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【白領女士養生保健有哪些細節】
白領們每天重複工作著,有一些習慣了生活方式也許正在危害你的健康,所以一定要記得每天檢查自己的生活細節,在很多健康問題上,你的想法決定著你的壽命,當然,還有你最在乎的“生活品質”。 1、醒來保健:...
2017-03-07 -
冬日男士養腎多吃黑色食物
黑木耳 黑木耳是極好的防癌,由於其纖維素含量極高,能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質,預防心腦血管,並且稀釋大腸中的致癌物質,有助於預防。黑木耳還有調節、降低黏稠度、降低血膽固醇的作用。吃黑木...
2010-08-04 -
春飲四養生花:桃花養顏 玫瑰解郁 月季調經
百花怒放的春天固然惹人喜愛,但是萬物生髮、冷暖不均也會給人們帶來肝氣鬱結、消化不良等煩惱。中醫認為,萬物相生相剋,解鈴還須系鈴人,春季的煩惱可以用春花來解。 桃花養顏 玫瑰解郁 月季調經" a...
2014-04-16 -
夏季六款養生花草茶
夏季到了,天氣炎熱,中醫養生有妙招,夏季喝六款花草茶讓你的身體健健康康。當然花花草草溫柔而有藥性,飲用花草茶先摸清功效,中醫專家說,不同的鮮花和植物有不同的功效,各種不同的花草搭配也能起到不同的作...
2017-03-10 -
深秋男士養胃方法大揭曉
現在已經是寒露了,而在這個時候也正式進入了深秋的節奏。在這個深秋的時候,因為天氣的轉涼,我們的腸胃是最容易受到傷害了,所以在這個時候男士朋友們就更加需要養胃了。那麼你知道在深秋的時候男人們要怎麼...
2016-10-08 -
上班族男士養胃的九大禁忌
上班族工作強度較大,應酬又多,容易飲食不節,透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。想要養好自己的胃,別忘記以下9點禁忌。 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質...
2013-06-30 -
男士養腎的N個有效方法
個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。倘若弱虛,就會因“火力不足”,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少,滋潤、濡養等作用減退,臨床表現...
2013-08-18 -
男士養腎的幾個有效方法
個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。倘若弱虛,就會因“火力不足”,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少,滋潤、濡養等作用減退,臨床表現...
2013-07-13 -
各種養生花粥喝出閉月羞花
花開時節用花煮粥,讓自己在享受花香的同時,喝出花容月貌。 菜花粥 菜花為十字花科芸蕈屬的花,含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質,對增強肝臟解毒能力、促進生長發育、細膩肌膚有一定功效。取...
2012-03-31 -
養生花草茶 讓你喝出嬌豔紅顏
花草茶是天然的健康飲品,具有自然的香氣和獨特的口感,還具有多種養生和美容功效。長期飲用,對於人體健康有很好的保健作用。下麵,小編為你推薦幾款調節內分泌又美容養顏的花草茶,日常有空泡上一杯喝吧。玫瑰花...
2013-07-01 -
男士養腎的幾個實用方法
個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。倘若弱虛,就會因“火力不足”,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少,滋潤、濡養等作用減退,臨床表現為...
2010-08-27 -
幾種常見的春季養生花的神奇功效
又是一年百花盛開的季節。花不僅可以賞心悅目,不同的花可以為不同的人帶來好的身體和精神。下面為大家介紹幾種常見的春季養生花。 每個月吃什麼最好:月美食重點 牙痛口臭選桂花。 桂花味辛甘苦,氣...
2012-02-20 -
男士養腎按摩、健身操
個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。倘若弱虛,就會因“火力不足”,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少,滋潤、濡養等作用減退,臨床表現為形體...
2016-03-11 -
男士養腎多吃5種黑色食物
黑米 黑米中含18種氨基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2,營養價值極高,具有滋陰補腎、健脾暖肝,明目活血的功效。長期食用黑米,可以促進睡眠,還可治療頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾及腰腿酸軟等症。...
2010-03-29 -
男士養胃六大殺手
1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統,直接導致胃腸功能失調,分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃粘膜...
2012-03-16 -
上班男士養胃有哪些禁忌
1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統,直接導致胃腸功能失調,分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃粘膜...
2012-03-09 -
女士養生菜有哪些
我們都知道女性朋友在生活中最重要的是補氣補血,如果出現氣血虛弱的症狀,可能會引起痛經或者臉色蒼白的現象,所以我們建議女性朋友應該要注意補氣補血。一般我們在生活中適合女士補氣補血的食物有剁椒蒸魚腩以...
2015-10-21 -
綠美人生花茶
茶是很多人都喜愛喝的,那不同的茶在口感和色彩上,也都是不同,因此在選擇的時候,很多人都是以自己最熟悉的茶為主,而且在喝的時候,也都知道該如何喝最好,那對綠美人生花茶,很多人都不是很瞭解,這樣是一種...
2013-03-10 -
職場男士養胃的九大禁忌
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統,直接導致胃腸功能失調,分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶...
2015-01-14 -
聽"香山 東坡"兩位居士養生之道
相信大家對香山居士的詩詞現在還記憶於心吧。“我欲訪其人,將行複沉吟。何必見其面,但在學其心。”蘇東坡我們也不陌生,這個大文豪,在散文、詩、詞、歌、賦、書法、繪畫、音樂、佛道等方面都有相當的成就。可...
2013-01-08