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姿勢與呼吸的配合，真的好爽
每次吸氣和呼氣都要舒緩深入並均勻。 呼氣時間比吸氣時間稍長 若沒有醫學方面的禁忌)，這樣有利於放鬆，呼吸練習中常要用到這一點。 練習開始和結束時都要配合呼吸，動作之間的銜接也要配合呼吸...
2016-09-26 -
男女“姿勢”練習極易迷失方向
在傳統的八支分瑜伽（Ashtang Yoga）中，體位法是第三步，前面有生活的規範，後面還有呼吸法、攝心等四個方面的練習，最後才能達到“三摩地”。所以，體位法的練習，不要以為練瑜伽就是做動作——體...
2016-09-23 -
太過癮！這一姿勢絕對讓你“上癮”
倒立俗稱“拿大頂”，漢代稱“倒植”，東晉稱“逆行”，唐代稱“擲倒”，明代稱“豎蜻蜓”，等等。倒立健身早已在世界上和歷史上被體育界、武術界、醫學界所實踐和證明。醫學家們高度評價倒立運動：倒立五分鐘，...
2016-09-23 -
腎臟病人應“辨證施膳”食用藥膳
水腫藥膳1赤小豆粥：赤小豆100克，大米100克。用水適量熬成粥，每日1餐。功效：清熱利水消腫，用於急性腎炎、慢性腎炎等水腫為濕熱者。2西瓜翠衣茶：西瓜青皮10克，綠茶適量。新開水適量沏茶飲用。功效...
2016-05-04 -
經常在吐酸水 究竟是誰搞鬼 該漲姿勢啦
我們的身體，很是"矯情"!如果你把她伺候好了，並安穩些，稍有不留心，她就犯病，比如，嘴裡吐酸水。嘴裡吐酸水。能很多人出現過這種情況，那麼，為什麼會吐酸水呢?你又瞭解多少呢?什麼是吐酸?胃酸過多時，...
2017-02-23 -
糖尿病人要知道的14個用藥誤區
養生之道網導讀：糖尿病用藥有哪些誤區。這14個用藥誤區糖尿病人知道。藥物治療是治療糖尿病的五駕馬車之一，怎樣正確的使用降糖藥物對糖尿病人來說至關重要。但實際上很多病人對糖尿病的認識不多，早用藥方面...
2014-11-21 -
打高爾夫 好的姿勢加球杆才能打好球
很多人都會選擇打高爾夫來作為自己的健身運動，因為高爾夫是項非常優雅的運動。在我們打高爾夫之前，我們需要瞭解高爾夫注意事項及高爾夫球杆選擇，瞭解這些知識能夠幫助我們更好的打高爾夫。 打高爾夫時需...
2016-01-25 -
高爾夫教學 揮杆的手部姿勢很重要
打高爾夫揮杆姿勢很重要，你能不能確定打高爾夫時揮杆動作的正確性?高爾夫是一項鍛煉身體的運動，保持正確的揮杆姿勢也可以起到鍛煉肌肉的作用。今天小編帶來的就是高爾夫教學視頻揮杆姿勢的重要性，一起來看...
2012-09-21 -
夫妻交流這個姿勢效果最好最有效
感情是需要用心經營的，多溝通多交流，感情才能更賤堅固。女人都希望丈夫能認真傾聽她們說話，尤其是她們想表達重要想法的時候。但事實上，就算脾氣再好的男人，面對這些“絮叨”有時也會無動於衷。據調查，男性...
2015-03-12 -
鍛煉的人都知道，這些才是正確的俯臥撐姿勢
俯臥撐是生活中比較常見的鍛煉方式，但是多數人對於這一鍛煉方法不是很瞭解，那麼正確的俯臥撐姿勢是什麼呢？ 左右交替抬肘俯臥撐 同樣是在俯臥撐的基礎上，在做完俯臥撐後進行左右抬肘，主要是鍛...
2016-08-22 -
如何用藥物治療急性腰扭傷？
急性期應臥床休息。壓痛點明顯者可用1%普魯卡因（或加入醋酸氫化可的松1毫升）作痛點封閉，並輔以物理治療。也可局部敷貼活血、散瘀、止痛膏藥。症狀減輕後，逐漸開始腰背肌鍛煉。 急性腰部扭傷,中藥可採用桃...
2017-02-23 -
飯後保持這個姿勢養胃延壽
核心提示：乞丐蹲可以幫助治療胃病，如果能長期堅持甚至有養生長壽之神奇功用。如果吃得過飽，這可是個最好的説明快速消化的方式。 南師傳的乞丐蹲可以幫助治療胃病，如果能長期堅持甚至有養生長壽之神奇功用。...
2017-02-23 -
治療尖銳濕疣的外用藥有哪些
尖銳濕疣是由HPV病毒所引起的，該疾病帶來的危害是非常大的，尖銳濕疣一直影響著很多人的身體健康，這種疾病是屬於性病的一種，大部分的傳播途徑是由性傳播造成的，只有少一部分是通過表皮破裂接觸病毒感染所...
2016-02-19 -
尖銳濕疣外用藥是什麼？
在生活中，提到尖銳濕疣這種疾病可能讓人感覺毛骨悚然，這是一種病情復發的幾率很大的一種傳染性疾病，此病發病率很高，還有它的復發率也很高，這給患者朋友帶了很大的困擾，讓人們覺得這種疾病防不勝防，專家提...
2016-04-20 -
肛門尖銳濕疣用藥
尖銳濕疣是一種頑固的性病，該疾病帶來的危害非常大，目前治療尖銳濕疣的方法有很多，特別多人在醫治尖銳濕疣的過程中，都挑選藥物醫治辦法，也有些是把藥物醫治當做一種輔助療法，總而言之，藥物醫治在尖銳濕疣...
2015-12-30 -
假性尖銳濕疣用藥
目前的生活中很多人都患上了尖銳濕疣，同時醫學水準也是不斷的提高，對各種疾病的治療方法也有很多。尖銳濕疣在目前的發病率也在不斷上升，該疾病是一種頑固的性病，治尖銳濕疣的主要的兩大方面就是中醫與西醫，...
2015-12-30 -
口腔尖銳濕疣用藥
尖銳濕疣是一種傳播性特別強的性病，也是一種易反復發作的性病，特別多辦法都不能夠徹底醫治好尖銳濕疣，造成尖銳濕疣反復發作。醫生講解醫治尖銳濕疣不能夠不分是非地挑選藥物來醫治。中藥怎麼治尖銳濕疣呢? ...
2015-12-30 -
尖銳濕疣如何用藥比較好呢
在現在這個開放的社會裡，性傳播疾病越來越不可忽視，它們在嚴重的危害著我們人類的健康，尤其是我們所熟悉的尖銳濕疣，必須要引起我們的重視，它的發病率在近幾年一直在上升，那麼究竟尖銳濕疣如何用藥比較好呢...
2016-04-08 -
睡覺這姿勢讓女人一次次受傷
睡覺這姿勢讓女人一次次受傷在外國，早有科學家對女性的不同睡姿進行相關的研究，有些常見的睡姿看似使人體很舒適，其實一覺醒來會發現身體越睡越累，有時身體某個部位還會出現疼痛的症狀。所以，大家趕快來瞭解一...
2016-07-27 -
類風濕關節炎如何正確用藥？
近年來將治療RA的藥物分為兩大類：控制症狀藥和控制疾病藥。由於RA病因不明，故當今並無堪稱控制疾病的藥。控制症狀的抗風濕藥分為四類，一、非甾體類抗炎藥，通常稱一線藥，這類藥物種類繁多，國內市場已多達...
2017-02-23
