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女性要喝牛奶的七大理由
【導讀】你知道女性要喝牛奶的七大理由嗎?中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾、美容養顏等功效。下面小編介紹女性要喝牛奶的七大理由吧! 1.預防經期前綜合症。很多...
2015-11-04 -
牛奶的三種食用方法
要想健康強壯,牛奶 牛奶和香蕉打汁喝 蔬菜和香蕉中富含膳食纖維及抗氧化劑,能夠促進腸胃蠕動,加快排毒過程,有美容養顏的功效。並且,牛奶中含有豐富的蛋白質,還有很多人體必需的脂溶性維生素,可使皮...
2015-10-22 -
喝牛奶的黃金時間
每天一杯牛奶,正在成為越來越多人的生活習慣。不過,雖然牛奶可以在任何時間喝,但是如果選擇下面推薦的四個“黃金時間”,營養吸收效果會更好。 第一個喝牛奶的黃金時間是早餐後。早餐承擔著人體全天能量總...
2015-10-15 -
補鈣勝過牛奶的5大蔬菜
1、茭白筍 不少人認為茭白筍身上長有黑點就是壞掉了,其實茭白筍上的黑點就是菰黑穗菌一類的真菌,有助延緩骨質的老化情況。但注意經期前後的女性、體虛患者、腎功能衰退、泌尿道結石患者不要食用茭白筍。 2...
2012-09-29 -
吃無蔗糖酸牛奶上火嗎?無蔗糖酸牛奶的營養價值有哪些?
飲食不當引起上火是很多人都經歷過的,其實只要生活中多加注意能很好的預防,並且還能很好的調整,那麼吃無蔗糖酸牛奶會上火嗎?下面一起看一下。 無蔗糖酸牛奶的營養價值無蔗糖酸牛奶含有乳酸菌和益生菌等營養成...
2016-12-20 -
果蔬和牛奶的營養功效
肌肉是我們身體的重要組成部分,如果沒有了肌肉,我們身體的各項器官將失去了重要的保護。保護身體的肌肉是很重要的,今天小編就告訴你肌肉需要什麼樣的營養,哪些食物中含有這些營養。 電解質是體液最重要的...
2015-08-16 -
喝牛奶的男性多吃番茄
前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤,美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查,食用的乳製品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等,其中有1012例男性發生前列腺癌。 ...
2010-07-23 -
醋在清潔中的妙用
家裡的菜刀用久了就會變鈍,此時可以在磨刀之前用醋把刀具浸濕,然後再磨,這樣可以使刀具光滑乾淨,磨好後,用蘸了醋的抹布擦拭刀具表面就可以了。 醋在清潔中的妙用 1、清潔烤箱 現在很多...
2016-05-18 -
營養可比牛奶的替代食物
有不少人喝牛奶會拉肚子、產生一系列過敏反應,所以不論是出於健康考慮,還是為了追求口感,這裡介紹的東西都可以代替日常飲用的牛奶。 燕麥粥 燕麥的益處已經可以說是家喻戶曉了:它們富含粗纖維和可以有...
2015-08-16 -
嬰兒喝牛奶會上火嗎 嬰兒喝牛奶的注意事項
寶寶的飲食一直是家人關注的重點,但是你知道嗎?嬰兒喝牛奶會上火嗎?這是很多家長都想搞清楚的一個問題,因為很多家長發現,孩子在喝牛奶後就出現幹、便秘等症狀,但是這真的是因為喝牛奶造成的嗎?喝牛奶的...
2016-10-18 -
山藥的妙用:有助女性秋季養生
與春天的生機勃勃相比,秋天似乎是它的反面。但是,秋季也不是完全毫無生氣的季節,只要做好了養生工作,女性朋友們一樣可以在秋天做到“唇紅齒白”,肌膚白裡透紅哦!那麼,女性秋季養生應該怎麼做!養生專家稱...
2015-08-08 -
維生素的妙用有什麼
維生素是我們在平時的時候身體當中需要的一種元素,也是一種對我們身體特別重要的元素,起著維持身體正常運轉的功效,在平時的時候我們身體如果缺乏了某種維生素的話就會出現一系列的不正常症狀,這是需要我們在...
2015-12-29 -
維c的妙用有什麼
維c也就是我們平時所說的維生素c,是一種對人身體有好處的物質,在平時的時候也是我們身體當中不可少的一種元素,而且我們也可以在平時吃的水果當中補充,如果人的身體缺乏了維生素c的話就會出現好多的症狀或...
2015-12-29 -
關於牛奶的謠言是否可信
喝牛奶會增肥?有機牛奶營養膏?生活裡最為尋常的牛奶現在卻在不知不覺中成了最容易被大家誤會的飲品。6個關於牛奶的謠言,你能分清幾個? 誤解一:不喝牛奶,就能減重 正解:錯! 牛奶是增肥食品?加...
2015-07-22 -
啤酒的妙用 可用於洗頭擦冰箱
導語:啤酒的妙用。一般市售啤酒保存期為2個月,優質啤酒為4個月,散裝啤酒僅幾天,在夏季保存期更短。超過保存期的啤酒所含多種酸類極易與蛋白質起氧化聚合反應,使啤酒變渾濁,或因水質差,灌裝時受微生物污...
2017-03-07 -
生薑的妙用
生薑是我們生活中必不可少的一部分,我們常常在做菜時加入一些生薑,但是生薑到底有哪些妙用呢?今天我們就來瞭解一下。 生薑的妙用 1、滋養驅寒 薑之幹者,乾燥後發散力減弱,而溫裡之共增強,故偏治...
2013-04-08 -
3種木瓜牛奶的做法
【導讀】3種木瓜牛奶的做法,眾所周知,木瓜具有較好的豐胸效果,同時木瓜的吃法也很多。而今天小編所要為大家推薦的是3種木瓜牛奶的做法,這是一道簡單又美味的豐胸食譜,感興趣的朋友們快來一起學兩招吧。 ...
2015-06-09 -
水果皮的妙用 柚子皮可去除冰箱異味
導讀:水果皮的妙用。我們吃水果的時候基本都會把皮扔掉。其實水果皮是有很多用途的,下面四季養生網小編給大家說說,不同水果皮的不同妙用。 水果皮的妙用: 1.柚子皮 能理氣化痰、止咳...
2017-03-07 -
愛喝牛奶的人要避開的九個養生誤區
相信不少人,已經把牛奶當作日常生活中必不可少的營養飲品,但大部分人仍然不知道牛奶正確喝法,包括牛奶什麼時候喝最好,如何喝牛奶好等一系列問題,或許對牛奶的營養尚存許多誤區,導致流失了不少營養,而且有...
2015-06-06 -
喝牛奶的絕佳時機 不是清晨喔
洗完澡後把手叉在腰上,將瓶裝牛奶一飲而盡是很好喝的對吧?但其實,比起在洗澡後喝,牛奶在其他的時機喝好像更能最大限度地發揮其健康效果。 因此,這次我將以日本酪農乳業協會(J-Milk)所製作的宣傳...
2015-06-05