星期－：深層清潔
洗臉是美容過程中非常重要的一步， 無論多晚一定要洗臉， 乾乾淨淨卸掉臉上的殘妝。 幹性皮膚要選一支酸性的潔面膏（油性皮膚選用鹼性的）， 仔細塗抹擦洗面部後沖洗乾淨， 再用一盆滾燙的熱水， 讓蒸汽薰蒸面部每一寸肌膚， 然後用熱毛巾覆蓋臉上10---15分鐘。
星期二：舒緩減壓
週二是一周中最難熬的一天， 也是黑眼圈最多的一天。 用冰牛奶倒在柔軟的紗布上， 輕輕地敷在眼睛上10分鐘左右， 間隔15分鐘後再敷一次， 此方法能夠消除眼睛疲勞和減少眼部皺紋。
星期三：深度保濕
保濕對皮膚非常重要且是永恆的主題。
星期四：美白處理
俗話說：一白遮百醜。 美白不是一天兩天的事情， 需要長期努力。 各類美白麵膜是一種簡單且行之有效的方法， 用溫水洗淨臉部後， 塗上美白麵膜約20分鐘， 用溫水沖洗乾淨， 適量擦點精華素。
星期五：再度保濕
週末是女性護膚的重要時間， 一定要完全利用。 早上起床後， 把橄欖油加熱到接近皮膚的溫度， 再放入適量蜂蜜， 把紗布浸入油中片刻取出覆於面部皮膚上， 20分鐘後取下， 用洗面乳洗淨面部。 此法對皮膚乾燥者特別適用。
星期六：一般護理
普通保養即可。
星期天：鎮定皮膚
這天應酬較多， 喝咖啡， 酒， 濃茶都會造成皮膚壓力。 你應該隨身攜帶一塊手絹， 在上衛生間時用濕手絹在脖子， 臉頰， 眼睛上輕輕敷壓一小會， 以此鎮定皮膚， 消除倦容和黑眼圈， 回家後做個面部按摩。
