-
清熱瀉火 辣椒葉滾鹹旦的做法
辣椒葉吃時口不辣,食後猶甘香,風味與枸杞葉相似,且有溫中散寒、暖胃消食、補肝明目的功效,所以尤適宜於暑氣四侵又常大雨滂沱的初夏,配以養陰清肺、補心祛熱的咸蛋為湯,有清熱下火、養胃消食之功,且男女老...
2012-05-17 -
夏日清熱瀉火多吃蓮藕番茄
炎炎盛夏,暑熱上火是很多人都會面對的困擾,養生專家建議常吃清熱瀉火祛暑的食物,更利於夏季養生防病。 1、蓮藕潤肺滋陰 功效:性味甘寒,可清熱止渴、潤肺滋陰。 這樣吃:先取0.5錢蓮子心,加6...
2012-07-02 -
推薦:夏天吃這四種食物清熱瀉火
炎炎夏日,吃一些清熱瀉火的食物有助提高人體舒適度,那吃什麼可以清熱瀉火呢?下麵有四種食物有清熱消暑。 1.蓮藕。性味甘寒、可清熱止渴、潤肺滋陰。蓮子心、蓮藕切小塊,與半顆去皮並切小塊的水梨熬水,...
2012-05-29 -
菊花清熱瀉火 盤點菊花的用處
菊花茶在夏季是非常受歡迎的,很多朋友認為在夏季喝菊花茶可以起到清熱去火的功效,此外,常喝菊花茶也能明目,那麼為何食用菊花有這些好處呢?今天小編就來給大家講一講在生活中食用菊花的功效與作用吧。 多用...
2017-04-27 -
清熱瀉火類食物茶葉
說到茶葉,我們都不陌生。幾乎每個成年人都喝過茶葉,只不過有好茶一般茶之分。這裡小編想和大家說說在中醫飲食營養學這門學科裡,對茶葉是如何解釋的。看看茶葉的功效有哪些?大家知道茶葉也是屬於清熱瀉火類...
2017-05-28 -
清熱瀉火生津止汗
1、清心經 【取位】手少陰心經循行於雙手小指尖至腋窩之間。此處手少陰心經特指靈道、通裡、神門、四穴。 【按摩方法】由手肘方向向指尖方向推揉,單回200次,反方向再按摩200次。 2...
2015-11-22 -
夏季菜譜家常菜做法 4種養心食物清熱瀉火
常吃以下四種養心食物,可清熱瀉火,但常吃易傷體內陽氣,建議一周吃2-3次,另體質寒涼、脾胃虛弱如手腳冰冷、易腹瀉者,不適合吃。夏天是陽氣最旺盛季節,五行中屬火,對應的五臟是心,因此心火易旺盛,耗氣傷...
2016-05-01