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男性健康七大“雷區”你觸碰了嗎
近日,美國《男性健康》雜誌發表調查稱,有1/3的男人胸痛、呼吸急促不會去看醫生,可偏偏這兩種症狀都是美國第一大殺手——心臟病的警訊。值此男性健康日前期,臺灣《康健》雜誌列出七大最傷害男性健康...
2014-04-17 -
飲食習慣提升男性健康
1、食用一定量的鉻 鉻有助於促進膽固醇的代謝,增強機體的耐力,另外,它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成,避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻,而那些活動量較大的男士一天則需要10...
2010-08-30 -
拒絕大腹便便 男性健康減脂吃9種食物
男人要減肥應該吃什麼呢?現如今,大腹便便的男人也越來越多,這更加說明減肥不再是女性朋友們的事情了。而男人減肥的食物也是有很多的,今天就來為大家推薦一下男人減肥吃什麼好吧。 男人減肥的營養食譜...
2017-01-09 -
男性健康飲食養生的食療處方
鴨肉+山藥 作用:補陰養肺,適於體質虛弱者。 原理:鴨肉補陰,並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強,與鴨肉伴食,可消除油膩,同時可以很好地補肺。 雞肉+栗子 作用:補血(補血食品)養身...
2016-05-15 -
七種情緒左右男性健康
心懷感激如同康復治療。類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體後葉激素的分泌,它會使神經系統放鬆,減輕壓抑感,體內各組織的含氧量也會顯著增加。 美俄亥俄州立大學研究人員,在已婚夫婦的手臂上安...
2010-09-27 -
穿職業裝注意健康保健
白領的著裝一般比較正式,高跟鞋,緊身內衣,絲襪等等,這些卻是健康的殺手,到底是怎麼回事呢? 殺手1:緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確,那樣的...
2011-03-18 -
早洩是男性健康殺手運動讓它遠走
男人早洩已經不是什麼新鮮的事情了,但是男人一旦發現自己有早洩的現象都會不好意識說,總是以為自己平時注意點生活習慣,飲食調理一下就會不治而愈了呢,其實嚴重的還得是去醫院配合醫生治療,輕微的可以自己在...
2016-08-05 -
白領穿職業裝更要注意健康保健
白領的著裝一般比較正式,高跟鞋,緊身內衣,絲襪等等,這些卻是健康的殺手,到底是怎麼回事呢? 殺手1:緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確,那樣的...
2011-03-27 -
男性健康前列腺癌咋治療
科學家表示,在零食中適量添加一些堅果類的食物,可以控制癌症生長並縮小腫瘤。雖然目前的研究僅僅局限在老鼠身上,但是科學家仍然有理由相信,這一結果同樣適用於人類。 雖然到目前為止,對前列腺癌的成因...
2011-08-16 -
白領健康保健的四大攔路虎
白領亞健康已經是個社會問題了,“40歲以前用命換錢,40歲以後用錢換命。”在競爭激烈、人際關係複雜的職場,“健康”兩字的地位被壓縮到最小。但是,就算你真的“用命換到錢”了,以後真地能夠“用錢換命...
2011-09-06 -
侵蝕男性健康的生活惡習
貌似強者的男人,其實是世界上最脆弱的,看起來不經意的小習慣,比如喜歡蹲廁時閱讀,喜歡在餐桌上狼吞虎嚥,身體有了不適也不去醫院……長此以往,會讓健康“出軌”,千萬別掉以輕心! 惡習一、拿夜宴來...
2010-11-04 -
白領健康保健的七大“攔路虎”
近年來,亞健康越來越成為白領們的首號頭疼問題。是什麼造成白領們亞健康的原因?早餐吃不好、不睡午覺等等,都是造成白領亞健康的原因。你知道為什麼嗎?今天小編就為你解惑,並給大家一些小建議。 白領亞...
2011-08-23 -
白領男必做的9項健康保健投資
控制酒量 酒精讓你產生濛濛睡意,但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠,雖然閉著眼,眼球卻在不停地轉。你得牢記睡前兩小時不喝酒,晚餐啤酒最多只喝一兩杯。 開車多吃纖維食物 男人很少吃零食,你可以...
2011-08-16 -
洋速食替代午餐,男性健康有何隱患!
男性以洋速食做午餐雖然省事便捷,速食的味道也比較可口,但營養成分不夠。洋速食有衛生、便利、節省時間的優點,但其營養成分不合理,缺乏纖維素、維生素,且以油炸的高脂肪食物居多。人體每天大約需要20克脂...
2016-03-09 -
中老年人健康保健 定期體檢少不了
一般來說,成年人都應定期檢查身體。進入中年以後的人,更應日常。這樣,可以早期檢查出疾病或評估已發現疾病的病情,避免延誤 治療時機。絕大多數老年病都屬於慢性病,早期治療可以在相當程度上延緩病情的發...
2012-02-10 -
男性健康養生 十大食物保男性健康
如今的男性疾病越來越多,很多男性朋友也開始注重養生了,那麼,男性健康養生的方法有哪些呢?男人養生保健吃什麼好呢?帶著這些疑問,跟著小編到文章中看看男士養生的方法有哪些吧! 一般來說很多人都喜歡...
2016-02-17 -
男性健康的五大致命弱點
第一弱點:“心臟” 據臨床統計,男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7——10倍。該病主要是由於過多的脂肪及大量吸煙,飲酒造成,此外,工作緊張,煩惱情緒也是病因之一。 第二弱點:“肝臟” 在...
2010-11-25 -
男性健康食中求
男人的膽固醇代謝經常遭到破壞,因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此,美國的學者們專門為男士們總結出飲食九要素。 男人比女人強壯,他們肌肉發達,需要消耗更多的熱量。其次,...
2010-11-29 -
飯後七種習慣成男性健康殺手
男人抽煙喝酒是常事,但是有些男人喜歡在飯後抽煙喝茶,你知道嗎,這樣的習慣非常不好,會直接影響了男性朋友們的健康。 男性飯後七大惡習: 1、飯後喝濃茶 茶葉中含有大量單寧酸,飯後喝濃茶,會...
2016-12-15 -
老人腎虛 三類健康保健措施
老人的身體很容易出現腎虛的情況哦,而這樣的現象是很經常看到的,當這麼一種現象要怎麼調理呢,這可是個關鍵性的問題。其實,面對老年人腎虛的問題可以通過三大類來進行調來。 一、腎虛調理 —— 飲食調...
2011-04-06