,優質阿膠破裂程度均勻,且橫斷層的角質面光澤透明。品...
2016-07-01 -
不開刀去眼袋的小竅門 達人支招使眼眸閃亮一如往昔
眼袋是困擾許多朋友們的一個重大問題,眼袋的形成有很多原因,都會影響容顏的年輕美麗。不開刀去眼袋的小竅門有哪些呢?很多有眼袋的朋友想要到醫院去眼袋,但是又害怕通過開刀的方式來進行去眼袋。那麼小編接下...
2017-02-19 -
凍豆腐怎麼吃減肥 凍豆腐熱量少無脂肪
凍豆腐是怎樣製成的?凍豆腐想必大家也都知道吧,夏天的時候一般我們家裡的豆腐吃不完的時候,放在外邊又怕壞掉,所以就放在冰箱裡面。那麼凍豆腐怎麼吃減肥?凍豆腐的營養價值有多高?都是家常而營養豐富的菜...
2016-06-15