【導讀】冬天進補須規避這四點， 二十四節氣的立冬節氣， 冬天到了， 又到了進補的時節。 但是冬季進補要有講究， 要謹記進補的四大禁忌， 接下來就一起來看看下文的冬天進補須規避這四點。
冬天進補須規避這四點
1、忌無病進補
無病進補， 既增加開支， 又會傷害身體， 如服用魚肝油過量可引起中毒， 長期服用葡萄糖會引起發胖， 另外， 補藥也不能多多益善， 任何補藥服用過量都有害。
2、忌盲目食狗肉
一些體質虛弱和患有關節炎等病的人， 在嚴冬季節， 多吃些狗肉是有好處的。 但不宜盲目食狗肉， 以免食用狂犬肉，
減弱， 大便裡的水分減少。 因此， 大便中的有毒物質和致癌物質， 就會因在腸內停留時間過長而極易被人體吸收。
3、忌慕名進補
雞湯不是所有的人都能喝的， 雞湯（包括燉雞湯和下藥材熬的雞湯）營養豐富， 雞湯所含的營養物質是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨溶解出的少量水溶性小分子， 其蛋白質僅為雞肉的7%左右， 而湯裡的雞油大都屬於飽和脂肪酸。
因為雞湯中這一特有的營養成分和刺激作用， 以下幾種病人就不宜喝雞湯：
膽道疾病患者膽囊炎和膽結石症經常發作者，
胃酸過多者不宜喝雞湯， 因為雞湯有刺激胃酸分泌的作用， 有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人， 一般不宜喝雞湯。
腎功能不全者不宜喝雞湯， 因為雞湯內含有一些小分子蛋白質， 患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒癥的患者， 由於其肝腎對蛋白質分解物不能及時處理， 喝多了雞湯會引起高氮質血症， 加重病情。
提供“冬天進補須規避這四點”閱讀， 如果你很喜歡這些分享的“冬天進補須規避這四點”內容， 希望你通過“冬天進補須規避這四點”,找到通往健康之路的金鑰匙。
