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中年男人怎麼吃番茄養生
“男人40綜合征”不是一種病，而是一種狀態。 有人可能會說：這些很正常，歲月不饒人嘛。其實不然，雖然男人40綜合征是普遍現象，但也預示著某些健康危機。其實他們可以保持年輕狀態更久，人類學早已證...
2012-05-22 -
男人怎麼預防打鼾方法
人們常認為睡覺打呼嚕是睡得香甜，但是美國睡眠專家指出，打鼾會影響人們體力的恢復。時間過長還會導致打鼾者身體虛弱，容易產生一些疾病。 【打鼾的預防】 減肥 肥胖是引起或加重打鼾的一個重要原因...
2013-01-08 -
男人怎麼遠離亞健康方法
其實我們很多人雖然並沒有發現什麼疾病，但也是處於亞健康狀態的，有時候一些慢性疾病的徵兆你並沒有發現，很多男人也是亞健康的，這都會影響男人的工作生活，那麼男人該怎麼預防亞健康呢？一起來看看吧。 ...
2013-01-02 -
男人怎麼健康飲用啤酒方法
說起啤酒，說是男人們的最愛之一也不為過，男人們聚在一起喝啤酒，看球賽，乃是最愜意不過，但是喝啤酒也是需要正確的方法，並且不宜飲用過多的，男人們是不是真的知道該怎麼喝啤酒呢？既要享受口感，又要保證...
2013-01-02 -
中年男人怎麼進行心理保健
會衰老的不只是女人，男人也會，隨著年齡的不斷增長，男人到了中年也會不如年輕的時候，不管是身體情況還是心理狀態都會出現這樣或者那樣的問題，那麼該怎麼自己進行心理調整呢？這也是很多人的困擾，今天我們...
2013-01-02 -
都市男人怎麼滋補調養？
一、重點是鋅 微量元素鋅是全身酶的活性成分，它有助於調整免疫系統，是適當生長的極重要因素。但男性往往忽略鋅。據調查，鋅達標的男子不到1／3。鋅，可從海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物中獲得。 二、...
2011-05-27 -
男人怎麼洗澡更健康？
忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作”，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。 1.洗澡的秘密 日本名古屋大學環境研究所的專家通過對人...
2011-06-09 -
男人怎麼喝酒不傷身
一、喝酒前 1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，...
2011-05-05 -
男人怎麼消除運動後肌肉酸痛
許多愛好運動人群會出現在高強度的運動後，肌肉會出現酸痛的情況，這個酸痛就是人體在運動是時候，機體組織消耗氧氣所產生的乳酸，這個乳酸會隨著運動的情況而增加，直到淤積到一定的量後，會導致出現機體排泄...
2017-04-07 -
男人怎麼才能睡得更好
毫不誇張地說，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢？首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。大家知道，嚴格的...
2012-05-06 -
中老年男人怎麼吃?專家來支招
>>>推薦：老年人養生 開春吃嫩芽 多喝混合水果汁 王老說，美國有關部門向市民推薦混合果汁，他也喜歡吃，平常經常會將五六種水果，如桃、橘子、香蕉等混合打成果汁。 因為工作忙，很多時候沒能好好吃...
2010-03-18 -
冬天怎麼備孕？冬季孕前注意事項
怎樣才能懷孕？在寒冷的冬天裡要怎樣備孕呢？有些人認為冬天不適合備孕，其實不一定哦。小編認為只要方法正確，在冬天也是可以健康備孕的。不信的話不如就來試試小編下面要為大家推薦的冬天備孕方法，快來一起看看...
2013-12-17 -
男人怎麼改善“腿”動力
對於男人來說，雙腿有力、行動如風是基本的健康形象，他們簡直想不到雙腿還會有什麼健康隱患。我們運用“X光”透視發現，有些不經意行為帶來了意想不到的後果，總的來說男人有5大行為不利腿部健康。如果他也...
2012-08-11 -
冬季男人怎麼吃火鍋不發胖
1、肉食類 火鍋當然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM們可以避重就輕，選擇比較低卡路里的食物啦。下面是一個經常在火鍋店裡出現次數比較頻繁的肉食卡路里表，大家可以根據自己的需要搭配...
2012-11-20 -
夏季男人怎麼去除異味？
戰前準備：探明異味來路 來路一：疾病的表現 因疾病而產生的身體異味比較常見。中醫理論認為，人體的氣味是其健康狀況的重要指示燈。各種排泄物與分泌物，包括大小便、痰液等都能夠見證實熱症和虛寒症。...
2011-05-13 -
男人怎麼自己判斷腎功能的好壞
腎功能好壞，直接影響男人身體健康，許多人認為腎臟不好的男人，其性能力也不好，這是中醫中講到的腎虛，而非西醫中的腎功能。那麼男人怎麼判斷腎功能好壞呢?以下介紹了幾個判斷標準，供參考： 1、腎功能...
2012-08-18 -
男人怎麼應對駕車突發狀況
隨著時代的發展，大多數都市男人都喜歡駕車出門，如果駕車過程中身體遇到突發狀況，我們要如何緊急應對呢? 1、血液“久坐不動”→形成血凝塊 假期開車出遊雖然玩得盡興，但很困乏，必需長時間保持一種...
2012-08-30 -
男人怎麼提高睡眠品質
首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律 這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對於睡眠和覺醒這類...
2012-08-30 -
男人怎麼喝水養生方法
人們都說女人是水，其實男人也很需要水，但是男性朋友對水的需求是有講究的，下面我們一起來看一下男性朋友喝水的特殊講究： 男性缺水是會沒命的 早上起床洗漱後，快速喝前晚涼好的白開水250毫升。這...
2012-09-05 -
男人怎麼用鮮乾薑養生方法
中醫中姜的作用很大，很多中藥都要用薑做引子，炒菜的時候，人們都把姜作為一種調料，科學研究發現，薑的作用不只是調味而已，對於男性疾病也有很大的療效，下面我們一起來看一下。 無論生薑乾薑都是佳品 ...
2012-09-05
