【導讀】牛奶是一種含有豐富的蛋白質飲品, 可以說早餐時候牛奶配其他食物是最佳, 喝牛奶不僅可以提高人體的免疫力還可以增強體質有著很好的作用, 木瓜可以美顏也可以作為甜品和食譜來吃而且木瓜還具有豐胸的效果。
木瓜牛奶:
1 材料:木瓜150克, 牛奶200cc.(約1大杯平時喝的純牛奶), 香草霜淇淋(1小盒), 糖1小匙(可加可不加) 做 法: 木瓜去皮、切塊。 放入果汁機中加入200cc.鮮奶, 糖、霜淇淋適量, 用中速攪拌幾分鐘即可。 由新鮮木瓜。 鮮奶製成, 絕對新鮮香濃, 當場飲用, 若需外帶, 置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天),
2材 料:木瓜半個, 蛋黃1個, 蜂蜜1大匙, 牛奶200ml,檸檬半個。 做 法:木瓜切成塊, 連同牛奶、蛋黃一起打成汁, 再加入檸檬汁及蜂蜜, 以使果汁更入口。 本品若加上一點威士忌酒, 味道更好。 可作為正餐飲用。 3 材 料:木瓜360克, 鮮牛奶兩杯, 白砂糖適量, 碎冰塊適量。 做 法:1.選取新鮮熟透木瓜, 去皮、去核, 切成大塊狀, 備用。
木瓜燉牛奶的做法步驟介紹
木瓜燉牛奶的做法步驟詳細介紹
.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中, 打碎成濃汁, 即可飲用。 功效:潤膚養顏。
木瓜和牛奶可以說都是日常生活中我們應該常吃的對身體的健康有很多好處的食品,
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