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健康飲食：女人生理期的飲食營養
女人生理期的飲食營養宜食含鐵高的食物鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經期由於鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血...
2017-03-10 -
白領如何學會自我調試 拒絕心理疲勞
1、學會自我調試，及時放鬆自己，保持心理的平衡和寧靜 針對精神長期高度緊張，白領應學會自我調試，及時放鬆自己。如參加各種體育活動;下班後泡泡熱水澡，與家人、朋友聊天;雙休日出遊;還可以利用各種方...
2012-12-27 -
心理醫生：心理疲勞了怎麼辦
疲勞了怎麼辦 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=308 height=23...
2012-02-28 -
上班族總喊累 6個小妙招解決心理疲勞
大部分上班族天天喊著“心好累”，長期在競爭激烈、高壓緊張的工作狀態下，人的精神很容易就出現懈怠，甚至是出現不想上班的情緒，這就是一種心理疲勞的表現。對於白領這種經常性的疲勞，要怎麼調節自己的心理，達...
2016-01-26 -
心理疲勞怎麼辦 3招教你適當減壓解決心理疲勞
生活中，職場人士常常有這種感覺，即：上班很累，工作中犯困，下班無力等等一系列的問題。那麼，到底是什麼原因讓我們常常感覺很累，又該怎麼辦好呢？心理專家稱，“累”，這是現代人常掛在嘴邊的一個字。不少年輕...
2015-01-02 -
心理疲勞的具體表現 4招教你如何緩解
現代社會工作壓力大，有些人忙了一天回到家就什麼也不想幹了，覺得自己很疲憊，整個人無精打采的，這往往是心理疲勞的表現。要怎樣才能緩解心理疲勞呢？什麼是心理疲勞心理疲勞，與因為連續工作而導致機體能量消耗...
2016-08-08 -
心理疲勞等於慢性中毒 4招教你消除職場疲勞
很多上班族都會提到自己“心好累”，這個時候就要留心注意，這些可能是職場心理疲勞的表現。醫學研究表明，心理疲勞是長期的精神緊張、反復的心理刺激以及惡劣的情緒逐漸影響而成。如果得不到及時的疏導，長年累月...
2016-03-03 -
職場心理疲勞 白領為什麼經常喊累
俗話說職場如戰場，在競爭壓力跟工作壓力巨大的職場，白領長期處於高度緊張的狀態，他們經常喊累其實並不是身體勞累，更多的是心理勞累。那麼白領們該如何去調節心理的疲勞呢？1、精神不足白領的累多數是由於缺乏...
2015-12-12 -
這種性格的男人生育力竟最強
以前只知道人的生育能力和遺傳、飲食或體質有關，殊不知它和個性也有很大關係。最近英國和芬蘭的一項聯合調查發現，神經敏感程度高的女性或性格外向的男性的生育能力會高於常人。 近些年，有關個體或個...
2016-06-03 -
心理疲勞嚴重影響健康
過度的心理疲勞，會影響身體健康，甚至成為心臟病、高血壓、腸胃病乃至癌變等疾病的致病因素。因此，心理疲勞不可忽視，一旦由於心理壓力大而感到疲憊不堪時，必須進行積極的心理調試和治療。 首先，要找出...
2010-10-20 -
胡思亂想有助消除心理疲勞
“胡思亂想” 心理學家研究發現，胡思亂想有助於消除工作、生活中的緊張情緒，起到放鬆身心的作用。當你感到疲乏、困倦、無聊時，就去胡思亂想吧。你可以想像著和老公一起回到蜜月旅行中，想像著由於自己工作...
2011-11-30 -
現代人心理疲勞透支生命 要如何科學調節
近年不斷見諸報端的英年早逝現象，其主要原因就是心理疲勞。過度的心理疲勞，無異於對生命的透支。 心理疲勞不僅降低工作效率，而且對心理健康也有很大的影響。長期的心理疲勞，使人情緒低落、心境抑鬱、百...
2010-12-03 -
這性格的男人生育能力竟最強
以前只知道人的生育能力和遺傳、飲食或體質有關，殊不知它和個性也有很大關係。最近英國和芬蘭的一項聯合調查發現，神經敏感程度高的女性或性格外向的男性的生育能力會高於常人。 近些年，有關個體或個...
2016-05-25 -
白領要消除心理疲勞四個妙方可嘗試
白領之所以精神高度緊張而且容易疲勞，一方面是由於工作量大引起的，另一方面也和白領自身處理問題的態度和方法有關。這時候在工作和生活上，應有明確界限，下班後就應充分休息，而不應還惦記著工作。 1、...
2010-12-08 -
女人生理期月經變少是啥原因
月經是女性成熟的標誌，有些時候我們會發現月經量變少的情況，很多女性以為這是正常的現象，其實不然，還有的女性發現月經變少後就開始擔心自己是否懷孕或者染上其他什麼疾病了，月經的情況其實也從一方面反映...
2010-11-01 -
男人生殖系統感染症狀表現
通常，許多人都會認為生殖感染疾病與不潔性行為有關，患者易在傳統觀念上遭到旁人的誤解，引發家庭糾紛，因而患者常會隱瞞自己的病情，不及時診治，導致疾病在體內擴散，病情加重。事實上，生殖感染疾病的起因...
2013-11-12 -
巧食香蕉提高男人生育能力
現代醫學研究發現，精液含有精氨酸、多種維生素、激素、酶、膽鹼鋅及鈣元素等50多種物質。在飲食方面有關專家建議多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的品質與活力。 1、食用含有鎂的信物。鎂...
2014-05-28 -
緩解女性心理疲勞的五個妙方
疲勞的五個妙方 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400 height=...
2011-11-10 -
女人面對心理疲勞要hold住
疲勞要hold住 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=385 height...
2011-11-10 -
胡思亂想放鬆身心 四種方法消除心理疲勞
很多時候，我們在工作和生活中總是重複著單調的活動，缺少變化，這會導致心理上的疲勞。如何消除心理疲勞，使心情輕鬆下來呢？ 胡思亂想 心理學家研究發現，胡思亂想有助於消除工作、生活中的緊張情緒，...
2011-02-07
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1回答
男人生殖器官長水泡是怎麼回事