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七大日常養腎護腎好方法
方法步驟: 01 握固 將大拇指扣在手心,指尖位於無名指(第四指)的根部,然後屈曲其餘四指,稍稍用力,將大拇指握牢,如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內,平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握...
2016-07-29 -
護腎效果顯著的五種堅果
男人的腎對男人的重要性不言而喻,如何在日常飲食中增強腎功能,有效護理腎臟呢?本文醫網小編給大家推薦五種護腎效果顯著的堅果,一起來看看吧! 榛子——補脾養血珍品 榛子為樺木科植物榛的種仁,味甘、平、...
2017-02-17 -
男人腎虛 不花錢的養腎護腎小妙招
方法步驟: 01 護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走...
2016-12-05 -
護腎有方 多吃一物讓你擁有好“腎”體
自古以來,男人代表著強壯、力量,展現出來的陽剛與女性的陰柔形成鮮明的對比。而對男人來說,自己的身體到底好不好,關鍵在於自己的腎健不健康。當下時節,因為越來越多的外界因素已經在無形中對我們的腎臟造...
2015-10-16 -
男性通過按摩可養腎護腎
方法步驟: 01 提踵顛足:提踵時五趾抓地,兩腿併攏,提肛收腹,肩向下沉,立項豎脊,百會上領;向下顛足時身體放鬆,輕輕咬牙,先緩緩下落一半,而後輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經,輕震地面...
2015-03-11 -
中醫教你如何護腎養腎
方法步驟: 01 護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走...
2015-03-11 -
養腎護腎妙招
方法步驟: 01 能夠補腎的食物有很多,腎陰虛者,可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補。腎陽虛者,應選擇羊肉、鹿茸、肉桂、益智仁等補之。 02 有尿不要忍,一定要及時將小便排乾淨。否則...
2014-12-18 -
男人傷腎的幾大惡習 保護腎臟的7種方法
生活的隨心所欲帶給我們的往往是身體上的疾病,不知不覺間我們的小習慣已經出賣了我們的身體。生活中的有寫小惡習無時無刻不在危害著我們的身體,特別是危害我們的腎臟。 那危害我們腎臟的小惡習究竟是哪...
2017-02-10 -
男性護腎先從什麼開始
男性的 腎 髒就像心臟一樣重要,但男士們在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害自己的腎,只是未曾注意到而已。所以要保護好你的 腎臟 ,必須從改變不良飲食和生活習慣開始。 愛喝 啤酒 傷腎...
2015-05-13 -
護腎秘糖湯治糖尿病
治療糖尿病是個複雜的事情,而且治療的時間會很長,需要患者們足夠的耐心與毅力。這裡小編介紹一種中醫偏方給大家,大家可以試試。偏方名字叫做護腎秘糖湯,護腎秘糖湯的組成成分很多。有興趣的朋友一起看看吧...
2016-06-27 -
男人護腎五要素
作為男人, 腎 髒的重要性不言而喻,人體每時每刻都在進行新陳代謝。 腎臟 將這些有害物質通過尿排出體外,以調節機體水、電解質和酸堿平衡,保持生命活動的正常進行。所以要保持健康、延緩 衰老 ,應保護...
2015-06-09 -
女人怎麼養腎?4個好習慣呵護腎臟健康
別等到惹上腎病才後悔沒好好愛護自己的腎臟,那麼怎麼補腎最好最快最有效呢?今天,小編分享日常養腎小妙招,教你如何科學保護腎臟健康。腎臟是人體的重要器官,如果腎功能不好,很多廢物難以從尿裡排泄出去,身體...
2016-12-22 -
晚上9點泡腳能護腎嗎 真相居然是這樣
現代人常坐辦公室,普遍足部血液迴圈不良。良好的足部迴圈,可以使心臟不需要額外加壓,便能將血液輸送至足部末梢,從而減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。而如果我們常以溫水泡腳,可促進新陳代謝...
2017-01-07 -
男人護腎壯腰的法寶值得收藏!
快節奏高強度的工作,殫精竭慮的競爭,加上人到中年生理功能由盛轉衰,腎虛的男人越來越多。在這裡,養生專家為男士們指出了幾招護腎良方。 健腦補腎方: 因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳...
2016-11-01 -
紅辣椒有助分解體內垃圾 保護腎臟從飲食做起
這6種食物保護腎臟1紅辣椒。紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內(特別是血液)垃圾。因此,紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。2雞蛋白。保護腎臟需要低蛋白低磷飲食,但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多...
2014-06-25 -
哪些日常食物可以更好護腎
養生保護腎臟是重點,什麼樣的日常食物可以幫助我們更好地保護腎臟呢?下面就和小編一起來看一下吧。 番茄 英國的最新研究發現,每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病,保護雙肺免受細菌的感染。但番...
2016-09-29 -
男人喝什麼茶可保肝護腎?
現如今,很多男人的生活裡,有幾樣東西是必不可少的:煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手,但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發,向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易...
2017-02-23 -
要想壽比南山,養腎護腎最重要
中醫學認為,腎為先天之本,是人體生殖發育的根源,臟腑機能活動的原動力,主宰著人一生的生長、發育:青少年時期,腎氣充盛,人逐漸長大,發育成熟;中年以後,腎氣虧虛,人體逐漸走向衰老。從這一點來說,老年人...
2016-05-10 -
日常生活如何護腎 揭秘與腎有關的10個秘密
這十個秘密與腎有關1有些頭孢可能傷腎該藥可能傷害腎臟,引起兒童急性腎功能衰竭。研究人員分析了2003年1月到2012年6月間的住院病例,發現有31例患兒在使用頭孢曲松鈉後出現了腎功能衰竭,且這些病例...
2015-03-18 -
女性養腎護腎吃什麼才好呢
養腎已經成了當下比較熱門的一個話題,也許在大多數人的眼裡,女性是不需要補腎的,因為大家原本是以為女性養腎是沒有用處的,可實際上中醫觀測到女性身上虛弱,就會引起疾病產生月經不調嚴重的,還會患上不孕不...
2016-01-18