-
成功男人們的健康備忘錄
成功男人似乎少有星期幾的概念,即使週末他們的心中、腦中也有著無數工作要做。 提案一:學會工作,給飛來飛去的男人 表現: 由於節奏快,工作繁重,再加上加班、應酬、缺乏運動等,會使體內堆積過多...
2010-09-28 -
男人這些健康壞習慣你有嗎
這些不良習慣究竟會給我們的身體帶來哪些危害呢? 愛喝啤酒 如果已經患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。 解決方法: 如果在驗血的時候,發現...
2010-10-10 -
警惕30歲男人12健康雷區
30歲男人不能只看表面,還要看他裡面的貨色是不是夠堅強夠健康。要知道這可是呼喚平等享樂的年代,一個假“健康”的繡花枕頭對咱們女人可沒多大用處。列一張30歲男人健康表給你,看看他們會有哪些健康地雷...
2010-10-13 -
防小偷防老婆 男人私房錢都藏在哪?
經濟基礎決定上層建築。男人當然有權經營自己的個人財產,但女人卻不能不瞭解男人的具體經營情況。 1、辦公室抽屜 辦公室抽屜通常是男人藏私房錢最方便的地方,只要與老婆關係沒有緊張到水火不相容的地步...
2012-10-18 -
遠離四大惡習維持男人身心健康
據統計,全球男人平均壽命77歲,其中7年會在重病或慢性病中度過,而男人得癌症的幾率更比女人高70%。平安健康網提醒,年輕的時候是用健康換錢,而人到中年更要注意養生,是用錢來換健康的時候了。其實,...
2010-10-18 -
營養師教男人吃出健康
以專業的方法來評估你的飲食 你有經常記憶回顧的習慣嗎,就是在特定的一天,每隔一小時就回顧你吃過些什麼。 如果你週末所吃的食物有所不同,那麼要另外記錄這幾天的飲食。估計每份食物的份量。好好考慮以...
2010-11-09 -
12條忠告讓男人保持健康
1、40歲以後,有冠心病高危因素的人,可遵醫囑,每天吃一片小劑量阿司匹林。這可能讓你年輕1、9歲。 2、天天刷牙:天天刷牙和使用牙線,保持牙齒健康,可以讓你年輕6、4歲。 3、控制血壓:血壓...
2010-11-25 -
12條忠告 讓男人保持健康年輕
現在的男人都生活在高壓的環境裡面,如何在這些環境中保持年輕?下面就帶大家來看看如何看這十二招幫助男人保持年輕的。 小編推薦:健康男人一定要懂得如何吃 1、40歲以後,有冠心病高危因素的人,可遵...
2010-11-29 -
白領男人想要健康 坐姿大有講究
一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的:8―10個小時坐在電腦前,2個小時坐在沙發上看電視,3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來,大部分的時間都在坐著。 冷熱要適中。前列腺對溫度十分敏...
2010-12-06 -
男人冬季健康的保養方式
男性健康往往讓粗心大意的男性們忽略不提,其實,男性們也要注意養生,這樣才能夠讓身體更好,讓身體變的強壯,那麼,男性養生需要吃含有哪些營養元素的食物?對於這個問題,下面就和養生專家一起瞭解下吧。...
2016-12-19 -
男人心理健康的8大標準 檢測你的心裡健康狀況
健康不僅僅包括身體的健康,也包括心理的健康。專家認為:凡對一切有益於心理健康的事件或活動作出積極反應的人,其心理便是健康的。作為支撐家庭與社會主體的男性,如果能在日常生活中,經常通過這個標準來衡...
2013-05-12 -
男人心理健康8標準 你心理達標沒有
健康不僅僅包括身體的健康,也包括心理的健康。專家認為:凡對一切有益於心理健康的事件或活動作出積極反應的人,其心理便是健康的。作為支撐家庭與社會主體的男性,如果能在日常生活中,經常通過這個標準來衡量自...
2014-03-21 -
男性保健 男人身體健康的自檢方法
據世界衛生組織研究報告:人類三分之一的疾病通過預防保健可以避免,三分之一的疾病通過早期的發現可以得到有效控制,三分之一的疾病通過資訊的有效溝通能夠提高治療效果。因此,及時瞭解掌握自己的身體存在哪...
2017-02-22 -
男女這事做得多男人更加健康
一直以來,失戀被認為是對人感情最大的傷害,不論男女,都會讓人痛不欲生,而實際生活中,因失戀而產生心理問題,選擇極端方式來解決痛苦的男人也大有人在。然而最近英國一所大學的研究課題卻有可能推翻這一共識...
2016-02-18 -
哪些壞習慣會影響男人的胃健康
胃是男人比較脆弱的一個器官,幾乎所有的胃病,特別是胃潰瘍和胃癌,男性的發病率遠遠多於女性。男人有些惡習自己控制不住,會大大影響胃的使用效率和壽命。 以下是不同男性會有的惡習: 吃飯太快 狼...
2013-07-15 -
男人想要健康 8種食物要多吃
現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單,只要注意日常飲食,多吃一些有益食物,做健康男人並不難。為此,推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。 男人要健康,有時候飲食上的調理比服...
2016-10-26 -
中年男人怎麼健康飲食方法
奔波於社會、家庭和事業之間的中年男人最容易“透支”的就是健康。如何吃好喝好,男人健康飲食的注意事項又有哪些呢? 中年男人健康飲食的注意事項: 一、遠離生猛海鮮 不要因過於追求味道的鮮美,而...
2013-05-11 -
男人熬夜健康透支了怎麼辦
熬夜對於男女都是一樣的,是衰老的加速器。如今的女人比男人更懂得保養,所以如果男人熬夜在所難免,那麼為了健康一定要做好準備工作,不讓熬夜導致體力透支。那麼,如何解決身體透支呢? 熬夜透支1:皮...
2016-11-01 -
無汗運動讓男人增強健康的體魄
美國達拉斯德克薩斯大學西南醫學中心的一項調查指出,秋天天跑步運動效果大打折扣。一位優秀的跑步運動員10℃左右的天氣裡,不超過兩個半小時就能跑完全程,但是在25℃以上的氣溫下速度會減慢2.5%。這...
2012-04-07 -
八種食物實現男人完美健康
到底哪些食物是營養學家們的共識?這些食物到底每週要攝入多少?你從這些食物中到底能獲得什麼好處? 1、火雞胸脯 建議:每週進食3次火雞胸脯,每次攝入85克,含72單位熱量。 每 30克去皮的...
2014-05-22