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藥膳食譜 冬季養生必吃
現代醫學研究證明,多吃生食有益於防治癌症。因為,生食能保存果蔬中的礦物質和纖維素等大量營養成分,還有抗癌作用的化合物、胡蘿蔔素、揮發油和酶類等等。所以,生食對身體健康大有益處。比如:在美國,有許多...
2016-06-14 -
何首烏如何治白髮 倆藥膳食譜烏髮效果好
小米粥�少人不到五十歲,就已經有很多白頭發了,看起來年齡很大。那麼有什麼方法讓白頭發少點,養生學家一直把何首烏作為重要的延年益壽之品,下面小編為大家介紹2款治療白髮的何首烏藥膳食譜。 何首烏...
2016-07-03 -
五種藥膳食譜為您排憂解愁 改善皮膚粗糙
您正在為歲月流逝而神傷嗎?您正在為皮膚粗糙多皺而煩惱嗎?讓我為您排憂解愁吧! 面色蒼白型——蜜汁花生棗 面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的制法為:紅棗100克,花生仁100克,溫水...
2016-06-18 -
夏季健康 薦6款藥膳食譜
夏季的腳步就越來越近了。在夏季即將到來之前,調理好身體,才能讓身體更好的適應炎熱的夏季。今天小編給大家推薦一些藥膳食譜,這些藥膳食譜可以幫助我們調理身體,提高身體的抗病能力。 豆蔻砂仁荷葉飲...
2011-05-11 -
七款兔肉藥膳食譜補血益氣
蘿蔔兔 用料:公兔1只,胡蘿蔔150克,山藥500克,蔥頭150克,紅葡萄酒75毫升,及食鹽、味精、雞清湯適量。 制法:公兔宰殺後,剝皮去內臟剁成塊,撒上鹽、胡椒粉,醃漬入味;山藥、胡蘿蔔、蔥...
2011-08-09 -
3種藥膳食譜 解除皮膚黯沉危機
俗話說:一白遮百醜,白淨無暇的臉蛋是每個女孩的夢想。肌膚沒有光澤,則會讓印象分大大降低。護膚品只能讓你的肌膚暫時亮麗,想要真想解除皮膚黯沉危機,你需要補血益氣。食療方有助於改善面色暗沉問題,下面介紹...
2014-06-15 -
膽石症食療藥膳食譜之黑芝麻粥
黑芝麻粥屬於膽石症食療藥膳食譜之一,對改善症狀十分有幫助,黑芝麻粥怎麼做最好吃!黑芝麻粥的做法非常簡單,讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。 黑芝麻粥的製作材料: 主料:粳米...
2010-11-04 -
痛經怎麼辦 9款藥膳食譜 調經止痛
月經是女性特殊的生理現象,但很多女性都不希望月經的到來,因為會給自己帶來很大的痛苦,而最大的痛經莫過於痛經了。 中醫指出,痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致,下面9款食療方可以...
2014-09-09 -
痛經怎麼辦 9款藥膳食譜調經止痛
月經是女性特殊的生理現象,但很多女性都不希望月經的到來,因為會給自己帶來很大的痛苦,而最大的痛經莫過於痛經了。 中醫指出,痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致,下面10款食療方可...
2014-04-03 -
9款藥膳食譜調經止痛
中醫指出,痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致,下面10款食療方可以幫你益氣養血、活血散寒,遠離痛經困擾。 元胡益母草棗蛋 元胡10克,益母草30克。大棗10枚,雞蛋3個。將元...
2013-11-18 -
薏米 薏米減肥的藥膳食譜
薏米減肥功效: 薏米仁是五穀類中纖維質最高的,低脂、低熱量,是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。薏仁是一種中藥藥材,可以讓皮膚更光滑細緻;此外,也可以促進體...
2013-07-29 -
中醫減肥的四大藥膳食譜
粉紅蒟蒻絲 靚補食材:蒟蒻(即魔芋)、山楂、小黃瓜、小蕃茄 專家點評:此道菜有活血消積、清熱利濕的功效。 蒟蒻:即魔芋,含有豐富的膳食纖維,能加強腸道蠕動,縮短食物停留時間,減少腸胃對食...
2013-04-27 -
皮膚乾燥吃什麼好?幾款藥膳食譜吃出水嫩肌膚
皮膚乾燥是指因季節變化,缺水和貧血等原因,使得皮膚變厚、變粗糙。秋冬季節,人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少,皮膚明顯變得乾燥,稱為幹性皮膚。另外,年齡增長、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼...
2011-09-16 -
3種藥膳食譜,解除皮膚黯沉危機!
西米露="text-indent:2em;"> 護膚品只能讓你的肌膚暫時亮麗,想要真想解除皮膚黯沉危機,你需要補血益氣。食療方有助於改善面色暗沉問題,下面介紹幾款食療方,改善黯沉肌膚。 山藥荔枝...
2015-12-04 -
脂肪肝患者有什麼藥膳食譜
對於脂肪肝患者而言,應適當控制飲食,一日中的總熱量要適中,對於過度肥胖的患者,應減少總熱量,多增加蔬菜、水果和富含維生素B族的食物。所以我們今天給大家介紹的藥膳都是含有豐富維生素b的。 金菇髮...
2013-02-17 -
吃魚健康減肥! 中醫推薦六種魚類藥膳食譜
蘿蔔絲拌油甘魚 材料(2人份):油甘魚刺身70克、砂糖1茶匙、醋2勺、鹽1克、胡蘿蔔20克、白蘿蔔200克。 將油甘魚切絲,用砂糖、醋、鹽醃10分鐘,胡蘿蔔和白蘿蔔也同樣切絲,然後放點鹽去掉水分,...
2013-03-30 -
治療面癱的藥膳食譜
現如今的生活當中面癱這個疾病的發病率是非常的高的,我們又不是的朋友們都因為面癱這個疾病而產生自卑的心裡,而選擇了輕生,關於治療面癱的藥膳食譜是怎麼樣的呢?讓我們一起來看一看它的相關介紹吧: 1、防風...
2016-03-11 -
女人補氣血藥膳食譜大全
中醫認為,氣可以推動血液運行,血可以運載氣,氣血相互滋生,氣虛則血少、血少則氣虛,故在中醫臨床上一般是氣血雙補(或稱為氣兩虛、氣血不足)。 氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致...
2009-12-09 -
馬蘭根燉豬肺的藥膳食譜
馬蘭根燉豬肺 【材料】豬肺1個,馬蘭根100克,薑、麻油小許。 【做法】 先將豬肺挑除血絲氣泡,洗淨切塊;加水600毫升,大火燒開,撇去浮沫; 再將馬蘭根洗淨、切段和薑片、精鹽一起放人,...
2012-02-29 -
秋季藥膳食譜有哪些?
秋季是一個變幻莫測的季節,在秋季季節變化大早晚氣候溫差大,秋季也是比較乾燥的季節,在秋季的時候很多人都喜歡在秋季給自己的身體補充點能量,那麼到底秋季藥膳食譜有哪些呢,秋季藥膳食譜有什麼作用呢,接下...
2015-09-27