-
理療瑜伽的好處 練五組理療瑜伽幫你強身
理療瑜伽是瑜伽的一種,練習理療瑜伽的好處很多,比如可以通過瑜伽練習對我們的一些體位進行刺激,幫助我們達到保健養生的功效。那麼,理療瑜伽應該如何練習呢?大家不妨跟著簡單的理療瑜伽教學步驟進行練習,或...
2017-02-17 -
補腎穴位按摩 常按這些穴位補腎強精
腎臟是我們人體比較重要的器官的,如果我們不能很好的重視的話可能會對我們的身體造成大的影響的,補腎的穴位有很多個,按摩穴位補腎的好處還是很多的,那麼我們具體應該按摩哪些穴位呢?下面我們一起來瞭解一...
2017-02-08 -
【男人怎麼養腎】
從中醫養生的觀點看,腎乃先天之本,因此養腎護腎也就成為養生保健的重點,腎好才能精神好、睡眠好、耳聰目明。然而現如今腎虛正在不斷的威脅著男性的健康,因此男性朋友學會一些養生護腎的方法非常重要。 旋...
2017-02-17 -
女人該如何養腎 日常飲食這麼吃強身補腎
女人養腎吃什麼1動物肝臟 中醫學有“以髒養髒”的說法,動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素,具有補腎益精的功效。2蝦 蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質,而且蝦肉的提取物中含有...
2015-06-08 -
補腎強身片
【產品名稱】補腎強身片。 【產品分類】藥品/中成藥/腎系病症。 【批准文號】國藥准字Z13022274。 【主要規格】60片/盒,每箱400盒。 【包裝】鋁塑包裝。 【用途】補腎強身。用於腰酸足...
2017-03-10 -
補腎強身 杜仲巴戟煲水蛇
嶺南的秋冬時民間愛用蛇肉入湯入菜,因其肥美且祛風活血,強筋壯骨,所謂“秋風起蛇肉肥”。飼養的水蛇的功效與性味均與野生水蛇一樣,其性價比更高。以補肝腎、健筋骨、祛風濕的杜仲、巴戟合而為湯,有補腎強身...
2012-01-09 -
對的時間做這事竟能補腎強身
民間有諺語雲:“養樹需護根,養人需護腳”,尤其到了冬季,人們更愛用熱水泡腳保健驅寒。中醫養生專家提醒,足浴養生有講究,掌握好時間才能起到事半功倍的效果,但並非百無禁忌,嬰幼兒就不提倡熱水泡腳。 ...
2016-03-02 -
冬季七款養生粥補腎強身
冬季的到來也就意味著你不能在隨便消耗你的能量,要懂得“藏冬”,冬天腎氣不足的朋友會經常感到手腳冰冷,睡不飽,沒有精神,如何改善這一情況呢?今天小編給大家推薦幾款冬季養生粥。 蘋果粥——生津潤...
2016-11-21 -
碰碰身體這處有補腎強身神效
生是人們關注的一個永恆話題,隨著養生意識的不斷提高,不管是老人還是中年人都對養生一事尤為關心。運動或是健康的膳食,都是很流行的養生方法。健康的養生方式能很好的起到延年益壽的效果,而一直苦苦追求良好...
2016-01-25 -
補腎強身片的說明書
【藥品名稱】: 補腎強身片 【藥品性狀】: 本品為糖衣片或薄膜衣片;除去包衣後,片芯呈灰至棕灰色,氣微,味淡。 【藥物成分】: 淫羊藿、 菟絲子、金櫻子、女貞子、狗脊(燙)。 【功效...
2013-01-06 -
補腎強身養生食譜之魚肚鮮蝦苦瓜湯
腎位於腰部兩側,左右各一個,是臟腑內調節陰陽的關鍵器官,在中醫理論中把腎稱之為生命之源。腎臟具有1、攝納、貯存、封藏精氣;2、主持、調節水液代謝;3、納氣等三種功能。 腎虛的主要症狀包括遺精...
2014-03-31 -
補腎強身三款食療偏方
補腎強身湯 一、白果煲豬肚 食材:白果50克,豬肚1只,豬瘦肉100克,豬脊骨150克,水發腐竹50克,老薑1塊,蔥、枸杞適量 調味料:鹽、雞粉 做法: 1、所有食材洗淨,腐竹切段,其...
2014-07-17 -
腎虛怎麼調理 三款藥膳補腎強身
一、杜仲牛膝豬腳湯 原料:牛膝15克,杜仲30克,豬腳1只 調味料:鹽 做法: 1、牛膝、杜仲用清水洗淨備用,豬腳去毛,洗淨後分兩半; 2、將牛膝、杜仲、豬蹄一起放入鍋裡,倒適量清水,...
2015-03-30 -
養腎強筋的按摩方法
中醫認為,腎為先天之本。人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育,繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老,步入中年以後,理應慎重養腎,切莫盲目地食補和藥補。下面介紹幾種簡便易行、療效顯著的按摩方法,只要持之以恆...
2012-08-30 -
男性吃什麼能補腎強身
許多男性都有意識的想要補腎強身,這樣的不僅對腎臟有益,同時對於男性性功能也會有一定的幫助。那麼在日常的食物中吃什麼能幫助男性補腎呢?下面給大家介紹有助於男性補腎的食物,供大家參考。 海參 可用于進...
2015-03-14 -
冬季補腎強身 多吃紫菜
紫菜,補腎強身功效多。營養學家認為紫菜是一種很好的補腎的食材,尤其適合冬天補腎食用。 ”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。 ”,可主治化痰軟堅、利咽、止咳、養心除煩、利...
2013-05-03 -
常做5種運動可以養腎強腎 男人養腎常習腰部強腎操
養腎糾虛的方法很多,如多曬太陽,多食熱量高和溫補腎陽的食品,選服補腎的藥品等等。但從“生命在於運動”這一養生的基本理論出發,通過運動養腎糾虛,是值得提倡的積極措施。那有什麼運動是可以養腎強腎的呢?下...
2017-04-29 -
強身健體養腎操(一)
許多腎虛患者都會出現面黃肌瘦、消化不良、腰膝酸軟等症狀,下面就介紹幾種補腎操,讓你在鍛煉身體的時候, 也改善了腎虛症狀。 站如松。雙腳並立,身體站直,根據自己的感覺,將小部分體重放在腳跟上,大部分體...
2015-11-17 -
爺孫互拍“補腎強身穴”,助長助壽都有利
對於老年人來說,最大的樂趣莫過於含飴弄孫。而孫輩們也往往很樂意親近慈愛的老人。爺孫之間,其樂融融,就是最美的天倫之樂。很多爺孫之間都有一些自己的互動遊戲。不過,有一種互動遊戲對於爺孫來說,十分適宜,...
2015-12-04 -
養腎強骨豬蹄筋湯有何營養 具體該如何製作
豬蹄是一種能夠延緩肌膚衰老且通乳壯腰的食物,在生活中,許多人都是將豬蹄通過燉湯的形式來食用的,而在豬蹄湯中再加入其它的食材,還會有不同的效果出現,因此,接下來本文就將養腎強骨豬蹄筋湯的製作方法介紹給...
2016-04-28