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碰身體這處有補腎強身功效
養生是人們關注的一個永恆話題,隨著養生意識的不斷提高,不管是老人還是中年人都對養生一事尤為關心。運動或是健康的膳食,都是很流行的養生方法。健康的養生方式能很好的起到延年益壽的效果,而一直苦苦追求...
2015-11-05 -
補腎強身功
補腎強身功屬導引派醫療氣功。由袁順興整編發表於1990年。 臨床應用:慢性腎病、糖尿病、不育症、神經衰弱等。 【練功方法】 1.補腎保健功:平坐。①頭功:幹梳頭、摩項。②叩齒。③舌功:攪海,鼓漱,...
2017-02-17 -
男人吃什麼補腎強身
方法步驟: 01 蠶豆有助於維持腎臟功能 蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的腎臟,它們也的確可以幫助維持腎臟功能。蠶豆有快胃、祛濕、利臟腑,“補中益氣,澀精實腸”等功能。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬...
2015-04-15 -
吃豇豆的好處 常吃豇豆可以補腎強身
豇豆是一種非常美味的養生食材,現在正是吃豇豆的好時機,吃豇豆的好處很多,不僅可以幫助我們有效的補腎強身,還有很好的健胃消食的功效。除了這些,豇豆的功效與作用還有很多,來瞭解一下吧! 豇豆的功效有...
2016-06-02 -
男人想補腎強身離不開它
男人練原始太極拳對腎的好處中醫認為,練原始太極拳能加強腎功能,保持精功能,而且還能調節內分泌系統。同時,男人練原始太極拳可以改善腎虛症狀,讓男人生活的更自信。經常練習太極拳改善失眠症狀中醫專家指出,...
2016-03-15 -
碰身體這處有補腎強身神效
碰身體這處有補腎強身神效其實,養生是一件簡單且需要技巧的事情,只有在正確的時間利用恰當的養生方法,然後對症下藥,才能事半功倍,使得養生的效果最大化。在中醫理論中主要講究通過穴位來進行養生。今天,小編...
2015-11-11 -
夏季如何避免疲勞虛弱 八款藥膳食療粥補腎強身
夏季八款食療補腎強身1黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量,共煮粥加糖食之。功效:適用于腎虛鬚髮早白者。2黑豆桂圓(龍眼)粥黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量,共煮粥食之...
2015-06-04 -
睡前做這事可補腎強身
睡前做這事可補腎強身 睡姿:仰臥抬腿式 睡前之前,可先平躺在床上,然後呈訓練仰臥起坐式的姿勢,隨後上身牢固保持不動,雙腿先伸直然後逐步收腹並逐步將腿部抬高。 此行動能有用使得身體發生一股...
2016-10-09 -
這普通的食物能幫你固腎強身
吃什麼能有效補腎1山藥從中醫學的角度來看,黑色的食物能入腎,所以人們在日常則會選擇多吃些黑色的食物進行補腎,然而白色的食物山藥不僅具有潤肺健脾的功效,更具有極強的補腎作用,常吃能起到極好的養生補腎效...
2016-12-06 -
原始太極拳 男人想補腎強身必離不開它
近幾年,隨著社會的發展,人們的身體健康正在成直線下滑,特別是腎虛問題非常嚴重。腎虛怎麼調理呢?小編今天教您一個絕技,就是練原始太極拳,沒有任何副作用,補腎效果很明顯,太極拳教學有詳細的講解,下面...
2016-03-10 -
中老年益腎強身三法
中老年人的生理功能由盛轉衰,有些人出現腰酸背痛,耳鳴,眩暈眼花,健忘少寐,腳跟疼痛,夜尿增多,發白齒動等衰老徵象,即中醫所說的“腎虧”表現。積極治療已有的慢性病之外,還可選擇幾種益腎強身的方法: 鳴...
2017-03-07 -
養腎強筋從頭到腳揉一遍
中醫認為,腎為先天之本。人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育,繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老,步入中年以後,理應慎重養腎,切莫盲目地食補和藥補。下面介紹幾種簡便易行、療效顯著的按摩方法,只要持之以恆,便...
2017-03-07 -
人體暗藏3個“補腎穴” 常按能養腎強精
在中醫裡有許多“男人穴”,每天花上幾分鐘,長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用。 搓耳 按摩耳廓能調節腎的功能。 用搓熱的兩手心搓揉耳廓,然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘,再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓...
2015-09-28 -
麥冬怎麼吃 能滋補肝腎強身明目
導語:麥冬怎麼吃?能提高免疫功能;對多種細菌有抑制作用;能增強垂體腎上腺皮質系統功能,提高機體適應能力;有抗心律失常和擴張外周血管的作用;能提高耐缺氧能力;有降血糖作用。用於陰虛肺燥,咳嗽痰粘;熱...
2017-03-08 -
男人多吃這物便能有效補腎強身
腎強則體壯,所以人們在日常養生事項中則會尤其重視腎臟的保養。但是養護腎臟的方法有很多種,其中通過食療滋養不失為值得嘗試的方法。那麼吃哪些食物能起到補腎的作用呢?下面小編就為大家介紹3種具有補腎功...
2016-07-21 -
補腎強身良方--青娥丸
青娥丸為唐代創立的補腎強身良方,說到它的由來,與唐代相國鄭姻還頗有淵源。 據說鄭相國50多歲的時候,被派往嶺南出任節度使。因為自身身體素質不佳加上天氣狀況不好,鄭相同上任沒幾天就病倒了。下人變著法...
2017-03-08 -
冬季養生粥?七款食療方滋肝補腎強身保健
冬季的到來也就意味著你不能在隨便消耗你的能量,要懂得“藏冬”,冬天腎氣不足的朋友會經常感到手腳冰冷,睡不飽,沒有精神,如何改善這一情況呢?今天小編給大家推薦幾款冬季養生粥。 蘋果粥——生津...
2016-11-05 -
補腎吃什麼好 六款美食助你養腎強腎
很多人都錯誤的認為只有男人才需要補腎,女人是不會腎虛的。其實很多時候女人腎虛你可以很容易發覺,最大的表現就是臉色變得很難看。那麼我們該怎麼樣才能補腎養腎呢?下面小編就給大家介紹六款補腎粥的做法以及...
2016-10-30 -
補腎強身膠囊
【產品名稱】補腎強身膠囊。 【產品分類】藥品/中成藥/心腦系病症。 【批准文號】國藥准字Z22022070。 【主要規格】每粒重0.3g。 【主要成份】淫洋藿、狗脊(制)、女貞子(制)、菟絲子、...
2017-03-10 -
補腎強身片(沈輝藥業)
【產品名稱】補腎強身片。 【產品分類】藥品/中成藥/腎系病症。 【批准文號】國藥准字:Z22021364。 【主要成份】淫羊藿、菟絲子、金櫻子、女貞子、狗脊(燙)。 【包裝】12片×4板,鋁塑板...
2017-03-10