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男人腎強,只因女人做了這一碗湯
牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多種維生素,能加速腸子蠕動, 降低膽固醇和某些膽鹽,有降壓作用,消減致癌物質,避免罹患高血壓、心臟病、心肌梗塞、中風等影響性功能的疾病。而海帶則富含碘質,有降壓、降血脂、保...
2016-10-26 -
一個神奇有效的養腎抗癌秘方
健康養腎的好習慣1足部保暖腳被稱為“第二心臟”,雙腳是運行氣血以及聯絡臟腑的重要部位,又由腎經起於足底,因此足部的養生工作很關鍵。但是,足部又很容易受到風寒的侵襲,從而容易誘發各種疾病的產生,所以,...
2016-12-08 -
六步驟強身健體
冬季氣溫低,天氣寒冷,很多人會一不小心就會感冒,許多人冬天都是在感冒中度過的,這是由於身體的免疫力下降,令寒氣入侵,下面小編給大家介紹幾種強生健體的方法,讓你輕鬆過冬。 深呼吸。 冷風撲面而...
2013-11-26 -
人參阿膠強身?電視劇中的養生謊言
近幾年,古裝電視劇掀起一輪輪熱潮,劇中少不了各類神奇的保命仙丹、毒藥鴆酒。對此,中醫學博士王睿林表示,這些看似和中醫相關的知識並不是完全正確的,有藝術誇張的成分。謊言1:人參、阿膠能強身在古裝劇中,...
2014-03-03 -
小雪氣節如何養腎 多按太溪穴助你順利出行
小雪養腎多按摩太溪穴中醫認為,人體的五臟肝、心、脾、肺、腎,分別對應五行木、火、土、金、水,而五行相對應的自然季節是春、夏、長夏、秋、冬。因此不同的季節所需要重點保養的臟腑也就有所不同。所以四季養生...
2014-11-13 -
吃什麼補腎 4種食物最養腎
許多食物都是補腎“高手”,而且還是純天然的,養腎補腎效果更高。那麼這些食物是什麼呢?今天小編給大家推薦4種純天然的補腎食材,趕快到下文中看看哦! 補腎的食物有哪些 多吃山藥錯不了 作為具有補腎作用...
2017-02-23 -
男性掌握五個動作可輕鬆養腎
不是腎虛的人才需要養腎,腎對於男性生殖健康非常重要,男人要隨時要養腎護身的意識。男人養腎並不複雜,掌握這5個小動作就可以隨時隨地養腎。 掌握5個小動作男人隨時隨地養腎 1、握固 將大拇指...
2016-01-25 -
要想壽比南山,養腎護腎最重要
中醫學認為,腎為先天之本,是人體生殖發育的根源,臟腑機能活動的原動力,主宰著人一生的生長、發育:青少年時期,腎氣充盛,人逐漸長大,發育成熟;中年以後,腎氣虧虛,人體逐漸走向衰老。從這一點來說,老年人...
2016-05-10 -
按什麼穴位養腎
一、按什麼穴位養腎1. 湧泉穴2. 丹田3. 腎俞穴4. 關元穴5. 命門穴二、養腎的飲食方法1. 養腎適宜的食物1.1. 多吃山藥錯不了1.2. 沒事吃點枸杞子1.3. 邊喝首烏茶邊補腎2. 養腎...
2016-10-06 -
按摩穴位的好處 捏捏這處護髮養腎一步到位
對於很多人來說在日常總會被這樣一種問題所困擾,那就是怎麼護髮養腎。其實這兩個部位看似不相關,其實它們的聯繫是比較密切的,只有腎臟健康了,頭髮才能夠黑亮,反而言之,如果一個人的頭髮比較黑亮,那麼他...
2016-08-29 -
養腎的方法 男人這處被刺激後腎變好了
腎對於男性而言尤其的重要,只有腎好了才能夠讓自己變得充滿精力,從而更好的面對工作與生活。而男性想要讓自己的腎部變得健康,只要經常刺激身體的這些部位,就能夠有這樣的功效,小編借來來就給你們仔細的介...
2016-08-07 -
練武如何強身健體,武術基本功
武術也是中華民族的一門藝術,它和舞蹈、繪畫等不同,但也屬於體育鍛煉,強身健體的一項重要項目,也有很多人學習武術是為了防身,但無論出於什麼目的,為了學好武術,有必要首先瞭解武術基本功,如果基本功沒有...
2013-12-29 -
如何強身健體,有什麼有效的方法呢?
體質好的人是比較少生病的,少生病自然就少受罪,按理說現在人們的生活好了,體質也會相應的變好,但是事實卻與此相反,人們的體質是越來越差,而這個時候大家應加強鍛煉,加強調養,以達到強身健體的效果,那麼...
2013-12-14 -
山藥的做法 經常吃山藥強身健體
山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,多吃山藥對於人們是很好的,那麼,山藥怎麼做好吃呢?你知道山藥的做法嗎?今天我們就為大家介紹一下山藥怎麼吃,大家可以參考下。 山藥的功效很多,吃法也很多...
2017-02-23 -
小小金針菇 大大營養強身健體
金針菇又稱冬菇、金菇、智力菇等。因其菌柄細長,似金針菜,故稱金針菇。是秋冬與早春栽培的食用菌,以其菌蓋滑嫩、柄脆、營養豐富、味美適口而著稱於世。下面就和小編一起看看金針菇的營養價值吧。 金針菇的...
2016-09-22 -
養生藥膳清蒸人參雞滋陰養腎補益氣
養生藥膳清蒸人參雞滋陰養腎補益氣養生藥膳清蒸人參雞幫助你健康度過寒冬,且擁有健康的體質。配料:人參15克,母雞1只,火腿10克,水發玉蘭片10克,水發香菇15克,精鹽、味精、蔥、生薑、雞湯各適量。做...
2014-12-12 -
老人健身操六部曲,強身健肺身體棒
老人健身並不是什麼項目都合適的,要不能太激烈,又要有運動性。小編這裡剛好有一套健身操,適合老人健身用的,可以強身健肺,真真是極好的。趕緊跟著小編來瞧瞧吧。 老人健身操:六步強身健肺 老...
2016-08-16 -
男人養腎全靠“動”,今天你動了嗎?
腎對於男人來說無疑是最重要的器官,那麼男人在生活中怎麼做能養腎呢?下面就讓小編帶你來看看4個養腎小動作。 這4個小動作能養腎 傳統中醫認為,“五臟六腑,十二經脈有絡於耳”,耳朵跟手腳一...
2016-11-29 -
大雪時節防寒養腎養生系列之海帶豆腐蘑菇湯
核心提示:冬季是一個適合吃蘑菇的季節,今天小三九將帶大家來看看一道簡單的養生湯,海帶豆腐蘑菇湯。下面我們一起來看看這道湯的具體做法吧! 冬季是一個適合吃蘑菇的季節,今天小三九將帶大家來看看一道簡單...
2017-02-23 -
強身健體 男人吃了這物變得強勁有力
男性在一個家庭中佔據著主導的地位,其身體健康更是十分重要的,所以做好男性保健工作很有必要。同時,男性還承擔著家庭和工作的雙重責任,負擔更是很重,而如果總是精神不振、提不起精神實在是令人堪憂的。因...
2016-08-11