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產褥期飲食五大要點
要點1 :飲食要富含蛋白質 應比平時多吃蛋白質,尤其是動物蛋白。 比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品,但無須過量,那樣會加重肝腎負擔,反而對身體不利,每天攝入95克即可。...
2014-06-26 -
孕婦吃什麼水果好 吃它保你孕期健康無憂
水果可以補充孕婦身體所需的各種維生素,孕期多吃水果有益身體健康哦。那麼,孕婦吃什麼水果好呢?孕婦吃什麼對身體好呢?下面,帶著這些疑問,我們一起到文中看看,孕婦吃什麼好吧! 水果富含維生素,口感...
2016-03-11 -
四種美味堅果有助孕期健康
如何保證孕期營養?媽媽們在懷孕的過程中,隨著胎兒的逐漸增長,身體也愈加笨重,自然會消耗更多的體力和熱量,所以應當及時地補充營養來維持體力和保證供給給胎兒正常發育的營養物質,請看小編為您介紹四種美味...
2014-05-06 -
孕婦吃什麼好 5種食物保護孕期健康
准媽媽要吃一些有營養的食物為肚子裡的寶寶提供營養,那麼孕婦吃什麼好呢?今天小編就為大家推薦一些適合孕婦吃的蔬菜,來保護孕婦們在孕期的健康,趕緊跟著小編去看看都有哪些蔬菜吧! 孕婦吃什麼 韭菜...
2013-04-16 -
女性經期健康飲食要點,懂得吃的更健康!
女性經期身體的抵抗力會下降,這時候女性就要做好經期調養,飲食方面要禁止吃冰的食物、刺激的食物、多喝水吃蔬菜。除此之外,還有一些女性經期食補的要點,一起來看吧。 要點一、阿膠豬瘦肉湯 做...
2016-02-01 -
慢性乙肝產婦產褥期怎麼飲食
乙肝孕婦產褥期的飲食以高蛋白,高維生素,易消化的飲食為主。適量吃一些含糖類食物,這可以給體內供給能量,多吃新鮮的水果和蔬菜,補充充足的維生素,有利於肝細胞的代謝。 控制脂肪攝入 慢性乙肝孕婦...
2013-01-28 -
孕婦如何預防心律失常 5種方法保證孕期健康
很多的孕婦在孕期的時候都會有心律失常的毛病,你知道孕婦們該如何預防心律失常嗎?哪些方法能夠孕婦們保護心臟健康,讓孕婦們平安健康的度過孕期呢?今天小編就為大家推薦一些方法,趕緊去學學吧! 孕婦如...
2013-11-19 -
運動飲食10點經期健康瘦
關注減肥資訊的MM都知道,經期減肥法是有效的瘦身手段,利用月經期減肥,不僅可以有效的減肥瘦身,還可以在經期變美變漂亮。那麼今天就大家帶來10個經期減肥小貼士,一起學習吧,健康減肥必知哦! 經期...
2014-09-02 -
滋補湯水呵護女性經期健康
經期吃什麼好?女性在每個月的經期時會損失一部分血液,因此,需要補充富含蛋白質及鐵鈉鈣鎂的食物,做好經期飲食調養。下面,小編為大家推薦滋補類湯品,呵護女性經期健康。經期飲食原則女性在經期的飲食一定要注...
2016-05-21 -
什麼湯粥有益經期健康
針對生理期的種種變化,女性朋友可以根據自己的實際情況,選擇一些相對適合自己的調理方式,譬如下面三款粥,來看看適不適合你吧。 黑芝麻紅棗粥:調理美白不能少 食材: 黑芝麻20g,幹紅棗25g...
2013-07-08 -
什麼食物有益經期健康
月經期是女人最為煩躁的幾天,不少女性,在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。其實這些都是正常的反應,女人可以通過安排自己的飲食來緩解。下面...
2013-07-08 -
產褥期抑鬱症的症狀有哪些?
產褥期抑鬱症是產後精神障礙中的一種疾病,主要是婦女從妊娠到分娩要經歷一次非常劇烈的身體和情感體驗,更是一次強烈的生理、心理應激過程,加之擔心分娩過程中的疼痛、母嬰的安全等問題,對產婦造成心理壓力。患...
2014-05-26 -
心理調節+藥物治療產褥期抑鬱症
產褥期抑鬱症的治療方法有哪些?產褥期抑鬱症通常需要治療,包括心理治療及藥物治療。1、心理治療通過心理諮詢,以解除致病的心理因素(如婚姻關係不良、想生男孩卻生女孩、缺乏女性生殖及小兒餵養常識等)。對產...
2014-05-24 -
產褥期抑鬱症如何檢查確診?
產褥期抑鬱症如何檢查確診?產褥期抑鬱症至今尚無統一的診斷標準。美國精神病學會(1994)在《精神疾病的診斷與統計手冊》一書中,制定了產褥期抑鬱症的診斷標準。下面就跟著家庭醫生線上的小編一起看下美國精...
2014-05-23 -
四大因素引發疾病 解析產褥期抑鬱症的病因
產褥期抑鬱症的病因有哪些?與生理心理及社會因素密切相關。其中,B型性格、年齡偏小、獨生子女、不良妊娠結局對產婦的抑鬱情緒影響很大。此外,缺乏妊娠、分娩及小兒餵養常識也有一定關係。下面一起跟著小編來看...
2014-05-23 -
經期健康“大姨媽”提前到訪的危害你造嗎?
月經提前屬於月經不調中的一種,很多女性都有遇到過“大姨媽”提前到訪的情況,那麼月經提前會有哪些危害呢?下面一起瞭解一下。你真的瞭解大姨媽嗎?正常週期28天(正負不超過1天),來時4-5天。可生活中我...
2015-06-30 -
孕媽咪妊娠期健康飲食
妊娠期間的健康飲食,就是食用各種營養素的各種食物:新鮮蔬果、全殼類、肉品、低脂乳製品,便可提供身體健全發展的所需養分。在懷孕時所攝取的食物,不僅影響胎兒健康,對於孩子的後天成長也很大影響。在懷孕期間...
2016-12-22 -
准媽媽孕期健康飲食四原則
懷孕以後,孕媽媽飲食可不能隨意,因為如果吃錯了東西,很可能會影響到胎寶寶的發育哦。那麼孕期到底有什麼飲食禁忌呢?孕媽媽怎樣吃才對自己和胎兒都好呢? 一、孕媽媽的飲食禁忌 為了腹中寶寶能夠健康成...
2012-10-13 -
胰腺癌的晚期健康飲食有哪些
隨著時代的進步人們的生活水準也越來越高,當您在與一家人享受生活的同時,您是否想過關注過一些癌症呢?雖然現代科技發達但由於胰腺癌發病的隱蔽性,導致早期癌患病人的症狀極不明顯。臨床發現,胰腺癌病人出現...
2011-03-28 -
女性備孕期健康飲食方案
備孕期的飲食對懷孕後胎兒發育是有很大影響的,女性不能誤以為孕前飲食不重要,只要孕期飲食健康就沒問題了。下面就來看看女性備孕期健康飲食方案吧。 備孕飲食方案 放棄節食,選擇運動減肥。有很多女性擔心懷...
2013-09-25
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1回答
孕期健康 孕婦可以吃麻辣燙嗎?