月經不調的原因很多, 下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調是引起月經不調的主要原因。 下丘腦原因有多種, 除腫瘤等器質性病變外, 很多精神因素, 如過於緊張、壓力大、營養不良、運動量過大、環境變化等均可導致下丘腦性月經不調, 垂體腫瘤、高泌乳素血症等可引起垂體性月經不調, 卵巢問題包括先天性卵巢發育不良、多囊卵巢、卵巢功能不良等。
月經不來首先要到醫院去檢查, 取血檢測各項血清激素的水準, 同時每天清晨自己測量基礎體溫瞭解有無排卵, B超檢查子宮、卵巢的大小形態有無異常等,
中醫學上認為在月經的不同時期, 女性的氣血表像也不同, 所以, 治療和用藥的原則都不一樣。 所以中醫上治療月經不調的關鍵就是服用的時間, 症狀不同, 用藥也不同。 現在我們就根據不同的月經不調症狀採用不同的中藥治療。
1、血寒型。 主證:月經週期延後, 量少, 色黯, 夾血塊, 小腹冷痛, 得熱痛減, 畏寒肢冷。 舌質淡黯, 苔白, 脈沉遲。 治法:溫經散寒調經。 方藥:溫經東加減。 桂枝10克, 艾葉10克, 熟附子9克, 當歸15克, 川芎12克, 炙甘草6克, 黨參20克, 白術15克, 牛膝12克。 方解:本方用桂枝、艾葉、熟附子溫經散寒調經, 當歸、川芎養血活血調經,
2、血瘀型。 主證:月經週期多延後, 經量或多或少, 經期延長或縮短, 經色紫黑, 有血塊, 小腹疼痛拒按, 血塊排出後疼痛減輕。 舌質紫暗, 有瘀點瘀斑, 苔薄白, 脈細澀或弦澀。 治法:活血祛瘀調經。 方藥, 桃紅四物湯合失笑散加減。 當歸12克, 川芎9克, 赤芍12克, 熟地15克, 桃仁10克, 紅花6克, 炒蒲黃10克, 五靈脂10克, 益母草30克。 方解:本方用四物湯養血活血調經, 桃仁、紅花活血祛瘀, 炒蒲黃、五靈脂、益母草活血祛瘀止血。
3、痰濕型。 主證:月經週期延後, 量少, 色淡紅, 質粘膩如痰, 形體肥胖, 胸悶嘔惡, 帶下量多, 色白, 質粘膩。 舌質淡胖有齒印, 苔白膩, 脈滑。 治法:化痰燥濕調經。 方藥:蒼附導痰丸加減。 法夏15克,
4、濕熱型。 主證:月經週期多提前, 或先後無定, 經期延長, 經色暗紅, 量或多或少, 質粘膩, 可有臭穢, 平時帶下量多, 色黃白, 小腹疼痛, 胸悶嘔惡, 口膩納呆, 小便黃短, 大便爛, 舌質紅, 苔黃膩, 脈濡數。 治法:清熱利濕調經。 方藥:四妙散加減。 黃柏10克, 蒼術10克, 薏苡仁30克, 綿茵陳15克, 赤芍15克, 丹皮12克, 香附12克, 車前子15克, 敗醬草20克, 銀花藤20克。 方解:方中用黃柏、綿茵陳、敗醬草、銀花藤清熱解毒利濕, 薏苡仁、車前子利水滲濕, 蒼術燥濕健脾, 赤芍、丹皮清熱涼血, 香附理氣調經。
適合經期吃的兩種食物
雞蛋
雞蛋的營養:雞蛋中含有蛋白質, 脂肪, 鐵, 維生素, 鈣等多種營養元素, 雞蛋中含有豐富的DHA, 對神經系統和身體發育有很大的作用, 能健腦益智, 避免老年人智力衰退, 並可改善各個年齡段的記憶力, 雞蛋中維生素很多, 雞蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。
雞蛋的蛋白質有修復作用, 營養豐富的雞蛋與當歸一起煲湯更是經期女性補養的佳品。
推薦菜品:青椒香腸炒雞蛋
做法:1、烤香腸2根, 切成小丁, 雞蛋打碎, 拌入少量的鹽和水澱粉, 青椒洗淨切成丁。
2、放適量的油先將蛋液炒至凝固, 盛出, 再加適量的油炒香腸和青椒絲, 並加上適量的鹽, 胡椒粉少量略炒, 最後加上雞蛋, 炒勻盛出。
推薦飲品:當歸雞蛋湯
做法:1、魚肉洗淨切片, 雞蛋2個, 打散備用, 當歸適量, 洗淨切片, 蔥一根, 洗淨切蔥花。
2、鍋中倒入高湯煮開, 放上魚片, 當歸片, 再倒入蛋液調勻, 煮滾, 再撒上蔥花, 加鹽調味, 淋上香油即可。
鯽魚
鯽魚營養豐富, 含有豐富的營養, 另外鯽魚中有少量的脂肪, 鯽魚的含糖裡很高, 同時鯽魚中還含有鈣, 鎂等微量元素, 鯽魚的頭部還含有能增強記憶的卵磷脂。
鯽魚肉中的脂肪含量比肉類中的少得多, 也是防治心血管疾病的推薦食品。
推薦菜品:清蒸鯽魚
做法:1、鯽魚一條, 處理好後洗淨在魚背上劃幾刀, 備用。
2、鯽魚焯水去腥, 內外抹鹽入味, 加蔥薑, 蒜少許, 料酒, 味精適量, 均勻淋在魚身上。