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糖尿病冬天進補有講究 拒絕燥熱補品
糖尿病人在冬天進補和其他人是不同的,不能一概而論,忌盲目,否則不僅不會起到進補的作用,還會有其他的不良影響。今天,為大家科普一下糖尿病人在冬天應該如何進補,快來學兩招吧。糖人冬季進補拒絕燥熱補品祖國...
2017-01-18 -
冬天進補要合理 推薦3款美味滋補食譜
冬天應該吃什麼食物好?進入冬天後,天氣寒冷,人也覺得懶洋洋的不想動,有些朋友更是手腳冰涼身子發抖。這種時候,就需要一些滋補的美食來補身體了。下面,就來和大家分享3款適合冬天食用的滋補食譜,還很美味哦...
2016-12-15 -
冬天進補宜定期清腸胃 多吃4種白色食物
冬天進補吃什麼好呢?冬天進補要均衡的補充各種不同的營養物質,所以食物的選擇就要多樣化才行。今天,就來為大家介紹一下冬天進補究竟應該吃些什麼食物,千萬不要錯過了。冬天進補的原則進食總量不超過身體所需熱...
2017-01-11 -
女性冬天怎麼吃水果
一、女性冬天怎麼吃水果1. 女性冬天吃水果的方法2. 女性冬天喝的水果茶3. 女性冬天吃的水果粥二、女性冬天適合吃什麼水果三、女性冬天不宜吃的水果女性冬天怎麼吃水果1、女性冬天吃水果的方法如果冬天怕...
2016-11-25 -
糖尿病人冬天進補可以吃驢肉
養生導讀:冬天適合進補,糖尿病人冬天進補吃什麼好呢?建議不妨吃驢肉。俗話說“天上龍肉,地上驢肉”,可見驢肉營養價值高、口感好。同時驢肉性溫,冬天用來進補不會燥熱,對陰虛的人來說是佳品。那麼,驢肉對...
2014-11-12 -
冬天進補春天打虎 警惕3大錯誤觀點養生變傷身
冬至養生因人而異注意誤區1錯誤觀點天冷了,要像以前一樣堅持多運動。冬季要注意“冬藏”,不可再像春夏鍛煉一樣大汗淋漓了,要“收斂”些。冬天人的免疫力和體質會下降,從而進入一個相對低谷階段,經常鍛煉確實...
2014-11-25 -
女性冬天泡溫泉 一次最好別超15分鐘
大冷的天兒,泡在熱乎乎的溫泉池裡,那絕對是人生的一大樂事。不過,你知道嗎,泡溫泉特別有講究,入池、浸泡、出池各有禁忌。帶著小編打造的泡湯攻略前往吧,保准能讓你泡出個不一樣的冬天! 入池準備不可少 ...
2013-02-01 -
冬天進補須規避這四點
【導讀】冬天進補須規避這四點,二十四節氣的立冬節氣,冬天到了,又到了進補的時節。但是冬季進補要有講究,要謹記進補的四大禁忌,接下來就一起來看看下文的冬天進補須規避這四點。 冬天進補須規避這四點 ...
2016-01-11 -
冬天進補就得靠羊肉 教你十個羊肉的家常做法
進入冬至,天氣寒冷,這個時候是養生的好時節,而冬至時節吃羊肉是最養生的美食,中醫認為,春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎。冬季是自然界萬物閉藏的季節,人的陽氣也要潛藏於內。因此,冬季養生的基本原則也當...
2017-03-07 -
最適合女性冬天吃的幾種水果
有人說女人是水做的,所以女人的美麗一刻也離不開水,水果更是女人的最愛,冬季合理進補水果會使女人更加光彩照人,那麼女人冬天吃哪些水果最好呢?跟小編一起來瞭解一下! 甘蔗 冬季吃水果首選甘蔗和梨-...
2013-11-14 -
紫蘇生薑紅棗湯 冬天進補必喝5款湯品
冬天進補一定少不了湯品,各種各樣的湯品,有哪種最適合冬天進補呢?根據不同的食材搭配會有不同的營養價值和功效,下面為大家介紹5種不同功效作用的冬天湯品,快來往下看看吧。冬天進補的5款湯品蟲草熟地老鴨湯...
2016-11-17 -
冬天進補如何能不發胖?選擇食物有竅門
冬天需要進補,但是又但是發胖,這可怎麼辦呢?其實,只要進補飲食安排合理,就可以做到進補的同時不會發胖。下面就來具體為大家介紹一下究竟要怎麼做到進補不發胖,千萬別錯過了。冬天進補的4大原則多用食補。因...
2016-11-12 -
女性冬天紅棗泡水有講究
大多數女性冬天食補有紅棗泡水的習慣,雖然紅棗可以幫助我們補血養氣,但是紅棗泡水也是有講究的哦。只是把紅棗放到水裡並不能完全發揮紅棗的作用。下面就來一起學兩招,看看如何正確的紅棗泡水吧。女性冬天紅棗泡...
2015-01-24 -
女性冬令進補秘笈(二)
進補要因人而異 女性冬令進補要做到事半功倍,關鍵在於針對不同體質,有的放矢,這裡提供幾個進補方子: 長期從事文字工作和經常操作電腦的女性。 常見症狀:眼睛疲勞,或眼花目眩,或兩目乾燥...
2017-03-10 -
女性冬天手冷吃什麼食物好
很多人一到冬天就手冷,現在不止是體型瘦小的女人出現這種情況,而女人是最不能冷的,因為冷是很多麻煩的根源,血行不暢,還會痛經,有些人還會面部長斑點,是因為體內的能量不能滋潤皮膚,嚴重的會導致肝臟...
2016-02-02 -
女性冬天手冷怎麼食療
很多人一到冬天就手冷,現在不止是體型瘦小的女人出現這種情況,而女人是最不能冷的,因為冷是很多麻煩的根源,血行不暢,還會痛經,有些人還會面部長斑點,是因為體內的能量不能滋潤皮膚,嚴重的會導致肝臟...
2016-02-01 -
女性冬天腳涼怕冷,中藥泡腳可改善
很多女性冬天雙腳冰涼,特別怕冷。西醫認為這是由於肢體末梢迴圈較差所致,中醫則認為這是由於多數女性陽氣偏弱所致。 原因: 可能與現代一些不良時尚有關,如部分女性早春就穿露臍裝、冬天還穿超短裙,以...
2011-07-29 -
女性冬天手冷腳冷怎麼調理
一到冬天,很多女性會出現手冷腳冷的情況,這大多與季節轉涼、人體陽氣不足有關。那麼,女性朋友該如何緩解冬天手冷腳冷呢? 吃點薑糖 儘量少吃寒涼的水果,比如西瓜、生菜、木耳等;多補充維生素E;...
2016-01-21 -
女性冬天手冷的原因有哪些
女性冬天手冷的原因 1、缺鐵 在女性的一生中,因月經、妊娠、分娩等原因造成的失血,或子宮肌瘤、子宮功能性出血引起的失血,都會使相當多的婦女損失大量的鐵質。如今,姐妹們大都怕脂肪不敢吃紅肉,...
2016-01-07 -
女性冬天手冷怎麼調理
秋冬季節不注意保暖,再缺乏運動,就很容易造成迴圈不暢、供血不足,引發手冷。女性是手冷的高發人群,尤其是白領。那女性冬天手冷怎麼調理? 女性冬天手冷怎麼調理 1、多餐少食 吃飯後是否會感覺...
2015-12-25