男人們經常被損友們拍著大肚子說：哥們兒預產期幾號？男人一臉無辜地指著女人：肚子是被她搞大的。 生活的安逸、壓力的減輕、營養的改善都是男人幸福生活的寫照， 卻也是導致男人面色與太陽同升， 肚子與日子齊長的陷阱。
陷阱一：被照顧
不是有女人說最幸福的事“就是天天為他做飯， 並看著他把它們一掃而光”嗎。 女人天生的“母性”， 終於從洋娃娃身上轉移到了老公身上。 尤其是看著婚前如“難民”般弱不禁風的老公， 女人更是覺得自己責任重大， 發誓讓他過上“飯來張口， 衣來伸手”的日子。 有此賢妻，
建議：對於飯來張口的男人， 一般是給什麼他吃什麼。 所以不妨“虐待”他一下， 時不時來點全素餐刮刮油水。 晚餐要少而精， 只要營養， 不要額外的卡路里。
陷阱二：被偷懶
剛結婚的丈夫通常都是一下班便往家跑， 因為家裡有許多有趣的東西在等著他， 從此他就不再參加朋友間的聚會， 也不再光顧運動場和體育館。 當婚後的脂肪逐漸取代了婚前的肌肉時， 基礎代謝變得很慢， 此時“喝涼水都會胖起來”。
建議：女人要記住“賢妻≠大包大攬”， 別讓他養成“甩手掌櫃”的壞毛病， 做家務也是鍛煉， 最重要的還是要他練習肌肉， 可以讓他舉舉啞鈴， 做做俯臥撐等， 或者兩人各辦一張健身卡， 一起鍛煉更佳。
陷阱三：被放鬆
老婆追到手，
建議：心寬是好事， 心情放鬆利於身體健康， 也利於工作生活和諧， 而對於發胖的副作用， 妻子也要做到“動之以情， 曉之以理”， 告訴他， 脂肪雖然是長在他身上， 但高血壓、糖尿病等的風險卻是全家的， 要為革命、為妻兒老小保重身體。
