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職業白領：滑鼠手症狀如何是好？
滑鼠手症狀如何是好？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=442 heig...
2010-12-27 -
一種方法緩解滑鼠手太神奇了
“滑鼠手”，也叫腕管綜合征，是臨床最常見的正中神經損傷，主要症狀表現為麻木、疼痛、有燒灼感等。早期治療和恢復相當關鍵，一旦察覺有這樣的症狀，應立即去正規醫院就診。 長期從事針線活、長時間使用滑...
2016-06-03 -
OL麗人逃離“滑鼠手”六大妙招
目錄 第一章：六個小妙招助白領麗人逃離“滑鼠手” 第二章：治療滑鼠手的運動和體操療法 第三章：中醫食療配方治療滑鼠手 編者按：長時間操作電腦的人們都有收不關節不適很舒適度的困擾，很容易引...
2012-06-04 -
滑鼠手症狀
對於那些經常性雙眼盯著電腦顯示器，並且不停用右手按一下滑鼠，並且雙手敲擊鍵盤等，以此來處理各種檔，還有工作的白領來說，滑鼠手可以說是一種較為常見的職業病之一。而滑鼠手的產生，除了與不停重複的按鍵動...
2014-06-06 -
滑鼠手如何治療
生活中常見的問題比較多，在對一些問題解決的時候，方法選擇都不能隨意的進行，先要對問題進行全面瞭解，使得知道選擇什麼樣的解決方法是最佳方式，那滑鼠手是現在很多人常見的問題，因為一些人經常拿滑鼠，就會...
2014-06-09 -
滑鼠手的具體症狀
生活中常見的問題比較多，在對一些問題解決的時候，方法選擇都不能隨意的進行，先要對問題進行全面瞭解，使得知道選擇什麼樣的解決方法是最佳方式，那滑鼠手是現在很多人常見的問題，因為一些人經常拿滑鼠，就會...
2014-06-09 -
7動作助辦公族與滑鼠手說再見
終日面對電腦的白領工作者以及經常打遊戲的青少年，有時會感到手掌發麻，或者食指在拖曳滑鼠時容易抽筋，這些症狀都是‘滑鼠手’。 是由於長期使用滑鼠、鍵盤造成的腕部神經壓迫，導致肌肉或關節麻、脹、疼...
2011-09-13 -
簡單兩招 消除白領“滑鼠手”
“滑鼠手”是現在白領一族高發的病症，因長時間使用電腦而形成的職業病。由於每天重複著在鍵盤上打字和移動滑鼠，手腕關節反復、過度地活動，導致周圍神經損傷或受壓迫，造成手掌、手部麻木、灼痛、腕關節腫脹...
2011-05-19 -
老人用電腦要防滑鼠手
經常使用電腦的老人有時手指關節腫痛難耐，嚴重的還會患上滑囊炎。這個病的特點是：疼痛、腫脹、僵硬，手指伸展時偶爾會“哢吧”響一下。疼痛是因為肌腱滑動時牽扯了發炎和粘連的肌腱和腱鞘膜引起的。 滑囊...
2010-08-19 -
滑鼠手有什麼緩解方法
長期使用電腦鍵盤和滑鼠，可能與一種稱為腕關節綜合征的疾病掛上鉤，出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發展下去可能導致神經受損，進而引起手部肌肉萎縮。問題出在每天重複在鍵盤上打字或移動滑鼠，...
2013-06-28 -
白領族怎麼有效預防滑鼠手方法
隨著電腦的普及，越來越多的人開始抱怨手腕生疼，肩膀發麻，手指的關節不靈活……其實，傷害我們的“殺手”就在身邊——滑鼠。滑鼠使用不當，可以使你患上很嚴重的指關節疾病，這種不同于傳統手部損傷的症狀被...
2013-06-28 -
用電腦怎麼預防滑鼠手
電腦是現代辦公人員必不可少的辦公設備。然而臨床發現，目前越來越多操作電腦的辦公人員，因長期經常過度地活動腕部及手指，而造成手腕麻木或手腕關節扭曲、肩部酸痛等諸多病症，最為典型的就是被稱為腕管綜合...
2013-06-28 -
怎麼正確使用滑鼠墊方法
預防“滑鼠手”!你會正確用滑鼠腕墊嗎 ? “辦公族”經常在電腦前長時間保持一個姿勢，殊不知，這已經為腕管綜合征埋下隱患，俗稱“滑鼠手”。然而很多人並不在意這一細節，專家提醒，“辦公族”應在工作...
2013-06-21 -
日常生活如何預防滑鼠手
預防“滑鼠手”該選擇什麼滑鼠腕墊好越來越多的人在工作中、生活中需要頻繁的使用到電腦，這使得“滑鼠手”等腕管綜合征成為一種日趨增多的文明病，還可見于教師、文字抄寫員、零件裝配工等人群中。此外，在開...
2013-06-21 -
男性白領如何預防滑鼠手？
“滑鼠手”多是腕關節勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症。表現為腕關節經常疼痛，用腕稍多則疼痛加重，甚至腕部腫脹、活動受限、關節無力、關節彈響、局部壓痛...
2013-04-18 -
中醫教你如何治療滑鼠手
1、預備式 取坐位，將腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。 2、搖腕關節 用手去握住你另外有小毛病的手指，然...
2013-04-18 -
電腦族常抓拳可緩解滑鼠手
“手腕關節長時間密集、反復、過度的活動，容易導致周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙，俗稱‘滑鼠手’。”在接受《生命時報》記者採訪時，哈專家說，而握拳運動的原...
2013-04-18 -
捏揉腕關節 預防滑鼠手
防治“滑鼠手”有以下幾種自我按摩方法： 1.預備式 取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。 2.捏揉腕...
2013-04-18 -
患上滑鼠手到底是誰在作怪
因為頻繁使用電腦的緣故，很多白領階層都患上了頸椎病，如果出現手部疼痛、麻木等不適時，不要光想是不是滑鼠手，還應該去醫院查下頸椎。 滑鼠手主要是手和腕的慢性疲勞損傷，過量活動引起腕關節周圍滑膜水...
2013-03-06 -
滑鼠手需護理的幾個方法
滑鼠手算不上是大病，但是一旦疼起來那也是會要人命，日常的工作讓很多白領階層都患上了滑鼠手病症，在生活中，滑鼠手患者需要怎麼護理呢？ 按摩方法 按揉大陵100次，其餘經穴和經外奇穴每次選用2-...
2013-03-06
