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晚上喝牛奶的好處 有安定助眠作用
導語:晚上喝牛奶的好處。牛奶中的脂肪營養價值非常高,其中的脂肪球顆粒很小,所以喝起來口感細膩,極易消化。此外,乳脂肪中還含有人體必需的脂肪酸和磷脂,是營養價值很高的脂肪。四季養生網小編向您介紹,晚...
2017-03-07 -
十滴水的妙用有哪些
也許有很多人們對於十滴水這種藥物並不是那麼瞭解的,甚至是根本就沒有聽說過這種藥物的,其實十滴水當中本來就是含有非常多的中藥材的,所以有很多的中醫都會將這種藥物會用治療非常多的疾病,而且效果也算是非...
2015-12-25 -
不適宜喝牛奶的十種人
雖說喝牛奶會補充身體營養,但是不是每一個人都適合飲用牛奶的哦。下面,大家一起來看一下哪些人不適宜喝牛奶吧... 不適宜喝牛奶的人1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶 牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激,但...
2013-11-06 -
兒童不宜多喝牛奶的四原因
小琪今年5歲,上幼稚園中班,很會畫畫,體能也很好,但就是語言表達比同學差了一些。小琪最喜歡上幼稚園的原因是可以吃點心,尤其園裡最近經費充裕,每天會給小朋友2杯鮮奶、幾包餅乾與乳酪條。老師告訴媽媽,小...
2009-08-26 -
喝牛奶的普遍誤區
◆ 牛奶必須煮沸:牛奶消毒的溫度要求並不高,70℃時用3分鐘,60℃時用6分鐘即可。如果煮沸,溫度達到100℃,牛奶中的乳糖焦化,而焦糖可誘發癌症。煮沸後牛奶中的鈣會出現磷酸沉澱現象;從而降低牛奶的...
2009-05-26 -
美容護膚甘油的妙用
大多數女人MM們的皮膚很枯燥,女人朋友們覺得皮膚很難過,女人朋友們美容攝生經常用一些啥保濕劑吧,可是有一種保濕劑是物美價廉的,那就是甘油,保濕的產物都增加了甘油成分,咱們不買貴重的保養品,就能使皮...
2017-03-07 -
隔夜茶的妙用 隔夜茶的8大功效
隔夜茶很多人都知道不能喝,因此都把它扔掉。但是,在沒有變質的前提下,你可知道隔夜茶是個養生法寶嗎?推薦隔夜茶的8種養生功效,讓你重識隔夜茶,盡情享受隔夜茶的妙用吧。 1.止血隔離茶中含有豐富的...
2014-01-22 -
喝牛奶的最佳時間和飲用禁忌
牛奶是我們餐桌上必不可少的飲品,因其營養豐富很受人們的喜愛。但是對於牛奶的喝法你又知道多少呢?如果喝的不正確很容易造成營養流失更有甚者會對身體造成危害。你是不是被嚇了一跳呢?快點跟隨我們學習一下這...
2013-12-23 -
喝牛奶的七大神奇功效
牛奶是生活中最古老的天然飲品之一,眾所周知,喝牛奶好處很多,中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾、美容養顏等功效。下面小編就為大家細數喝牛奶的七大神奇功效: 1...
2014-04-28 -
吃全脂牛奶上火嗎?全脂牛奶的營養價值有哪些?
能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活,所以平時對飲食的調整是非常重要的,尤其平時最好少吃容易引起上火的食物,那麼吃全脂牛奶會上火嗎? 全脂牛奶的營養價值牛奶中含有多種維生素,其中脂溶性維生...
2016-12-20 -
吃高鈣低脂牛奶上火嗎?高鈣低脂牛奶的營養價值有哪些?
食物是我們每天都離不開的,但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的,所以平時在生活中飲食調整是非常必要的,吃高鈣低脂牛奶會上火嗎?下面一起看一下吧。 高鈣低脂牛奶的營養價值高鈣低脂牛奶比普通牛奶多...
2016-12-20 -
養生警惕:盤點牛奶的10種剋星食物
牛奶營養豐富、容易消化吸收、美容養顏,是“最接近完美的食品”,被稱為“白色血液”。作為生活中最常見的營養飲品,很多人都有每天喝牛奶的習慣。不過要知道,看起來很百搭的牛奶,其實也有很多“剋星”,如果...
2014-05-26 -
枸杞頭的功效與作用 那些你不知道的妙用
枸杞頭也就是枸杞子,含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C以及鈣、鐵等健康眼睛的必需營養,所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方劑杞...
2014-06-11 -
鹽在生活中的妙用
如今,大家都知道“限鹽”的重要性,讓鹽似乎沒那麼招人喜歡了。但鹽的作用可不僅調味那麼簡單,下面幾個用鹽的技巧大家不妨一試。 焯菜時加點鹽保護營養。焯菜時,蔬菜中的部分營養素會流失,如水溶性的維生...
2014-10-17 -
喝牛奶的13種錯誤方法 越喝越傷身
早晨吃完早餐喝一杯牛奶或晚上睡前喝牛奶已成了很多人的一種習慣,甚至有些人認為牛奶好,就把牛奶用來代替白開水(從此只喝牛奶不喝水),這些做法真的正確嗎? 據健康專家稱,喝牛奶,如果你犯也以下12個錯...
2017-03-08 -
牛奶的營養價值 膽固醇含量較低
導語:牛奶的營養價值。牛奶,最古老的天然飲料之一,顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家,牛奶也分有不同的等級,目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當多,如高鈣低...
2017-03-08 -
木瓜燉牛奶的做法步驟介紹
【導讀】牛奶是一種含有豐富的蛋白質飲品,可以說早餐時候牛奶配其他食物是最佳,喝牛奶不僅可以提高人體的免疫力還可以增強體質有著很好的作用,木瓜可以美顏也可以作為甜品和食譜來吃而且木瓜還具有豐胸的效果...
2014-12-03 -
巧用牛奶的4個生活妙招
【導讀】巧用牛奶的4個生活妙招,牛奶是我們生活中很常見的食品,牛奶富含蛋白質,營養豐富,食用也很方便,又很便宜,備受大家的喜愛。不過你知道嗎?牛奶不僅僅是用來喝的哦,如果你的牛奶喝剩了,千萬不要浪...
2015-01-11 -
能不能空腹喝牛奶 喝牛奶的禁忌有哪些
如今喝牛奶的人越來越多,但是很多情況下,人們會在空腹的時候喝,其實這樣是有傷害的。那麼究竟能不能空腹喝牛奶呢?喝牛奶的禁忌有哪些呢?牛奶的功效這麼強,究竟要怎麼喝才好呢? 很多人都說不能空腹喝牛...
2016-08-20 -
吃低脂牛奶上火嗎?低脂牛奶的營養價值有哪些?
飲食是我們獲取健康的方式,其中低脂牛奶在生活中很多人都說經常吃容易上火,但是低脂牛奶的營養價值非常的豐富,下面一起瞭解下吃低脂牛奶會上火嗎? 低脂牛奶的營養價值1、奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、...
2016-12-20