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羽毛球中場擊球技術教學
【導讀】羽毛球是這個時期比較適合的戶外運動，那麼羽毛球中場擊球技術教學您知道多少呢，下面小編為您介紹羽毛球中場擊球技術教學。 羽毛球中場擊球技術教學 1、正手擋直線網前球技術 該技術多用於接...
2015-04-07 -
辦公室工間操 白領運動分解教學
白領運動分解教學工間操介紹工間操宣導的是‘快樂工作;健康生活’的理念。主要針對廣大上班族工作繁忙、生活節奏快、較少參加體育鍛煉的現狀而創編。 機關和企業中的工作人員每天在工作時間內抽出一定時間來集體...
2013-12-06 -
武術教學：蛇拳的基本動作大全
養生之道網：在武術中有一種拳很有名，那就是蛇拳，蛇拳有自己的特殊手型，而相異於其它拳種。其手型模仿蛇態，這是蛇拳的重要特徵。那麼怎麼練習蛇拳，蛇拳的基本動作有哪些呢？下面養生之道網為您詳解蛇拳的基本...
2016-03-22 -
武術教學：武當太極十三式怎麼練
養生之道網：武當太極十三式，又稱文太極十三式，實屬道家拳術上品功法，相傳軒轅皇帝觀鵲蛇相鬥所悟創，後經武當高道張三豐以及歷代道長精心提煉，按照飛禽走獸動靜形態，把技擊、養生熔為一爐而成的獨特道家拳功...
2016-05-23 -
沾衣十八跌教學攻略（一）
養生之道網：您有看過正宗的沾衣十八跌教學嗎？沾衣十八跌是一門歷史悠久的漢族武術，源于少林睡羅漢拳法的一套沾衣功，是太極拳三十七個拳架中具有沾衣擒跌的鮮明招法。四兩拔千斤是其精髓所在。下面養生之道網為...
2016-06-20 -
沾衣十八跌教學攻略（二）
養生之道網：您有看過正宗的沾衣十八跌教學嗎？沾衣十八跌是一門歷史悠久的漢族武術，源于少林睡羅漢拳法的一套沾衣功，是太極拳三十七個拳架中具有沾衣擒跌的鮮明招法。四兩拔千斤是其精髓所在。下面養生之道網為...
2016-02-29 -
《馬背上的情歌》廣場舞教學
養生之道網導讀：本文是《馬背上的情歌》廣場舞教學視頻。《馬背上的情歌》在編配上，融入子時下眾多時尚音樂元素，讓這首歌唱雪域高原的作品顯得潮味十足，很適合當做廣場舞的歌曲，推薦大家看看《馬背上的情歌》...
2016-07-22 -
王廣成《小水果》廣場舞教學視頻
養生之道網導讀：自從《小蘋果》大受歡迎之後，筷子兄弟又推出了《小水果》，如今也是廣場上獨樹一幟的神曲了，那麼王廣成《小水果》廣場舞教學視頻大家都看過嗎？下面為您介紹《小水果》廣場舞教學視頻。 《小水...
2016-05-04 -
《失戀陣線聯盟》廣場舞教學視頻
養生之道網：《失戀陣線聯盟》廣場舞教學視頻大家有看過嗎《失戀陣線聯盟》是電視劇《家有仙妻》主題曲，是由寶麗金唱片公司出品、由草蜢組合演唱的歌曲，當年憑藉其歡快的節奏火遍大街小巷，本文是《失戀陣線聯盟...
2016-07-13 -
《柔柔的眼波柔柔的你》廣場舞教學
養生之道網：柔柔的眼波柔柔的你廣場舞怎麼跳？《柔柔的眼波柔柔的你》是星月組合2016年發佈的甜美愛情第一首歌曲，一經推出就佔領了廣場舞的市場，那麼柔柔的眼波柔柔的你廣場舞怎麼跳呢？下面養生之道網為您...
