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什麼是滑鼠手？如何緩解滑鼠手
“滑鼠手”，也叫腕管綜合征，是臨床最常見的正中神經損傷，主要症狀表現為麻木、疼痛、有燒灼感等。早期治療和恢復相當關鍵，一旦察覺有這樣的症狀，應立即去正規醫院就診。現在很多人都有這個毛病，那麼怎麼治...
2016-04-21 -
電腦族7招手部健康操預防滑鼠手
7招手部健康操預防滑鼠手動作1用手錶做輔助器械，按順時針和逆時針轉動手腕25次。功效：緩解手腕肌肉酸痛感覺。動作2手握帶有負重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做從自然下垂到向上抬起動作，然後是手掌向下握...
2014-10-11 -
怎麼預防滑鼠手 推薦6個妙招
滑鼠手，一種常見的職業病，大多發生在都市職工身上，這就讓不少人擔憂了，擔心自己患上滑鼠手，那麼怎麼預防滑鼠手呢？ 怎麼預防滑鼠手 1.儘量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下...
2017-02-10 -
什麼是滑鼠手 治滑鼠手最好的方法
終日面對電腦的白領工作者以及經常打遊戲的青少年，有時會感到手掌發麻，或者食指在拖曳滑鼠時容易抽筋，這些症狀都是“滑鼠手”。這是由於長期使用滑鼠、鍵盤造成的腕部神經壓迫，導致肌肉或關節麻、脹、疼、...
2017-02-09 -
中醫治滑鼠手有什麼方法 推薦6個妙招
隨著社會發展速度的加快，高科技產品越來越多，也吸引著人們的眼球，所以人們生活中很多時候都玩弄著這些產品，隨之而來的“高科技”疾病也給人產生了困擾。尤其是生活中電腦的使用，讓很多人惹上了滑鼠手，那...
2017-02-09 -
得了滑鼠手怎麼治 試試這些方法
滑鼠手是指由於使用滑鼠不當而致的上肢不適，如手臂、手腕、手掌、手指的不適等。滑鼠手是因電腦族經常用鍵盤上打字、不停的移動滑鼠，手腕關節和手指因長期頻繁、反復和過度的活動，導致上肢肌肉或關節出現麻...
2017-02-08 -
得了滑鼠手怎麼辦 推薦4個治療方法
滑鼠手有哪些治療方法 一、嚴重的滑鼠手需要矯正或者手術治療 1.不採用手術治療 對於病患的早期、症狀較輕的人，可建議採用小夾板等固定腕關節中間位置大約1～2周，多數患者有效果。另外，可採用...
2017-02-07 -
6個最常見的滑鼠手治療方法
滑鼠手，一種職業病，是由於長時間握住滑鼠，而導致的手指關節疼痛，以及手腕酸麻等等，那麼你知道滑鼠手治療方法有哪些嗎？ 滑鼠手的治療方法 1、雙臂放鬆放在身體兩側，身體站直。右臂往前伸直與肩...
2017-02-07 -
滑鼠手的主要發病原因
滑鼠手的病因 1.局部因素 （1）引起腕管容積減小的因素 如Colles骨折、Smith骨折、舟骨骨折及月骨脫位後畸形癒合，以及肢端肥大症等。 （2）引起腕管內容物增加的因素 如脂肪瘤、纖...
2017-02-06 -
電腦族5個妙招幫你遠離滑鼠手
健康小常識研究發現，連續使用電腦6小時後，手指承受的壓力幾乎等同於雙腿快走40公里所受的壓力。據美國勞工部統計，雇員上半身(如手腕、手肘、肩)的重複性勞損將近占了已報導職業病的2/3，而最常見的勞損...
2014-01-13 -
調節滑鼠手小秘笈 助你調理及預防滑鼠手
滑鼠手的症狀“滑鼠手”通俗而狹義的講就是“腕管綜合症”，是指人體的正中神經、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的症狀，主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。由於鍵盤和滑鼠有一定...
2014-04-09 -
電腦一族莫讓＂滑鼠手＂禍害健康
電腦一族需警惕 莫讓"滑鼠手"禍害健康案例劉小姐在一家互聯網公司做編輯，日積月累的坐在電腦面前，周而復始的敲擊著鍵盤，不停的點擊滑鼠。終有一天，劉小姐感覺到自己的右手食指和中指持久的僵硬疼痛、並且拇...
2013-12-18 -
8招拒絕滑鼠手讓手腕更健康
所謂“滑鼠手”其實是一種重複性壓力傷害，會出現手部麻木，疼痛，嚴重的會對生活工作產生影響。那麼，白領們長期操作電腦比較容易患上滑鼠手，該如何去預防呢？下面，小編分享8個簡單招數告別滑鼠手，讓白領們的...
2016-10-24 -
滑鼠手的偏方
隨著生活品質和經濟的不斷改善，很多家庭都擁有屬於自己的電腦，這讓很多青少年在平時迷上了電腦遊戲。玩電腦遊戲是很容易引起滑鼠手的，對於這種情況，患者是因為神經發生了無法正常控制的情況，所以患者在生活...
2014-08-02 -
如何預防滑鼠手？5個妙招能幫你
滑鼠手是現代都市白領常見的職業病，是最常見的周圍神經卡壓性疾患，其病理基礎是正中神經在腕部的腕管內受卡壓而引起手指麻木和功能障礙。滑鼠手會影響患者正常工作生活，甚至夜間入睡後也會因手指麻木而驚醒。那...
2016-09-05 -
中小學生為何頻現“滑鼠手”
由於鍵盤和滑鼠有一定的高度，手腕就必須背屈一定角度，腕部長時間處於緊張狀態，壓迫了腕管中的神經血管，使神經傳導被阻斷同時血液供應受阻，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。 主要表現為手部逐漸出現麻木...
2011-02-14 -
防治滑鼠手的小運動，你今天做了嗎？
長期食用電腦滑鼠就容易得滑鼠手，滑鼠手對患者的工作帶來不便。要想防治滑鼠手，可以通過全身運動鍛煉。下面介紹防治滑鼠手的小運動。 電腦整天“霸佔”著人們的手，這使得患滑鼠手人數越來越多。進行全身...
2016-08-16 -
保健按摩簡單小妙招 讓你告別“滑鼠手”
編者按：21世紀以來，人們越來越離不開電腦，特別是IT工作者，更是長時間的與電腦呆在一起。久而久之，容易造成滑鼠手。那麼，滑鼠手症狀有哪些?由於工作原因，得了滑鼠手該怎麼辦?下文一一解答。 1...
2012-08-29 -
閒暇幾個小動作 助你擺脫滑鼠手
現如今電腦已經成為上班族必備的辦公用品，無論是撰寫報告，還是公司內部聯繫，電腦都比電話更為快速，更為實用。我們的右手更是整天與滑鼠打交道，一天下來，常常覺得手臂酸痛，手指僵直，整條胳膊都會有麻木...
2015-05-18 -
調節滑鼠手小秘笈
目錄 第一章：滑鼠手的症狀 第二章：小動作 助你調理及預防滑鼠手 第三章：治療滑鼠手 不妨握握拳頭 編者按：電腦帶給人們的利益是不容忽視的，但同時更不能忽視的是電腦所給人們帶來的危害，在諸多危害...
2012-02-01
