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經期調理吃什麼好?10種食物調出女人好氣血
吃什麼食物補氣血,女性補血多吃哪些食物中醫認為,一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣,吃得飽了,幹起活來才有勁。而血就是臟器的“飯”。氣血對於女人來講是十分重要,因為 氣血是直接關乎...
2014-09-01 -
孕中期檢查項目,需根據孕期調整檢查項目
在女性懷孕的中期階段,其要想保證胎兒和自身健康的話,就需要定期做孕檢工作,那麼,孕中期檢查的專案都有哪些呢? 1、懷孕16周 【產檢項目】:分析首次產前檢查的結果、血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心...
2016-10-25 -
經期調理 女人經期吃什麼好
女性保健首先就要關注月經不調。因為工作壓力大,很多女人都會出現月經不調的症狀,對於月經不調,我們千萬要引起重視。調理經期的方法有很多,最好的是飲食療法。那麼月經來了吃什麼好呢? 調理經期的方...
2016-11-20 -
經期調理什麼水果最有效 西柚常吃美容又減肥
經期吃什麼水果好讓你美容又瘦身1香蕉香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。2蘋果蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪...
2014-11-17 -
更年期調理陽虛體質 試試這7大食療方
更年期陽虛者食療方 陽虛者常出現怕冷、腰膝酸冷、面色蒼白、小便清長、舌淡脈弱等症候,以下的配方可以選用。 杜仲酒 成分:炒杜仲35克,米酒500毫升。 做法:炒杜仲切太多,加入米酒,浸泡...
2016-11-29 -
【經期調理好 排毒又養顏】
女性經期代謝增強,皮膚分泌旺盛,很容易長痘;月經期間體質較虛,易過敏;還以生成色素,當在紫外線照射下易長斑。但作為女性排毒的重要時機,月經期間正確的保養,不僅可解決這些常見的問題,還能起到美容養顏...
2017-03-07 -
女性養生:4種體質女的經期調理方
天氣寒冷,大姨媽駕到女生怎麼應對?這個季節不僅要注意防寒保暖,還要進行經期保健。經期保健要跟著體質走,如何做好經期保健呢? 4種體質類型的表現特點: 1.虛弱型 許多女生屬於這個類型,具體表現有哪...
2015-03-25 -
經期調理食療八帖
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內...
2010-08-24 -
再生障礙性貧血患者需要長期調理
再生障礙性貧血是一種慢性血液系統疾病,病程長,預後差,需要長時間的調理。患者在工作和生活中應避免接觸放射線和化學物質,健康生活,適當鍛煉,注意飲食健康及生活起居。 放射線照射會加重再生障礙性貧血...
2012-11-27 -
女性月經期調理飲食
女性的益顏健體飲食調養的原則之一,就是與月經週期變化相吻合的週期飲食。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。 不少女性,在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮...
2017-03-10 -
經期問題抓住時期調理才有效
調理月經抓住“黃金時間” 月經是女性特有的生理現象,月經週期分為月經期、卵泡期、排卵期、黃體期4個階段。月經不調主要表現為月經週期或出血量的異常,及月經前後出現的腹痛等症狀。中醫學認為在月經...
2011-06-27 -
【經期調理幫你緩解經期頭痛】
很多女性由於平時不注意保養,一到經期就會出現這樣那樣的病症,下面就來說一說如何緩解經期頭痛。 1、推拿 不斷用尖頭梳子梳理頭皮,可改善腦部供血。 2、攝入糖分和水 糖分可快速地增加人體的血...
2017-03-14 -
更年期調理用葛根、藏紅花
更年期用葛根、藏紅花 女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚乾燥、頭髮枯黃、月經紊亂等症,影響生活與工作。目前,在30—40歲的白領女性中,27%的人有不同程度的更年期提前。 因此,中...
2011-07-26 -
中醫根據不同時期調理月經 多吃雞蛋或鯽魚更有效
月經不調的原因很多,下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調是引起月經不調的主要原因。下丘腦原因有多種,除腫瘤等器質性病變外,很多精神因素,如過於緊張、壓力大、營養不良、運動量過大、環境變化等均可導致下丘腦性...
2014-07-15 -
月經不調原因有哪些?中醫可根據不同時期調理
月經不調的原因很多,下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調是引起月經不調的主要原因。下丘腦原因有多種,除腫瘤等器質性病變外,很多精神因素,如過於緊張、壓力大、營養不良、運動量過大、環境變化等均可導致下丘腦性...
2014-05-23 -
經期調理,讓你變得出乎意料的贊!
每月女人的“好朋友”都會來訪一次,然而例假來時的調理,卻會讓你有意想不到的美顏效果喔~~ 1、烏骨雞湯 組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。 用法:將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹內用線...
2010-10-09 -
女性經期調理是關鍵 補氣養血才是根本
一個女人的整體狀態如何,可以從她的月經看出來。如果月經正常,那她的健康狀態肯定好,將來就能做一個好的妻子,生養一個健康的孩子,所以調經是很重要的,而補養氣血,也是調經最根本的方法。養血調經,吃大棗是...
2013-08-27 -
4種體質女的經期調理方
1.虛弱型 許多女生屬於這個類型,具體表現有哪些?一到經期前,腳就會浮腫,容易疲勞,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象,經血是淺紅色,有時量多有時量少,呈兩極化。經期...
2015-02-09 -
女性必知的更年期調理小妙方
更年期調理妙方-蜂蜜茶 適量蜂蜜加開水調和在一起,沖泡成蜂蜜茶,早晚各服用一次。 功效:減輕更年期不適症狀。 蜂蜜是一種營養價值極高的食品,除了含有葡萄糖、果糖以外,尚有多種維他命,以及鈣...
2012-08-23 -
剖析女性經期調理食譜
對於廣大女性朋友要好好照顧自己的身體尤為重要,首先,需要做的就是要保持一個好心情,女性在“大姨媽”拜訪的時候要更為注意。那麼女性朋友們應該做到怎樣的保養呢,在女性經期的時候,下面就來講一下女性經期...
2015-09-11