2016-03-15 -
《愛情騙子我問你》廣場舞分解動作教學
養生之道網：閩南歌一直是廣場舞上不落的神曲部落代表，其中以陳小雲等歌手的節奏感歌曲尤為受歡迎，《愛情騙子我問你》廣場舞分解動作教學視頻您需要看看。下面養生之道網為您介紹《愛情騙子我問你》廣場舞分解動...
2016-02-23 -
廣場舞教學視頻_廣場舞紅紅的日子
養生之道網：廣場舞紅紅的日子怎麼跳？廣場舞是舞蹈藝術中最龐大的系統，因多在廣場聚集而得名，可以娛樂身心。《紅紅的日子》是廣場舞的常用曲目，那麼廣場舞紅紅的日子怎麼跳呢？ 廣場舞《紅紅的日子》歌曲介紹...
2015-11-11 -
骨折後現場如何急救
現場急救，首先要及時止血和治療休克，骨折後引起休克的重要原因是出血、疼痛和內臟損傷，一般出血多數可用紗布等消毒物品在傷口處加壓包紮止血，如果現場沒有消毒物品，可用乾淨的手帕或衣服等包紮，四肢大出...
2012-02-19 -
瑜珈呼吸的技巧練習教學
【導讀】瑜珈呼吸的技巧練習教學，這一呼吸技巧可以平衡與協調大腦左右兩個半球的功能，安神醒腦。呼氣時間一般比吸氣時間要長，便於廢氣和毒素的清理與排除，一起來瞭解下瑜珈呼吸的技巧練習教學。 瑜珈呼吸...
2015-09-13 -
美甲教程 優雅藤蔓雕花美甲教學
在各式各樣的美甲風格中，優雅的雕花造型是備受女性喜愛的一種，但是你知道嗎，做雕花美甲並不需要去美甲店，自己在家也可以輕鬆完成。是不是很心動呢?下面小編就為大家介紹下雕花美甲的工具以及雕花美甲的技...
2014-10-30 -
美甲教程 六款經典法式美甲教學
美美的指甲每個女性都想擁有，而法式的風格是其中比較受歡迎的一種，所以今天我們就一起學習如何自己diy法式風格美甲吧。下面的法式美甲教程包括了打造工具以及打造方法，相信學習之後，你就能夠輕鬆的掌握...
2014-10-16 -
高爾夫教學 教你如何揮杆
現在的高爾夫越來越被人們所接受，甚至很多的人已經把它當成了日常運動。你知道打高爾夫如何揮杆效果最好嘛?你知道多少高爾夫揮杆技巧呢?今天外國的教練給我們帶來了他的高爾夫教學視頻，一起來學習學習如何...
2012-09-23 -
高爾夫教學 揮杆的手部姿勢很重要
打高爾夫揮杆姿勢很重要，你能不能確定打高爾夫時揮杆動作的正確性?高爾夫是一項鍛煉身體的運動，保持正確的揮杆姿勢也可以起到鍛煉肌肉的作用。今天小編帶來的就是高爾夫教學視頻揮杆姿勢的重要性，一起來看...
2012-09-21 -
高爾夫揮杆教學視頻 幫你認識揮杆七因素
高爾夫是一種鍛煉身體的養生運動，高爾夫運動起源於西方所以在西方盛行漸漸的傳入到了國內，一開很多人都不接受它但是慢慢的人們發現了高爾夫運動的好處就漸漸的接受了它。你知道有哪些揮杆因素會影響你揮杆嘛...
2012-09-19 -
高爾夫教學視頻 教你學會短杆技巧
現在越來越多的人開始喜歡上了高爾夫這項養生運動所以高爾夫教學視頻也越來越多，尤其是男士人數直線上升因為高爾夫帶給男士的好處很多，比如：鍛煉肌肉、休閒娛樂、提升性能力等等，現在就讓我們一起看看教練...
2012-09-18
