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冬季男人如何做到健康減肥
以往,人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節,所以,每入初夏,就立即啟動瘦身計畫,加之夏季本身容易出汗,消耗脂肪,所以夏季減肥給人的感覺是脂肪 “消失”很快。而到了冬天,人們穿衣比較多,哪怕...
2016-11-16 -
男人看女人胸部有益健康
“看女人胸部有益健康!”這個話我說了很多年了。我對很多人說過這個話了,尤其是那些被我盯著看胸部的女士們。 好吧,最終我的觀點被證明是正確的!而且證明了我是個天才!哈哈哈! 大眾養生表示,男人盯著女...
2017-02-26 -
陳式太極拳基本功 男人這樣蹬腿可健康長壽
健康的男人給人有一種很強的安全感,而今,男人的健康問題越來越嚴重,生活、工作等壓力,讓男人越來越沒有自信,經研究發現,練陳式太極拳基本功的男人非常強壯、彪悍,太極拳的特點剛柔相濟,下面隨著太極拳教...
2017-02-26 -
抵抗亞健康 中年男人該這樣補
亞健康在生活中是普遍存在的,特別是步入中年人群來說更為明顯,如果大家想擺脫亞健康的困擾,在調整自己的生活起居時也不要忘記及時為自己的身體補充下面的這些營養素。 一、男人30歲開始需要補充什麼...
2016-02-03 -
你的小便正常嗎 如何通過小便看男人健康
我們知道尿檢可以檢查我們人體的某些疾病,但其實日常生活中通過普通的小便也可以判斷出男人是否健康。那麼,我們該如何判斷呢? 正常的尿液是什麼顏色? 正確答案:淡茶色 專家解析:健康的尿液應...
2016-01-21 -
男人怎樣補腎壯陽? 三種佳餚吃出健康好腎
腎臟乃是先天之本,如果男人生活中不注意保護腎臟健康,那麼身體慢慢的也就會垮掉,甚至因此而一蹶不振。腎虛的男二女總是畏寒怕冷、手腳冰涼,男人應該怎樣補腎壯陽呢?下麵就來推薦三種能補腎的美味佳餚。 一...
2016-10-25 -
男人保持心理健康的十大方法
心理健康是和諧社會發展的必備要素,如果心理扭曲,或者心理出現了問題,那麼可能會因為心理的問題而給社會和自己帶來危害。因此保持心理健康就顯得尤為重要。但保持心理健康我們不能盲目,我們得一步一個...
2016-12-22 -
男人失戀越多次 心理越健康嗎
研究表明對於男性來講,失戀次數越多,心態反而更健康。下面小編就來跟大家講講男人失戀越多心理越健康的真相。 男女談戀愛時在正常不過的事情,人們在失戀時往往感覺到痛不欲生。因為失戀所造成的心理失...
2016-06-13 -
左右男人健康的7種情緒
一、開懷大笑100次相當於15分鐘踩單車的有氧運動量 笑聲能使人卸去多餘的壓力,保護血管內壁,從而減輕心臟病發作的幾率。當人哈哈大笑時,需要調動身體內超過400塊肌肉,因而還能有效消耗熱量。 ...
2015-04-07 -
健康睡眠 男人上了年紀這需求竟變少
在我們生活中對老年人的睡眠情況,有兩個很深的印象:一是早睡早起,而且起得特別早,二是睡得少。那麼人上了年紀之後真的會這樣嗎,下面就為各位講講關於健康睡眠的相關內容,快往下看吧。 男人上了年紀這需...
2016-10-12 -
男人學女人蹲著排尿更有利健康
男人學女人蹲著排尿更有利健康1下蹲式排尿如果一個男人像女人一樣下蹲式排尿,這會讓人感覺很可笑。有關調查資料表明,下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%,這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發病率低的奧...
2016-02-18 -
男人空腹做這事會更健康
男人空腹做這事會更健康1男人如果空腹刮鬍子,能較少劃破或割破皮膚由幾個美容和保健組織經營的一家皮膚護理專業網站報告說,男人如果空腹刮鬍子,能較少劃破或割破皮膚。這個德語網站指出,人吃飯胃開始消化食物...
2015-03-20 -
早春晨起須注意 男人五種習慣不利身體健康
男人晨起五種習慣不利身體健康1起床太猛人在睡眠時,血壓比較低,剛蘇醒時,血壓會快速上升,尤其是部分有晨峰現象的高血壓患者,起床過快、過猛,可能會造成血壓突然升高而引起腦血管破裂等嚴重疾病。也有部分高...
2015-01-27 -
男人必知五種健康飲食習慣
1、 食用一定量的鉻:可增強肌體的耐力 鉻有助於促進膽固醇的代謝,增強肌體的耐力,促進肌肉的生成,避免多餘的脂肪。活動量較大的男士一天需要100-200微克的鉻。如此劑量的鉻是很難從食物中獲取...
2010-06-26 -
男性健康 4招讓你守住男人精氣神
現在不管男女性都對形象看得非常的重要,那麼男人每天要怎樣才能給人一種陽光、自信的感覺呢?今天小編就為大家介紹一下男人如何來保持好自己的精氣神,一起來看看吧。 慢性疲勞易造成"男性精氣虧損" 男人都...
2017-02-28 -
罐頭食品危害心血管健康 學會抗壓讓男人更健康
公司男人壓力山大 該給血管減減壓我們之所以遲遲未修訂高血壓指標,也是因為這樣一來,受高血壓牽連的人數將呈幾何倍數增長,而對你而言,在一切還來得及時之時,就應該每週給自己來一天“血管減壓日”。17:0...
2014-04-18 -
男人健康的五大弱點,小心保護更健康!
體魄健壯的男子漢與纖纖較小的女人相比,卻有幾處明顯的弱點。因此,男子漢們,請不要自恃強壯而為所欲為! 第一弱點:“心臟” 據臨床統計,男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7—10倍。...
2017-01-18 -
男人健康,這些惡習改掉才有保證!
作為一個男子,你想使自己身心健康嗎?請不要與下列的惡習打交道,雖然這裡列舉的並不包羅萬象,但對你維護健康(健康食品)、防止自我傷害確是有益的。 1.緊張:對各種職業的4o00人所作的一...
2017-01-18 -
男人30歲最容易踩中這些健康雷區!
列一張30歲男人健康表給你,看看他們會有哪些健康地雷,幫助他防患於未然。 地中海危機 脫髮這事雖然不算大毛病,但是拖著個頭髮稀少的地中海式男友上街,終歸有損你如花的青春形象,人家還以為你傍大款呢!...
2017-01-17 -
男人常做這事冬季不感冒更健康!
寒風冷冽,再強壯的男人也抵擋不住這寒風的侵襲,很多男士朋友因此患上了感冒。那麼我們感冒怎麼辦呢?有沒有好的治療冬季感冒的方法呢?我們又如何做好冬季男人養生工作呢?不要著急,接下來就跟著小編一起去文...
2017-01-11