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居家保健:最佳開窗換氣時間有講究
一些車流量較大的街道,夜間城市底層大氣比白天穩定,不利於污染物的擴散,所以早晨6時左右,污染物濃度依然很高。在清晨開窗換進並不新鮮的空氣,對健康有害無益。 一般來說,每天上午和下午應各開窗通風1...
2011-11-02 -
6個養生保健的最佳時間
洗澡的最佳時間 晚上臨睡前,洗一個溫水澡能使全身的肌肉和關節鬆弛,血液迴圈加快,有助於安然入睡。 減肥的最佳時間 減肥的最佳時間是飯後45分鐘。在20分鐘內散步1600米,最有利於減肥。如...
2012-07-24 -
長時間用電腦有哪些保健方法
你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢? 趴著睡覺的時候要記的把電腦關機,不只是把螢幕關掉而已,因為只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的,而且我們都是趴著睡,頭直接對著電腦,哪天得了老人癡呆症或腦瘤就來...
2012-08-05 -
用9分鐘賴床時間來保健
每天早晨醒來後閉目養神,只佔用你賴床的九分鐘,就可以有效預防心腦血管疾病,增強免疫力,讓你全身都健康! 輕揉耳輪一分鐘 用雙手手指輕揉左右耳輪至發熱舒適,可預防耳鳴、目眩、健忘等症。耳朵上分佈...
2010-09-16 -
女性保健:洗澡時間要注意
一、血壓過低時不宜洗澡 因為洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓的人容易出現腦供血不足,發生虛脫。 二、酒後不宜洗澡 酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗...
2010-09-09 -
保護牙齒 什麼時間刷牙好
我們都知道刷牙是一種很好的生活習慣,一般都會在早晚刷牙。但也有人在飯後就立即刷牙,甚至吃點東西後就立即刷牙,那麼這種行為是否正確呢? 據口腔專家介紹,當用餐時大量的酸性食物會粘在牙齒表面,使...
2014-01-16 -
經期時間長吃什麼藥,如此保健效果佳
燒羊肉謂月經就是一個月一次,一般3-7天,這是女性朋友的專屬,但是在一些不良因素的影響下有些女性朋友的月經時間比較長,專家介紹中藥治療效果最好。 經期時間長吃什麼藥,如此保健效果佳" alt="...
2017-04-05 -
盤點:女性保健的最佳時間
喝牛奶的最佳時間:因牛奶含有豐富的鈣,睡覺前飲用可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時,牛奶有催眠作用。 飲茶的最佳時間:飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶,這是很不...
2009-10-22 -
盤點:女性保健的各個段的最佳時間
防胖的最佳時間 如今,減肥瘦身已成女性一種追求。其實在女性的一生中有三個時間段最容易發胖,若能控制住體重,則不易成為胖女。 一是兒童期。一項調查資料表明,凡10—13歲期間體重超標者,到30歲後...
2009-10-22 -
中醫告訴你每天保健的最佳時間
我們都知道中醫養生保健有時是需要遵循一定的時間,而日常生活作息如果能按照相應的時間點的話,養生保健效果會更好,下面為大家介紹中醫告訴你每天保健的最佳時間,供大家瞭解。 刷牙的最佳時間:飯後3...
2015-10-30 -
人體十大黃金養生保健的最佳時間
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 人體十大黃金養生保健的最佳時間,下面小編為你詳細介紹。如今社會的發展是越來越快,人們的生活水準也越來越高,單純的溫飽已經不是什麼問題了,更多的人把目光放到了保健養...
2015-01-13 -
牙齒矯正一般需要多少時間
小編推薦:牙齒不齊的四大危害 牙齒矯正要多長時間,每個人是不同的,下面我就為您分析: 牙齒矯正要多長時間?兒童矯正的話,會比較短時間。因為兒童的牙齒正在生長期,特別是13、14歲,是矯正牙齒的...
2010-12-14 -
白領保健10個最佳時間你要hold住
忙忙碌碌的生活給職業女性的壓力越來越大!時間也越來越不夠用。但是,健康卻是每個人都需要的,注意你們千萬不要錯過每天關鍵10個保養時間。你必須hold住喔。 1.刷牙的最佳時間 飯後3分鐘是漱口...
2013-01-08 -
寶寶牙齒有哪些保健方法
寶寶還處在嬰兒期,整個口腔黏膜是很嬌嫩的,切不能像成人和兒童一樣去清洗!兒童什麼時候開始刷牙,第一次刷牙應使用什麼刷牙工具,不同階段應該如何變換與指導,細心的媽媽們瞭解過兒童口腔護理嗎?下面為你...
2012-11-17 -
保健,牙齒,吃完甜食酸食不宜馬上刷牙
吃完甜食、酸食後,許多人往往馬上刷牙,以為這樣就能保護牙齒。其實這樣做,反而會加重損害牙齒。中華口腔牙周病專業委員會副主任委員解釋說,牙冠的表面有一層琺瑯質,酸食和甜食會對牙齒產生酸蝕作用,使琺瑯...
2013-04-06 -
老年人應該怎麼保健牙齒
1. 茶水漱口 每次飯後用茶水漱口,讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強牙齒的抗酸防腐能力。 2.叩齒咽津 每天早晨醒來和臨睡堅持做上下...
2012-06-19 -
把握每天的十大黃金時間 能保健養生
與日升月落一樣,在一晝夜之間,人的機體能力也是不斷變化迴圈的。日前,口腔、營養、睡眠、運動等學科專家告訴大家幾條人體的最佳黃金時間。 養生黃金時間 ⒈刷牙的最佳時間:飯後3分鐘 因為這時口腔的細菌...
2017-04-20 -
牙齒的保健很重要
想要在自己年老時還能夠擁有一口好牙,除了要摒除不良的生活習慣,發現齲病和牙周疾病要及時醫治外,還需要每天給牙齒做好保健。 專家表示,老年人脫牙並不是因為年齡的因素或是自然衰老,齲病和牙周病是導致牙齒...
2015-12-16 -
保健養生 安排好這十個時間點最關鍵
對於白領一族來說,其在每天的生活中無外乎就是以家庭和公司為兩點一線進行忙碌,而隨著工作壓力的增大,許多女性在平常也會因為陡增的壓力而出現失眠和皮膚粗糙等症狀,因此,對於白領一族的女性來說,其在保健養...
2016-04-28 -
牙齒矯正 正畸兒童不能錯過的時間
兒童常見的頜面畸形可分為:牙性畸形和骨性畸形。而牙性畸形又分為一般的牙性畸形和功能性畸形。不同的畸形類型,最佳矯治時機也不同。 兒童最佳矯治時間 要回答這個問題,首先得弄清楚兒童常見的頜面畸形有哪...
2016-05-01
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3回答
洗牙齒需要多長時間
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1回答
3歲半小兒牙齒地包天矯正需要多長時間?
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1回答
牙齒正畸需要多長時間?
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牙齒正畸要多長時間呢?
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牙齒矯正多少時間才能恢復
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23歲矯正牙齒多長時間
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我想做牙齒矯正,不知道有哪些那些治療時間短點,效果好的,聽說現在有隱形的牙套,不知道效果好不好