-
女生學會暖身小貼士 冬天保暖避免八個誤區
冬季一到,很多女性都會出現體寒的症狀,就算穿得厚厚的,依然手腳冰涼,甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是,暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多,但是不是每個方法都是科學有效的...
2017-01-31 -
冬天寶寶睡覺穿著有講究
方法步驟: 01 新生兒:薄睡衣+包被+薄被/毛毯 新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了,此時,媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子,寶寶一定很溫暖了。依據天氣情況,媽媽可調整...
2017-02-09 -
備孕之爸爸篇
方法步驟: 01 補充營養 確保高品質的精子,以完成正常受孕,是男性備孕的首要工作。精子代謝依賴於男性體內的營養物質,對鋅、硒、蛋白質的需求最明顯,男性在日常飲食中要提高它們的攝入量,多吃海產品、...
2017-02-07 -
二胎備孕的飲食宜忌
方法步驟: 01 第一步,放棄節食,選擇運動減肥。專家表示,很多女性擔心懷孕期間體重超標,因此打算在懷孕前把體重降下來。不過,這個階段一定要停止節食,只能靠增加運動來減肥。由於孕前期准媽媽往往食欲...
2017-02-04 -
備孕,這些不能少
方法步驟: 01 準備各種必需品 在備孕前,我們要準備各種必需品,比如體溫測試儀、葉酸、試紙等。這些東西有的能夠幫助我們確定是否懷孕,有的對於寶寶的成長是有很大好處的。這些東西,不要到用的時候才想...
2016-12-14 -
備孕計畫裡這些食物不該有
方法步驟: 01 醃制食品 很多地方都有喜歡把食物醃起來,喜歡吃這種味道。特別是很多講究吃的人都喜歡吃各種醃制的食物,覺得十分美味。但是,備孕期間,醃制食物是不能吃的。雖然很美味,但是醃制食物內卻...
2016-12-14 -
孕婦冬天吃葡萄不宜多哦
方法步驟: 01 葡萄一定要清洗乾淨 要是喜歡吃葡萄的孕婦,記得清洗葡萄一定要乾淨徹底,葡萄表皮可能會有殘留的汙物,而食用葡萄過程中難免會接觸到葡萄皮的,食用衛生千萬別忘記哦。 02 食...
2016-12-29 -
冬天坐月子保暖注意6事項
方法步驟: 01 冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新冬季坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃~ 25℃為宜,切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對於氣候...
2016-12-07 -
糖尿病冬天進補有講究 拒絕燥熱補品
糖尿病人在冬天進補和其他人是不同的,不能一概而論,忌盲目,否則不僅不會起到進補的作用,還會有其他的不良影響。今天,為大家科普一下糖尿病人在冬天應該如何進補,快來學兩招吧。糖人冬季進補拒絕燥熱補品祖國...
2017-01-18 -
秋天備孕好時節,男性備孕不能吃?
雖然在一年四季都會有很多的寶寶出生,但很多作為過來人的媽媽表示還是秋季是受孕的好季節。當然首先是秋高氣爽,沒有冬天的寒冷也沒有夏季的炎熱,而且這時候正是瓜果成熟的季節,可以幫助補充體內的維生素和營養...
2016-12-16 -
春天備孕的夫婦有哪些注意
春天備孕注意事項一:保持心情舒暢正所謂春屬木,與肝相應,春氣主升,肝主疏泄,喜條達而惡抑鬱,所以春季孕媽首要注重調暢情志,養升發之陽氣,順應春季"生"的特性,時刻保持心情舒暢,女子調經之外,最忌精神...
2016-12-28 -
備孕須知 冬天備孕好不好
冬天備孕好不好很多人都不知道,其實精子是處在低於體溫的2-3度的情況下是發育最好且活力最強的。所以,冬天受孕,備孕女性懷上寶寶的概率是很大的。此外,還有專家研究出來說,女性在冬季的時候生育能力是最強...
2016-12-27 -
春天備孕的注意事項
一、每週鍛煉3次,趕走春困准媽媽可以因個人愛好進行選擇,如跑步、爬山、球類、游泳等,運動強度因人而宜,但至少要保證每週不少於三次,每次不低於20分鐘。選擇場所儘量選擇氧氣含量較高的森林或者公園之類的...
2016-12-26 -
冬天備孕夫婦用電熱毯
那究竟是什麼原因影響了正常生育呢?這是因為精子對溫度特別敏感。在正常生理條件和一般環境下,陰囊溫度應低於體溫3℃以上,也就是在34℃左右。我們的正常體溫約是37℃,位於陰囊中的睾丸和附睾的溫度也明顯...
2016-12-23 -
夏天備孕不可忽視的四問題
一。是天氣悶熱,心緒很重要。夏天天氣比較悶熱,人的情緒也容易受到影響,特別是夏天休息得也不好,食欲也提不上來,這樣就會使女性朋友的情緒起伏較大。這種情況想不適合受孕,因為這樣會導致胎寶寶的發育受到影...
2016-12-20 -
春天備孕的夫婦有哪些注意事項
春天備孕注意事項一:保持心情舒暢正所謂春屬木,與肝相應,春氣主升,肝主疏泄,喜條達而惡抑鬱,所以春季孕媽首要注重調暢情志,養升發之陽氣,順應春季"生"的特性,時刻保持心情舒暢,女子調經之外,最忌精神...
2016-12-16 -
春天備孕的注意事項都有什麼
對於想要寶寶的夫妻來說,春天不失為一個備孕的好時機,春季懷孕,符合春種夏長秋收的自然規律,而且一般冬季坐月子,做完月子就會春暖花開,寶寶和媽媽都可以一起到戶外活動,那麼春天備孕的注意事項都有什麼?一...
2016-12-15 -
夏天備孕的4個原則解讀 孕前飲食調理要分清體質
怎樣才能懷孕?選擇在夏天備孕的未准媽媽要注意些什麼呢?要知道,懷孕前的準備是很重要的哦。尤其是在夏季備孕,更加會有一些方面是不得不知道的。下面就來和小編一起瞭解瞭解夏天備孕的注意事項吧。夏天備孕的4...
2015-05-22 -
冬天想快速懷孕 備孕要以養生為先
怎樣才能懷孕?育齡期的夫妻要想要在冬天備孕,懷孕前的準備有哪些呢??其實,所謂的備孕就是將身體狀況調整到最佳的狀況,所以,備孕要以養生為先哦。接下來,小編就來教教你在冬天備孕要怎麼做吧。女性冬天備孕...
2014-01-09 -
冬天怎麼備孕?冬季孕前注意事項
怎樣才能懷孕?在寒冷的冬天裡要怎樣備孕呢?有些人認為冬天不適合備孕,其實不一定哦。小編認為只要方法正確,在冬天也是可以健康備孕的。不信的話不如就來試試小編下面要為大家推薦的冬天備孕方法,快來一起看看...
2013-12-17