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男性健康八大惡習
雖然這裡列舉的並不包羅萬象,但對你維護健康、防止自我傷害確是有益的。 1.過度節食或素食:所有流行的減肥節食措施如果使用過久,就有損害健康的潛在危險,因為大部分節食和素食,都會減少飲食應該包含的營養...
2011-03-14 -
男性健康食物
我們在平時的生活中都會認為男性是不拘小節的,更不用說平時飲食上多注意了,現在男性的工作壓力都是很大的,他們在平時很多的時間都奉獻在了工作上,就沒有過多的精力去關心自己的健康和飲食,今天我們就來提醒...
2014-05-30 -
天麻的吃法 健康保健的藥膳吃法
天麻,可能很多人並不是很清楚,天麻的吃法極為豐富,是傳統藥膳的極品,在日常生活中人們不斷創新,天麻的功效與作用也很多,天麻有很多的作用,那麼,你們知道天麻的吃法嗎?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧...
2016-03-21 -
香蕉對男性健康大有好處
香蕉是一種常見的水果,因其香甜的口感而得到許多女性朋友的青睞。但是很多男性朋友卻對這種軟軟黏黏的東西無好感。但是專家卻告訴我們,男性朋友吃香蕉有許多的好處,甚至對於早洩、癌症等疾病治療也有幫助。 ...
2015-04-26 -
男性健康:學者總結“男士飲食九大要素”
男人比女人強壯,他們肌肉發達,需要消耗的熱量。其次,男人的膽固醇代謝經常遭到破壞,因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此,美國的學者們專門為男士們總結出飲食幾要素。1、食用一定...
2012-09-28 -
飲食加運動男性健康的法寶
1、早餐好,晚餐巧 一日活動的能量,要靠早餐提供。 建議早餐可以吃豐富的蛋白質及醣類,比如說水果、麵包及牛奶等。 早餐時只喝些湯或是蔬果汁,可補充身體元氣,卻無法持久,身體能量很快就用盡。...
2010-07-16 -
男人私處瘙癢 處理不當易損害男性健康
據報導,一位元40多歲的中年男性上廁所時,覺得自己陰囊發癢,就用手去抓,結果將該處血管抓破,血流不止,不得已只能用手捏住陰囊,並迅速趕往醫院求助。 臨床上,像這位先生這樣將陰囊抓得鮮血直流的...
2015-12-17 -
男性健康的第二殺手 前列腺癌
前列腺炎是一種男性常見病,患者以青壯年為主,前列腺炎是一種急慢性炎症,主要是由前列腺特異性和非特異感染所致而引發的局部或全身症狀。正由於它的頑固難治,反反復複,年年治,年年犯,讓很多男性患者頭疼...
2012-10-16 -
【危害男性健康的不良情緒】
男性護理頭髮要注意些什麼呢?有哪些注意要點?下面就來具體的瞭解一下。 誤區1:天天洗頭會損傷發質 天天洗頭會損傷發質的觀念是錯誤的,清潔才是健康的根本。頭髮天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞,同...
2017-03-07 -
【哪些飲食對男性健康最有好處呢?】
哪些飲食對男性健康最有好處?生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響...
2017-03-07 -
【十種有利於男性健康的常見食物】
男人是家庭的支柱,經受著巨大的身心壓力,要有健康的體魄才能同殘酷的現實競爭,所以在飲食上也要講究營養健康。 1、番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係,製造出骨膠原,能強健血管。 2、黃豆...
2017-03-07 -
【影響男性健康的因素有哪些?】
工作壓力的增大,生活節奏的加快。還有男性朋友的一些不良習慣,導致男性健康的問題越來越突出。那麼,影響男性健康的因素有哪些呢?下面就來具體的瞭解一下。 影響男性健康的因素: 一、 緊張: 對各...
2017-03-07 -
【為男人健康保健築起四道防線】
男人是一個家庭的支柱,承受的壓力也比女人大很多,所以男性保健方法更加重要。作為一個負責的男人就要保養好自己的身體,作為一個負責的女人就應該替丈夫築起健康防線。 一號防線:在外吃飯少喝濃茶。 有...
2017-03-07 -
乳酪會引起睾丸癌 如何保護男性健康
在我們的生活中,一些乳製品可以讓我們的食欲得到滿足。而且大部分的人都會認為,吃乳製品能夠補充大量的營養,保證身體健康。而對於男性來說,乳酪這種乳製品還是少吃為妙,因為對身體有害。為什麼會這樣呢...
2015-11-12 -
有益男性健康的幾種食用油
我們每天的料理都離不開食用油,而多數人可能不知道不同的食用油對於男性健康有著很大的好處,那麼常見的好處是什麼呢?下面為大家介紹有益男性健康的幾種食用油,供大家瞭解。 棕櫚油 棕櫚油是歐洲人...
2015-06-18 -
【男性健康跟情緒也有關】
男性健康跟情緒也有關。那都有哪些情緒會影響男性健康呢?下面就來具體的瞭解一下。 一、開懷大笑100次相當於15分鐘踩單車的有氧運動量 笑聲能使人卸去多餘的壓力,保護血管內壁,從而減輕心臟病發作...
2017-03-07 -
【上班一族的隱形健康保健操】
這套練習沒有固定的時間,也不需要離開工作崗位,甚至並排坐在一起的同事也不會覺察出您是在做操。因此被人們稱之為隱形體操,隱形體操採用坐姿和站姿均可,在上班、乘車、排隊買東西時都能進行,共有6節,每節...
2017-03-07 -
【辦公室內常見的幾大健康保健法】
現代工薪一族常被冠以一個美好的稱號“白領”,然而,所謂白領們無不壓力重重,工作艱辛,不時感覺到肩膀、脖子和背部肌肉緊繃,這是一種病態,通常是因為缺乏運動,容易導致疲勞、受傷以及精神痛苦等結果。這主...
2017-03-07 -
男性健康七個保鮮劑:工作時坐姿正確 停止拖延
1.搞定坐姿高效工作 在辦公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太實際,而且會很累,運用20—20法則,每坐20分鐘,就站起來20秒,伸伸胳膊、活動活動頸椎,能有效緩解疲勞,促進血液迴圈。 ...
2014-06-26 -
【辦公室健康保健的小常識】
為了身體健康,更好地工作,辦公室內的工作人員應因地制宜,加強健康運動。 一、梳頭:用手指代替梳子,從前額的髮際處向後梳到枕部,然後弧形梳到耳上及耳後。梳頭10-20次,可改善大腦血液供應,健腦爽...
2017-03-07