糖尿病冬天進補有講究 拒絕燥熱補品

糖尿病人在冬天進補和其他人是不同的， 不能一概而論， 忌盲目， 否則不僅不會起到進補的作用， 還會有其他的不良影響。 今天， 為大家科普一下糖尿病人在冬天應該如何進補， 快來學兩招吧。

糖人冬季進補拒絕燥熱補品

祖國醫學主張冬季進補， 糖尿病患者也不例外。 由於糖尿病為慢性疾病， 患者多為陰虛或氣陰兩虛， 所以養陰補虛是糖尿病人進補的重要原則， 但是補品的選擇上也要因人而異。 一般來說， 糖尿病患者在選擇補藥時不宜選擇溫補燥熱之品， 諸如含鹿茸、甘草的製劑。 這主要是由於鹿茸性熱，

屬於溫補藥物， 會使糖尿病病情加重。

而且藥理研究表明， 鹿茸有腎上腺皮質激素樣作用， 可導致血糖升高。 近年來對甘草化學成分的分析證明， 甘草含甘草甜素、甘草次酸等， 這些成分也能使血糖升高。 因此， 鹿茸、甘草可能對降糖藥有一定的拮抗作用， 糖尿病患者原則上不宜進補含有它們的製劑。

糖人冬季宜養精蓄銳

冬季是糖尿病病情加重和發生併發症較多的季節， 寒冷的天氣， 會刺激人體交感神經， 使體內兒茶酚胺類物質分泌增加， 易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓， 使血壓升高， 冠狀動脈痙攣， 誘發心肌梗死、腦梗塞和腦出血等嚴重併發症。 尤其是老年糖尿病者尤為明顯。

冬季養生以斂陰護陽為根本，

人們應順應自然界收藏之勢， 以收藏陰精， 潤養五臟， 養精蓄銳。 中醫認為：飲食不節、情志失調、房勞傷腎、先天稟賦不足或過服溫燥藥物等， 是糖尿病發生的重要病因。 如果糖尿病患者到了冬季不注意飲食的調理， 或過食肥甘， 醇酒厚味， 辛辣刺激食物導致使燥熱內生， 陰精虧損使精氣神得不到很好的閉藏， 到來年春天就會引起病情加重， 健康就會提前透支。

糖人冬季不可盲目進補

“三九補一冬， 來年無病痛”， 很多糖尿病人都喜歡冬季進補， 在經過了春、夏、秋的消耗， 臟腑的陰陽氣血會有所偏衰， 合理進補即可及時補充氣血津液， 抵禦嚴寒侵襲， 又能使來年少生疾病， 從而達到事半功倍。 “虛者補之”， 不虛則正常飲食就足矣，

同時應分清補品的性能和適用範圍， 是否適合自己。 正如元代《飲食須知》強調：“飲食， 以養生， 而不知物性有相宜相忌， 縱然雜進， 輕則五內不和， 重則立興禍患。 ”應視機體氣血陰陽的偏盛偏衰來決定是否應該進補， 如何進補。 一般而言， 糖尿病人血糖明顯升高或有嚴重合併症， 應積極控制血糖， 治療原發病， 不可妄用補品。

食補藥補結合， 合理進補

北方冬季天氣寒冷， 很多人喜食辛辣食物及火鍋如涮羊肉， 燉肉湯等高脂肪食物來驅寒， 一方面辛辣食物刺激胃液分泌， 進食量明顯增加， 另一方面過食肥甘厚味， 從而使血糖、血脂明顯升高， 得不償失。 所以糖尿病人既要保證機體對營養物質的需要， 又要保證熱量不超標。

以上就是關於糖尿病人冬天進補的建議， 僅供大家參考。