很多女性冬天雙腳冰涼，
特別怕冷。
西醫認為這是由於肢體末梢迴圈較差所致，
中醫則認為這是由於多數女性陽氣偏弱所致。
原因:
可能與現代一些不良時尚有關， 如部分女性早春就穿露臍裝、冬天還穿超短裙， 以致寒邪侵入。 部分女性過分追求減肥瘦身， 導致人體免疫力下降、陽氣虛衰等。
平時(特別是冬天)若能堅持經常泡腳， 最好用中藥煎劑， 對改善雙腳症狀有良好作用。
泡腳又稱足浴， 是一種養生保健方法。 熱水泡腳具有促進氣血運行、通經活絡、溫煦臟腑的作用， 對改善老年人四肢末梢微循環很有好處。
常用的泡腳液可以為：
1.雞血藤、鎖陽各30克， 制附片10克， 加適量水煎成湯液。
2.川牛膝、懷牛膝、狗脊、制附片各15克， 加適量水煎成湯液。
3.延胡索、薑黃、虎杖、巴戟天各15克， 制附片、木瓜各10克， 花椒、生草各6克， 加適量水煎成湯液。 浸泡的次數， 可一天一次、一天幾次， 也可幾天一次。
