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吃柿子抗疲勞 職場族必吃7種食物
上班族吃什麼食物抗擊職業病？ 軟柿子抗疲勞 疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的，而柿子裡含有很多鐵(鐵食品)元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，...
2012-12-24 -
大揭秘 職場抗疲勞方法大全
職場如戰場這話說的一點都沒錯，一旦進入職場後天天都會過的很忙碌，幾乎沒有歇息的餘地，所以還得學會自我調節。 加強飲食 飲食對於我們的生活影響非常巨大，比如過多食用流食會人讓健忘，而義大利面和...
2010-10-12 -
職場壓力大跟的心理因素 白領緩解緊張疲勞心理
由於競爭激烈，工作壓力大，白領精神長期處於高度緊張的狀態下，容易患上心理疲勞症，對於任何事物都失去興趣和熱情，對於白領這種經常性的疲勞，該怎麼調節呢？我們先瞭解一下職場壓力大的心理因素。職場壓力大跟...
2016-07-18 -
不得不學的職場技巧 5招助你緩解工作疲勞
俗話說職場如戰場，在競爭壓力跟工作壓力巨大的職場，白領長期處於高度緊張的狀態，他們經常喊累其實並不是身體勞累，更多的是心理勞累。那麼白領們該如何去調節心理的疲勞呢？1、精神不足白領的累多數是由於缺乏...
2016-06-06 -
心理疲勞等於慢性中毒 4招教你消除職場疲勞
很多上班族都會提到自己“心好累”，這個時候就要留心注意，這些可能是職場心理疲勞的表現。醫學研究表明，心理疲勞是長期的精神緊張、反復的心理刺激以及惡劣的情緒逐漸影響而成。如果得不到及時的疏導，長年累月...
2016-03-03 -
職場心理疲勞 白領為什麼經常喊累
俗話說職場如戰場，在競爭壓力跟工作壓力巨大的職場，白領長期處於高度緊張的狀態，他們經常喊累其實並不是身體勞累，更多的是心理勞累。那麼白領們該如何去調節心理的疲勞呢？1、精神不足白領的累多數是由於缺乏...
2015-12-12 -
職場抵抗疲勞有什麼方法
以下是職場抗疲勞的小方法： 加強飲食 飲食對於我們的生活影響非常巨大，比如過多食用流食會人讓健忘，而義大利面和中餐，則會讓進食者在一小時之後感到疲乏與困倦。想要避免這些問題，你可以參考以下的...
2013-05-25 -
職場男士需預防慢性疲勞症
經常感到沒勁兒，打不起精神，什麼都吸引不了你，注意力也集中不起來。上班很累，下班更累，出去玩沒時間，吃飯怕發胖，去商場一見那麼多人心裡就煩，總之一句話：沒意思！這是怎麼回事呢？ 這種狀況在白領...
2011-04-01 -
職場抗疲勞方法之全攻略
職場抗疲勞方法之全攻略 加強飲食 飲食對於我們的生活影響非常巨大，比如過多食用流食會人讓健忘，而義大利面和中餐，則會讓進食者在一小時之後感到疲乏與困倦。想要避免這些問題，你可以參考以下的營養...
2011-04-12 -
過勞死的早期症狀 日常10招趕走職場疲勞
過勞死是指工作人員的正常工作規律和合生活規律遭到了破壞，進而產生了致命的危險。隨著工作壓力的越來越大，過勞死已經成為了現如今的重點問題，接下來就一起跟隨小編去看看過勞死的症狀和預防吧。 過勞死...
2013-07-17 -
當心年底職業疲勞症攪亂職場
疲勞症攪亂職場 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 國內一人力資源...
2010-01-11 -
職場人年底易陷職業疲勞
家裡“細菌窩”記得蓋蓋子 ·健康熱點推薦手指長短透露你的生育能力 紅酒好處多 防衰老肥胖久坐也會造成胸悶胸痛？ 提示：心寬是最好安眠藥孫悟空為什麼屢受排擠？ 長期吸二手煙易患乳腺癌感冒發燒可“...
2009-12-11 -
緩解職場心理疲勞 5招搞定
第一招：換個角度看世界 我們之所以不能沉浸在某一特殊時刻所發生的事情中，關鍵在於過多地關注一些利益攸關的目的，而忽略了去發現和欣賞許多美好的東西。趕車上班，與其為那一個多小時的上班車程而憂心忡忡...
2010-06-28 -
職場男性如何預防慢性疲勞
職場男士需預防慢性疲勞症 經常感到沒勁兒，打不起精神，什麼都吸引不了你，注意力也集中不起來。上班很累，下班更累，出去玩沒時間，吃飯怕發胖，去商場一見那麼多人心裡就煩，總之一句話：沒意思！這是...
2015-03-26 -
職場白領緩解疲勞的9個動作
1、轉目：雙目同時以遠處某一大型固定物體為目標，由左經上方再至右到下方回到左方，眼動頭不動，旋轉運目10圈。然後再由右經上方至左到下方回到右側，旋轉運目10圈。有清除眼疲勞、提高視力的功效。 ...
2013-01-21 -
職場男人怎麼消除心理疲勞
我們在很多的時候會感覺到心裡很累，是因為心理背負上了一種無形的包袱，或許是厭煩了工作或者生活中這種日復一日的單調生活，尤其是一些職場男人容易出現心理疲勞，下面就來幫助他們想辦法消除這種心理疲勞吧。...
2013-02-08 -
職場男性如何應對眼疲勞
現代職場男性因為工作等原因用眼過度影響眼睛健康，所以對於職場男性來說，不妨試下這些妙招讓你的眼睛更健康哦。 看電視、看報刊、望風景，時間稍長就會感到疲勞，眼睛乾澀。職場男士長期對電腦也不例外!...
2013-08-09 -
面對職場壓力你應該學會緩解疲勞減輕壓力
面對職場的壓力，許多男性朋友們每天都會超負荷的工作，久而久之就會對男性朋友們的身體和心裡產生巨大的傷害，所以男性朋友們應該學會如何緩解疲勞，減輕壓力。 ●生活要規律，營養要均衡。很多人的壓力...
2013-01-01 -
泡腳解疲勞 職場男緩解疲勞的十大妙招
小編為大家介紹十個下班後緩解疲勞的好方法。 妙招一：提前為下班做準備 在下班兩個小時前列一個清單，弄清哪些是你今天必須完成的工作、哪些工作可以留待明天。這樣你就有充足的時間來完成任務，從而減少工作...
2015-12-11 -
內臟也會疲勞！職場女須知的3個藥膳飲食法_如何
肝臟不好的人就要多攝取肝臟 連日飲酒的關係，最近覺得身體不是很舒服的人，可以選擇肝臟。不喜歡肝臟腥味的人，可以將肝臟浸泡在牛奶裡10分鐘再調理就可以去腥了。做西式時可以做成肝醬慕斯塗在吐司上也很好...
2016-05-27
