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是否腎虛?一分鐘自測就知道
1.打哈欠——哈欠連連,經久不止,應考慮腎虛的可能 打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象,一般在身體疲倦欲睡時,或者在酣睡中被人叫醒時都會發作,這些時候打哈欠屬於正常生理現象,不必擔心。但如果不拘時...
2012-09-06 -
每天一分鐘健康長壽絕不是夢
如果你把沒有足夠時間作為不採用更健康的生活習慣的藉口,你現在需要認真思考一下:以下為你提供可以幫你增加壽命健康的好的生活習慣清單,而且做到每條只要60秒或者更短時間。 每小時起身一次 最近...
2016-06-21 -
一分鐘輕易瘦大腿
以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋,兩手碰觸腳趾(此時,不要太用力)。訣竅在於,不彎曲背部肌肉,只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒,剛開始做的時候,以10秒鐘做3次為...
2010-09-14 -
4個因素影響壽命 一分鐘的長壽習慣
延年益壽離不開健康飲食和積極運動。基因、信仰和結婚也會影響到壽命,除此之外,影響壽命的因素還有不少。 4個因素影響壽命 第一名:人際關係。研究表明,人際關係的重要性遠遠超乎想像。人際關係可能比水果...
2015-04-20 -
中老年人養生法:每日一分鐘運動保長壽
中老年人在每天早晨睡醒後,可以先閉目養神幾分鐘,然後在床上做一些小動作,這樣對老人的健康又很大的好處,同時也對老人預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。下面大家就來與小編一起看看具體都有哪些小動...
2014-04-30 -
男人一結婚就發胖真相竟是這
男人們經常被損友們拍著大肚子說:哥們兒預產期幾號?男人一臉無辜地指著女人:肚子是被她搞大的。生活的安逸、壓力的減輕、營養的改善都是男人幸福生活的寫照,卻也是導致男人面色與太陽同升,肚子與日子齊長的...
2016-06-20 -
讓男人一輩子回味的6種女人
世間總有這樣的女子,為了他肝腸寸斷,哭紅雙眼,而他卻一笑而過;然而世間還有那樣的女子,常常在無眠的深夜,男人想起了她,至今為止心底藏著她,誰都希望自己變成讓男人念念不忘的女人,到底哪種女人可以做到...
2014-11-25 -
【一分鐘自測】看你缺哪種維生素
各種維生素都有多重的美容健康功效,很多功能性護膚品也會採用某種維生素作為主打成分。下面小編就介紹幾種與美容健康關係最緊密的維生素,不可錯過哦。 缺乏維生素A 眼睛乾燥畏光、多淚、視覺...
2014-04-08 -
短短一分鐘看你的肝是否健康
隨著肝病患者的逐漸增多,肝癌的患者也漸漸增多。現在肝癌已經成為了我們的第二大癌症,僅次於肺癌。這種癌症常表現為消瘦,乏力,並且伴有劇烈的疼痛。一旦患病,治癒的機會較小,所以生活中要注意,遠離肝病,...
2016-06-17 -
男人一輩子最應該做好這動作
很多男人都喜歡運動,但是你知道嗎?其實你平時做的很多動作都是無效的,對健康的有益效果也是很不明顯的。那麼,面對這種情況該怎麼辦呢?不要擔心,其實你只要做做下面的五個動作,什麼問題都解決了。 ...
2016-06-17 -
6種女人 讓男人一輩子回味不夠
有一種女人,很會愛男人?知道給男人設置一定的自由空間。讓男人在哪裡盡情揮灑著自尊,讓男人徹底享受男人的尊嚴。女人善於在必要的場合給足男人臉面,男人的虛榮心得到了滿足,他的心也就轉移到眼前的這個女人...
2014-12-01 -
男人一生中最離不開的四種中藥
有些人喜歡選擇副作用小的中藥或中成藥祛病,有些人喜歡用中藥泡茶或泡酒,以達到強體養生作用。然而男人一生中最離不開的中藥,您知道是什麼嗎?可能有人會說是具有壯陽功效的中藥。其實,從中醫角度說,男人滋...
2012-02-20 -
讓男人一見鍾情的3種女人
這世上真的有所謂的一見鍾情嗎?對於這個問題,見仁見智。一見鍾情,即是指男女之間一見面就產生了愛情。兩人第一次相見就對彼此怦然心動,產生了好感,想要繼續交往。一見鍾情,是緣分的注腳,是可遇不可求的事...
2015-04-07 -
男人一周臉部保濕美白方法
星期-:深層清潔 洗臉是美容過程中非常重要的一步,無論多晚一定要洗臉,乾乾淨淨卸掉臉上的殘妝。幹性皮膚要選一支酸性的潔面膏(油性皮膚選用鹼性的),仔細塗抹擦洗面部後沖洗乾淨,再用一盆滾燙的熱水...
2010-08-06 -
不可思議 全天候最實用一分鐘輕鬆減肥法
減肥對於你來說,是不是一件苦差事呢?有什麼辦法能把減肥也當成一件樂事,天天做而仍然樂此不彼呢?其實減肥可以不用忍受痛苦的煎熬,不用忍受餓肚子,不用很刻苦地做運動。只要你抓緊時間,瘦身立即加倍! ...
2010-09-25 -
一分鐘測出你是否骨質疏鬆
骨質疏鬆有許多誘發的因素,比如吃藥、吸煙、喝酒、外傷等,還能從一些身體表現上(如身高變化)預示出來。您不妨做做以下國際骨質疏鬆基金會推薦的一分鐘小測試,初步判斷一下自己患骨質疏鬆的概率。 以下...
2013-11-26 -
辦公族的一分鐘健身操
辦公室一族常常會後背時常酸痛,頸部容易僵硬,兩條腿偶爾會出現水腫現象,頭部缺氧造成哈欠不斷……這時,小動作一樣可以解決大問題,只需要幾分鐘,就可以給你一個舒展、輕鬆、舒適的體態。 跳跳繩: ...
2010-09-28 -
南瓜子保護前列腺 男人一生離不開8食物
現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單,只要注意日常飲食,多吃一些有益食物,做健康男人並不難。為此,推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。男人需要健康,有時候飲食上的調理比服用任何藥...
2014-06-07 -
不可錯過!可以滋補男人一生的六大補藥
如今網路上、電視上、報紙上等等,關於女性保健的資料、文章可謂應有盡有,但是關於男性保健卻相對來說要少,其實男性承受堅強的工作、生活壓力等,身體更需要時刻的關注,不過不同的階段,男性保健方法也不一樣,...
2013-11-03 -
男人一見面就做這事女人受不了
有時候,男女雙方初次見面就能看出一個人的人品,在男女情感生活中,有些類型的男人是非常不受女人歡迎的,那麼,你知道女人不喜歡哪種男人呢?女人討厭男人哪些行為呢?下面我們一起來看看吧! 男人一見面就...
2016-10-13